减肥瘦身汤怎么做（减肥汤的家常做法 减肥汤怎么做）
本文目录
减肥汤的家常做法 减肥汤怎么做
1、菌菇蔬菜汤。金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把，盐适量。玉米去皮洗干净切段，菇类先用淡盐水浸泡一会，在用清水冲净，香菇去蒂切块，芹菜叶洗干净，锅里加水煮开以后放玉米，滑子菇，金针菇，香菇，小火慢煮大概20分钟左右，最后放芹菜叶和盐调味即可。 2、西红柿2个，洋葱2个，高丽菜1个，芹菜，木耳适量，盐，胡椒粉，鸡精各适量。把所有材料分别洗净切好，锅里加水大火煮开，然后把材料都放进锅里，一直熬煮到蔬菜变软，最后放点胡椒粉，盐和鸡精调味即可。 3、番茄2个，洋葱半个，土豆，胡萝卜各1个，玉米粒30克，西兰花1小朵，黄油30克，白糖10克，盐，黑胡椒各适量。土豆胡萝卜去皮洗干净切小块，西兰花分成小朵，洋葱切块，番茄去皮切块，用料理机打成泥，然后黄油入或，小火融化，开大火，先放洋葱爆香，放入锅中白糖和蕃茄泥，翻炒炒匀以后加大概200ML的水，煮开后放红萝卜土豆，煮开以后，放玉米西兰花，再煮2分钟左右，最后放盐和黑胡椒搅匀即可。
瘦身汤的做法大揭秘 瘦身汤怎么做大揭秘
1、冬瓜排毒瘦身汤。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。 2、海带瘦身汤。材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两。做法：冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用。瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用。锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。减肥原理：这款汤能清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。
本文相关文章：
2024年9月22日 13:55
波比跳怎么做减脂（“波比跳”有助于减肥吗怎样合理的做波比跳才最科学）
2024年9月22日 05:16
减肥训练营每天训练几小时（减肥训练营怎么训练，松原减肥训练营）
2024年9月20日 12:35
2024年9月19日 17:23
2024年9月19日 02:51
怎样在一个月内瘦20斤（那些一个月可以减肥20斤的人，都是怎么做到的）
2024年9月18日 20:51
2024年9月13日 17:51
2024年9月11日 20:11
什么减肥产品最快最有效（什么减肥产品最有效，最快，最好，而且绝不反弹）
2024年9月9日 18:50
2024年9月7日 03:41
更多文章：
2025年4月20日 16:10
2024年3月31日 13:55
2024年7月12日 03:46
2025年8月11日 23:25
深圳企业培训妙招（企业员工培训常用哪些方法 企业员工培训五大技巧）
2024年11月8日 12:41
2024年8月6日 03:55
2024年7月20日 18:35
2024年7月24日 21:31
2024年3月27日 01:10
2024年5月8日 23:35
附近最近的瑜伽健身房（请推荐几家离闵行东川路沪闵路比较近的健身房）
2024年3月22日 19:30
2025年3月31日 15:01
2025年8月4日 10:50
2024年3月29日 06:35
2024年3月8日 10:05
体育培训学校哪里专业（哪里有专业的乒乓球培训学校要正规的那种！）
2024年1月1日 16:20
严格过午不食2个月瘦了（过午不食快两个月了瘦了不少但是因为减肥上瘾，我中午也把饭量减半了昨天中午吃多了，相对于我多了）
2024年10月12日 04:25
利尿剂减肥2天20斤（有谁用过利尿剂减肥的进来说一下其他的减肥方法不用说 谢谢配合）
2025年7月12日 10:35
2025年2月15日 09:30
韩国魔鬼身材网红（网红长相，魔鬼身材，这还是《请回答1988》里的王祖贤吗）
2025年8月19日 18:55
