体育锻炼过程200字（体锻描写作文200字）

本文目录

• 体锻描写作文200字
• 体育锻炼日记范文6篇
• 跑操作文200字
• 锻炼细节描写作文200字
• 每天体育锻炼一小时（用文字记录活动过程;写一篇心得体会）
• 关于体育锻炼的日记200字
• 描写体育运动项目的过程的段落有哪些
• 日记200字体育训练
• 体育运动日记200字

体锻描写作文200字

1. 关于体育的作文200字左右

我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉， 增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧。

平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。

因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪**人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩

（如能帮到你，望您采纳！！谢谢！！）

2. 要一个200字的体育课作文 要有水平的 突出动作描写 急

①.太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。

运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力…… 比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。

体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。

1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。

有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。

这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。

比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。 这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。

在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。

② 秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。

终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。

这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。

3. 关于体育作文

体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是XXXX的学生。

我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。

小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。

可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。

开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。

我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗 升入五年级之后，严格辛苦的训练开始了，夏天，烈日当空，跳高场地上，我忍着日晒的煎熬，一次次地练习。横杆被撞下了，放好，横杆又被撞下了，再放好……这样经历了无数次的循环，汗水湿透了我的运动衫，双腿又麻又酸，两臂也是如此。

每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步，我真想放弃，真想休息一会儿，真想和他们一起享受那一片绿荫，可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光，我打消了这个念头，又一次站在了起跳点上。 训练中的伤痛早已经司空见惯，每当我支持不下去的时候，便会想起一位老师告诉我的话：“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击，只有不断地超越自我，才能不断攀登更高的山峰。”

不知怎的，一想起它，我就会感到一股无形的力量涌上心头，各种累苦伤痛也就不算什么了。 没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。

我得到了校春运会200米和400米的冠军，并与同学们一起夺的了4╳100米女子接力赛的第一名。我所付出的泪水与汗水，艰辛与努力只有我自己才体会的到。

没有付出怎能有收获？不经历风雨又怎能见到彩虹？ 从每次夺得冠军的成绩里，我看到了自己在成长路上跋涉的足迹。然而，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”昨天的荣耀已成为过去，今后的道路还很长很长，我会更严格要求自己，继续努力，向更高峰探索，我不会被困难绊倒，也不会在艰辛面前退缩，因为，我相信——“一份耕耘，一份收获”。

4. 200字的体育课作文

今天下午的第一节课就是体育课。

同学们在花砖上站的队乱糟糟的，体育委员大声的喊：“立正。”我们的嘴里说着：“一二。”

可是有些同学的手脚却不听话总是乱动，终于站好了。“齐步走”大队委说，我们又跑又跳的进了操场。

在考五十米跑步的时候，有的在打闹，有的在做游戏，还有的在说话极少的一部分同学在认真观看比赛。课堂纪律乱成一锅粥了。

老师非常生气大声地说：“安静，安静！”我们渐渐地安静下来。再考跳远的时候，我们班再一次乱成一锅粥了，老师暴跳如雷地说：“下课后，让你们的班主任领你们回教室吧！” 下课铃一响，我们不乱了而是垂头丧气地排着整齐的队伍走回教室。

班主任让我们好好的反思一下。 哎！本是一节非常完美的体育课，却让我们不守纪律给搅了，你说可惜不可惜啊。

5. 有关体育的作文200字 还有感悟100字

雄鹰翱翔在天空，用它雄健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春并不承认沙漠，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天地时候，即使前面重峦叠障，暴风骤雨；是嫩草，就必有冲出大地的一天，即使前面困难重重，运动场上的健儿们利用青春，坚忍勇敢地冲向蓝天，使一只雄鹰吧！

校运会，就像一个刚离开母亲的孩子投入异地的另一个家中，开始了创立事业的第一步，带者一份不可须知。也许是许多人的努力是你已经不是婴儿，但是新环境新气氛来说毕竟有一种陌生感。你在艾诗，焦急地艾诗……艾诗着。运动健儿们为你抒写新的开始，为你挥洒 *** 。他们用汗水洗清前进的道路，用努力为你铺就前进的基石。因为有了他们，你长大了，他们辛勤的拼搏即将为你塑造一个崭新的开始，成功的开始。

6. 写我所认识的体育（200字）作文

我从来不喜欢体育，就像鲁迅从来不喜欢医学一样。

鲁迅从医是因为他有“拯救吾民”的报国救世的热枕，而我学体育只是为了“应试”，相比而言，我的目的就显得猥琐与卑微。鲁迅在后期认识到倘使只有健壮的体魄而没有健全的灵魂，饿死或病死多少是不必以为不幸的真理，于是毅然弃医从文，从而成就其一生。

而我应试已过，体育于我业已无所必要了，故而对体育关心甚微，以致我的体育病入膏肓，恐不久将与世长辞。而此时的我却像一个犯了错误的人来，又欲极力挽留，偶尔回忆起自己与体育的点滴来，又不禁潸然泪下，真有点“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的感觉。

7. 体育比赛作文200字

“叮铃铃”一阵清脆的上课 *** 传入我们的耳朵，这节课是体育课，我们怀着兴奋的心情如飞似的奔向操场。

集合完队形以后，体育老师让我们分散自由活动，我们一下子欢呼起来，树上的小鸟也跟着叽叽喳喳地叫个不停，好像也为我们欢呼呢！同学们有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打球……我左思右想，玩什么好呢？我眼珠一转，终于有了一个好主意：做游戏。 游戏的规则是：先在沙土边挖一个小坑，再准备点小石块，每人五个，站在离小坑十米远的地方，把这五个小石头扔进小坑里，看谁扔得多，谁就是胜利者。

