体育考试吃什么***（体育中考前吃什么可以兴奋，什么时候吃最有效）
本文目录
体育中考前吃什么可以兴奋，什么时候吃最有效
我是体育高考生，现在从事的也是体育教育方面。 根据每个人体质不同来辨别。 其实，吃什么都是心理作用。 我记忆犹新。那次高考，我们队有个男生，他很担心到时会发挥不好，害怕到手脚发抖，不敢上场。结果老师给他一小片药片，说:这个是***，吃了它吧。他一口就吞了。。。接着，上场。。。 考试完后，结果很理想，每一项目他都超常发挥。后来他问老师，给他吃的到底是什么药啊，那么有用？ 老师拿出一个小瓶子给他，说：喏，就是这个，V E （其实就是维生素E片） 红牛，佳得乐，都是含有刺激性的饮品，基本上都是激素成分多。对于短期间喝，效果不是很明显，我认为很大都是心理作用而已。 如果真的要喝的话。考试前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要**服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，一直到到你上场的时候。场上气氛很紧张，那时自然就会发挥出比你平时还要好的水平来的。 在做准备活动中，可以多次少量的喝一些红牛。注：是 少 量 多 次 。Understand ？ 可以用这些饮品替代水。喝葡萄糖也可以，我们基本上喝的是那种医院里面卖的一盒一盒的，玻璃瓶装的。喝一瓶就差不多拉。。然后上场前也少量喝一些水，稀释一些。 OK，就可以上场了！ 祝你好运！ o(∩_∩)o
体育考试吃什么兴奋药好
综述：不要吃药，容易影响身体以及考试成绩。可以考虑喝红牛。红牛是功能性饮料，巧克力含很多糖分。它们都能为身体提供能量，所以运动前吃会对你有帮助的。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
必考项目：
男生1000米和女生800米
1、在200或400米环形跑道上进行。
2、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
参考资料来源：百度百科－体育中考
更多文章：
2025年9月21日 19:24
2025年9月22日 10:15
2024年10月24日 22:42
2024年10月14日 16:55
为什么练了好久腹肌 还是没效果（练腹肌一个多月了，为什么没有明显变化）
2025年10月7日 04:56
2024年3月24日 03:05
2025年2月15日 06:50
2024年3月22日 10:00
剑圣q的落点在身前还是身后（lol剑圣按了Q之后怎么在原地不动是Q英雄之后！）
2024年6月20日 17:13
2024年5月24日 07:05
彭于晏八块腹肌图片（彭于晏台湾街头竖中指，被媒体指责，优质形象崩塌了吗）
2024年7月11日 17:07
惠威T4000与T4100区别？神舟笔记本T4000开机故障
2024年8月19日 22:50
2025年7月12日 07:30
硬度不够容易软怎么办（出现勃起缓慢 硬度力度不够 中途疲软的现象怎么办）
2025年6月28日 11:10
2024年4月19日 20:55
2025年6月22日 21:45
华为智慧屏能显示划船机吗（华为智慧屏x65多屏互动怎么设置）
2025年8月5日 02:10
2024年4月3日 08:30
2024年9月6日 08:26
2025年6月4日 22:20
