哑铃会不会让手臂变粗(举哑铃能使手臂变粗吗)
2024-07-20 03:05:43 :10
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举哑铃能使手臂变粗吗
不能。举哑铃锻炼的是三角肌的前束,跟手臂没有任何关系的。练手臂应该用哑铃弯举。
练哑铃会不会使胳膊变粗~~~~拜托了各位 谢谢
不会。这个运动是让肥肉转换成肌肉的过程。当然在这处过程中有些脂肪会被分解,剩下了纯肉变成肌肉。是种线条美。
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