邓紫棋马甲线动作（女星邓紫棋有腹肌马甲线）
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女星邓紫棋有腹肌马甲线
7月19日晚，邓紫棋晒美食和自拍，并称：“认真地忙碌了好几天，必须奖励一下自己吃大餐。”照片中，桌上摆着各色美食，邓紫棋身穿黑色无袖小背心，露出性感的腹肌，马甲线十分吸引眼球。
网友看到此照片纷纷留言称：“身材好棒，马甲线都练出来了，美美哒！”
邓紫棋（Gloria Tang Tsz-Kei），又名G.E.M.，原名邓诗颖，1991年8月16日生于中国上海，4岁移居香港，中国香港创作型女歌手 。
2008年7月10日以16岁之龄出道。同年10月16日发行首张EP《G.E.M.》，取得香港各大乐坛颁奖礼新人金奖 。
2011年5月，以19岁之龄在香港红馆举行5场个人演唱会 。
2012年7月，发行第四张个人专辑《Xposed》，凭借该专辑邓紫棋在2013年获得IFPI香港唱片销量大奖全年最高销量女歌手奖、最高销量国语唱片奖 ，并入围第24届金曲奖最佳国语女歌手奖 。
2014年1月，参加湖南卫视《我是歌手第二季》节目，获得总决赛亚军 。
2015年7月，未满24岁便完成80场个人演唱会。
2016年1月5日，邓紫棋入选《福布斯》"全球30岁以下30位最具潜力杰出音乐人"。
娱乐圈有哪些有马甲线的女星
赵丽颖也是个低调的健身达人呢。之前赵丽颖曾晒出了两张某运动品牌的宣传照，照片中小花身着运动套装，秀出了自己的马甲线不说而且她的马甲线还真好看！与以往给观众留下的柔弱形象完全不同，看上去更有种撩人的性感呢。赵丽颖的腰也很细，颖宝因为是可爱的脸型，不注意的话，很难知道她腰这么纤细。赵丽颖一直都是努力的代表，之前肉嘟嘟的身材也在一直的坚持中变成了拥有马甲线的女神。
邓紫棋马甲线那么美，明星那么忙都怎么健身的
其实，我觉得明星都有自己健身的一套方式，大部分明星都是私教，通过私教给自己安排的课程和食谱，在最短的时间内，获得最大的健身收益。娱乐圈有两个健身狂人，一个是彭于晏，一个是张钧甯。这两个明星，在闲暇之余，把时间都留给了健身，有很多人在国外，早上的时候偶遇过彭于晏晨跑，在自己的拍戏之余，也不忘记自己的身材管理，所以明星虽忙，但也愿意把时间留给喜欢的东西。健身一时爽，一直健身一直爽。
而且我认为明星因为上镜的缘故，基本都保持良好的身材，所以相对体脂率较低，所以想要练出马甲线，相对比较容易，只要加到一定的运动量就可以出来。我记得之前袁姗姗在微博上，爆出过自己的马甲线，现在邓紫棋也展现自己的马甲线，所以我认为，有些事情不在于你忙不忙，而是在于你想不想。
怎样才能拥有迷人的马甲线呢？那就是针对腹部的锻炼，我们可以做一些卷腹的运动，上卷腹不会伤害腰部，也可以做杠铃片侧旋，锻炼两侧肌肉，假以时日，就可以拥有马甲线了。
但是马甲线也是练出来有，过段时间不注意就消失的，所以想要长久保持迷人的腰部曲线，还是得持之以恒。夏天到了，是时候露出自己的马甲线了，其实吧，人本身都是有马甲线的，只是皮脂太厚看不到了，所以现在首要做的，还得是减肥。
邓紫棋马甲线那么美，明星都是怎么健身的
一直被嘲笑为五短身材的邓紫棋，最近身材发生了极大的变化。不仅瘦了好几圈，而且还拥有了让拥有了诱人的马甲线。整个人的气质都得到了非常大的提升。对此很多人都觉得很好奇，明星每天都那么忙要赶通告演戏唱歌她们是怎么样练出马甲线的呢？
说到娱乐圈的马甲线女星，怎么能不提袁姗姗呢。想当年袁姗姗本来处于一个众人黑的地步。结果当她晒出马甲线后，立马圈粉无数。而袁姗姗的马甲线主要是通过坚持不懈的运动而换来的。据袁姗姗说，她每天都会坚持不懈的去进行运动锻炼。每天会花一个半小时去做卷腹、高抬腿和一些其它的腹部运动，最终获得了“马甲线女王”的称号。
除了袁姗姗外，娱乐圈还有一个出了名的运动美女，那就是张钧蜜。她可以称之为运动氧气美女，超级爱运动身材也是一级棒。而她的马甲线据说是通过泰拳、慢跑以及腹部运动所练成的。而她是每一天都要进行运动锻炼的。
张俪的身材在没健身前就很好，而健身之后她的身材线条则变得更完美。她经常会做的运动就是平板撑以及倒立，借助这些运动，张俪优美的身材曲线上又增添了迷人的马甲线。从微博上可以看到，张俪也是每天都会坚持锻炼。
虽然明星平时是很忙，但是为了她们的身材可以更完美，塑造更好的身形。她们都是会一有空就去进行锻炼。
邓紫棋教的那个练马甲线的方法行不行
你大概做个一百来下腹部就有酸痛的感觉，每天坚持肯定有效！
我试了一下，每次只能坚持一百下，坚持了十次，一共一千个。然后第二天胳膊连着肩膀的部分酸痛，但是没感觉出来腹部有效果呀。
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