单手能做10个俯卧撑(单手俯卧撑问题,现在我可以单手做了 双手1口气平均55 但是只是左手能做(10个)右手就不行了!)
2025-10-04 10:45:02 :0
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单手俯卧撑问题,现在我可以单手做了 双手1口气平均55 但是只是左手能做(10个)右手就不行了!
没有危险 像我就是右手比左手力气大多了 差距拉大以后你会做什么事情习惯用右手都比较多一点 左手会感觉有些鸡助 我打篮球现在左手都很少碰球 投篮除外 习惯了
正常人能做多少个俯卧撑
正常人做俯卧撑可以分为8组,每组做12个左右。通过做俯卧撑这种方式能够锻炼肌肉,这是收获的好处之一。如果想要让自己的手部肌肉力量增强,可以通过做俯卧撑这种方式来实现。如果平时可以多做俯卧撑,对心脏以及肺部功能增强有帮助。
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