一个月只喝水瘦了40斤（如果我只喝水一个月而从未进食，我会失去多少体重和肌肉）
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如果我只喝水一个月而从未进食，我会失去多少体重和肌肉
长时间禁食（在这种情况下为2周）是我们的身体非常有能力做的事情-实际上，我们最初存储脂肪的全部原因就是这种情况。
我将首先回答您的问题：假设您每天消耗2500卡路里-这对于典型的男性（女性约2000卡路里）来说是正确的。您存储的每磅人体脂肪都有3500卡路里的能量。因此，如果一天不吃东西，那么男性会燃烧大约2/3磅的脂肪（请注意，这是假设糖原存储已耗尽，最多可能需要三天）。
因此，您可以在2周内燃烧2500 * 14 = 35,000卡路里-这是10磅体内脂肪-这就是您将失去多少体重-如果您每天继续吃大约2500卡路里-它将保持不变。
体重秤会说您的实际体重减轻得更多，但是体重减轻将是暂时的，并且在您再次开始正常饮食后会恢复。额外的体重减轻将归因于肌肉中糖原的消耗，肌肉没有保持水分-这会降低您在剧烈运动中的力量-但力量会在禁食几天后恢复。
这会引导我前进-不，您不会因为斋戒而失去肌肉。原因很简单-身体会节省脂肪，因此可以燃烧它作为燃料。
想象一下我们的祖先的情况。在美好的时光里，他们会吃饱喝足，并且会在食物不足时增加一些脂肪。您是否认为我们的种族会幸存下来-如果在我们最需要食物的时候-当食物匮乏时-我们发现我们的肌肉被浪费掉了，而我们却剩下了所有这些无用的额外脂肪。荒谬。
实际上，当缺乏食物时，由于肾上腺素和皮质醇的增加（我们的身体使我们起床和出去吃饭的方式），我们变得更加机敏，并且我们的身体会产生高水平的生长激素来帮助保护我们的肌肉免于浪费。
如果出现以下情况，我们将体验肌肉的浪费：
我们会在很长一段时间内减少卡路里-这意味着我们的身体只会适应较低的卡路里摄入量并节省能量。
我们不再使用它们，以再次节约能源。
他们不会浪费能源-不是在有脂肪的时候！
但是-由于我们不习惯长期禁食-或至少大多数人不习惯每天吃三顿或更多餐-因此，我们的身体目前不习惯于保持矿物质/维他命。
因此建议您在大约1个月内增加禁食时间，从16、24、32、48小时禁食开始，依此类推。您的身体将很快习惯于实际设计的方式。
一个月什么也不吃只喝水 再加上跳跳绳可以瘦40斤吗
1、不能，不要这样做，会害死自己的。2、这样做只会让自己生病，不吃东西，只喝水，人在开始的时候会产生饥饿感，一直不吃东西就不会有饥饿感了，说明胃功能已经失调了，胃会衰弱下去的，没有了东西消化，还有没有了东西消化，就会消化自身所存的脂肪，感觉能减肥了，可是疾病也随之而至，会出现浮肿，有的看起来会更胖，一个月还会危及到生命。3、建议科学减肥，合理饮食，运动是最好的减肥方法。
一个月只喝水瘦了40斤
一个月只喝水瘦了40斤你居然没饿死...以上为调侃。不过真的不建议节食减肥，对身体的危害很大的
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