健身操五行健康操（五行健身操,我六十四岁了,可以练吗）
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五行健身操,我六十四岁了,可以练吗
64岁了，想练草是可以的，减个简单一点都做还行。
五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，对于各个年龄段的人都有好处。。尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。
五行健身操最适合吧个年龄层跳能减肥吗
五行健康**较适合五十岁以上的人群本来就是健康操所以减肥效果不会明显看了下动作都比较小那样根本达不到燃脂心率你要减肥还是去看减肥操吧可以看 Pump it Up 2012 这套**也在跳~跟着跳~很容易达到燃脂心率的有暖身、有氧、无氧、拉伸而且一般运动三十分钟开始消脂肪反正你跟着跳如果体力跟不上可以跳半小时休息两分钟喝口水~再继续一般坚持三个月~会有很大的变化
早晨想做点操，锻炼身体，哪些**较适合年轻人呢
广播体操。。。你可以只做一些动作比如大风车，划船之类的
看体质，有些人适合缓和的有些人适合那些激烈一点的，不过我建议练练太极打打拳最好有个师傅教教最好了
五行健康操减肥吗，五行健身操能减肥吗
说到五行健康操减肥吗，大家都知道，有人问三百六十行健身操能减肥吗，另外，还有人想问农健身操能减肥吗，这是怎么回事？其实七十二行健身操能减肥吗，下面就一起来看看五行健身操能减肥吗，希望能够帮助到大家！
五行健康操减肥吗
不能的
七十二行健身操能减肥吗
跳五行健康操能减肥吗
其实什么减肥操和跑步锻炼啊，只要坚持就行的，不要顾及那么多，记得坚持跳 和锻炼，另外注意下饮食和睡眠 这就差不多了，需要郑多燕减肥操的话，可以回复我五行健康橾完美版。
做几组五行健身操才减肥呢五行健康橾动作分解。
一般做12组，最重要的是不要太劳累，满意望采纳
以上就是与五行健身操能减肥吗相关的内容，是关于三百六十行健身操能减肥分享。看完五行健康操减肥吗后，希望这对大家都有所帮助！
五行广播体操健身操多少节操
五行广播体操健身操18节操。1、拍打天门：向斜上(高过头)弹打，双龙吐珠：向前(嘴的高度)弹打，前摆后摇：向前向下轻放，开合虚掌：胸前腹前合拢虚打，排山倒海(左)：双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动，往左时左手心向上。2、拍掌扩胸：胸前拍掌，握拳扩胸，拳心向下。龙飞凤舞(右)：右手向右斜前方弹打，左手握拳摆右肩前，左右轮做。扭转乾坤(右)：双手扣住右左摆动，上时手心向上，下时手心向下。花开富贵：双手手背相对下压至腹前，再往上提向两侧张开。
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