十六岁可以练腹肌吗(十六岁的人可不可以练肌肉胸肌或者腹肌)
2025-09-18 04:20:09 :1
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十六岁的人可不可以练肌肉胸肌或者腹肌
可以的,但是不要运动的太过了,可以做做仰卧起坐,俯卧撑,打打篮球什么的,毕竟还在长个子
可以的,我们班的男生谁没腹肌和胸肌,我还有肱二头肌和小腿肌呢!肌肉是不分岁数和男女的呢
十六岁再练腹肌是不是太晚了
这个真没有早晚得说法,只要想锻炼,什么时候都不晚,怕的就是半途而废,或者为自己找各种理由,很多二三十岁开始健身的人不再少数,甚至五六十岁的人也有,其实有些事情不要问别人能不能做,如果别人给你说晚了,难道你就要放弃吗?所以如果自己喜欢,坚持锻炼,腹肌总会现象的,如果天天不想活动,只是想想有腹肌,那么肚子上只能是一块肥肉,而不是八块腹肌,所以啊,既然自己想要腹肌,那就锻炼起来吧,每天坚持半个多小时或者一个小时,一段时间以后就会发现有明显的变化。
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