同学们纷纷来报名参加，一会儿，就聚集了很多人，简直是人山人海.我们分了两个队，我们队是“写作才子”的我做队长，另一队是“体育健将”的魏志鹏领头，平时我们俩人都各有特长，在班里也算是牛皮大王，互不服气，今天同学们都想让我们大战一场，看谁是真正的“牛”。 激烈的比赛终于在欢声笑语中开始了，魏志鹏第一个先来，只见他拿起一颗石头，紧张地向小坑里投去，一副聚精会神的样子，只可惜没有中。

这时同学们不由自主地喊起来“魏志鹏加油，魏志鹏加油！”我在一边紧张地不敢出声。魏志鹏五“镖”投下来，只中了一“镖”，引起了同学们一阵捧腹大笑，有的同学笑的捂着肚子，快要笑破肚皮了。

该轮到我上场了，我紧了紧腰带，拍了拍手，自己给自己鼓了鼓劲，不过，一开始我也像魏志鹏一样胆怯地拿起一颗石头，怕是一失手就投不中了。这时，只听见一位同学小声地说：“马铭昊不要紧张，瞄准，慢慢来。”

我会心的点了点头，鼓起了勇气，瞄准小坑，小心翼翼地投去，果然百发百中，一口气赢下了这场比赛的胜利，同学们都为我欢呼着，爽朗的笑声在操场的上空荡漾！ 今天，一个小游戏让我懂得了一个道理：做什么事，只要认真谨慎，胜利就会属于你。

8. 自己体育的作文200字

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。

在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。

其实，真正让我爱上这项运动的是一位运动员：王励勤。王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。

我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球，和那坚实完美的反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。

如果再发扬拉球稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当王励勤正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”

这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手——墙切磋。

有时，在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状，每当这个时候，我总是无比高兴。有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”

当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是我有了一次单独上课的经历。运动让我健康，让我快乐。

我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

9. 写体育比赛的作文（200字左右）

“叮铃铃”一阵清脆的上课 *** 传入我们的耳朵，这节课是体育课，我们怀着兴奋的心情如飞似的奔向操场。

集合完队形以后，体育老师让我们分散自由活动，我们一下子欢呼起来，树上的小鸟也跟着叽叽喳喳地叫个不停，好像也为我们欢呼呢！同学们有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打球……我左思右想，玩什么好呢？我眼珠一转，终于有了一个好主意：做游戏。

游戏的规则是：先在沙土边挖一个小坑，再准备点小石块，每人五个，站在离小坑十米远的地方，把这五个小石头扔进小坑里，看谁扔得多，谁就是胜利者。

同学们纷纷来报名参加，一会儿，就聚集了很多人，简直是人山人海.我们分了两个队，我们队是“写作才子”的我做队长，另一队是“体育健将”的魏志鹏领头，平时我们俩人都各有特长，在班里也算是牛皮大王，互不服气，今天同学们都想让我们大战一场，看谁是真正的“牛”。

激烈的比赛终于在欢声笑语中开始了，魏志鹏第一个先来，只见他拿起一颗石头，紧张地向小坑里投去，一副聚精会神的样子，只可惜没有中。这时同学们不由自主地喊起来“魏志鹏加油，魏志鹏加油！”我在一边紧张地不敢出声。魏志鹏五“镖”投下来，只中了一“镖”，引起了同学们一阵捧腹大笑，有的同学笑的捂着肚子，快要笑破肚皮了。该轮到我上场了，我紧了紧腰带，拍了拍手，自己给自己鼓了鼓劲，不过，一开始我也像魏志鹏一样胆怯地拿起一颗石头，怕是一失手就投不中了。这时，只听见一位同学小声地说：“马铭昊不要紧张，瞄准，慢慢来。”我会心的点了点头，鼓起了勇气，瞄准小坑，小心翼翼地投去，果然百发百中，一口气赢下了这场比赛的胜利，同学们都为我欢呼着，爽朗的笑声在操场的上空荡漾！

今天，一个小游戏让我懂得了一个道理：做什么事，只要认真谨慎，胜利就会属于你！

体育锻炼日记范文6篇

　　在我们锻炼的时候，肯定会想很多事情。我们可以通过日记的方式，纪录下来。下面我整理了体育锻炼日记，供你参考。 　　体育锻炼日记范文一 　　20xx-xxxx 星期二 13℃～5℃多云 　　中午时刻，我吃过饭穿梭在校园中，欣赏大学校园的每一处芬芳。操场上我们班的男生喊我过去，我一脸迷茫。原来是他们打篮球缺一个人要我上，我实在推脱不过就硬上了。他们很照顾我，没有一个人去看着我，用小李的话说就是放开让我投也投不进，结果我不幸投进一球。这个比赛打得我忙的不知南北，一个劲的往球的方向跑。虽然我们输了，但我很高兴，我用手腕擦去脸上的汗，心想：谁说女子不如男! 　　体育锻炼日记范文二 　　20xx-xxxx 星期日 13℃～6℃晴 　　有幸参加朋友的生日聚会，我们在凤凰餐厅聚餐过后，本打算去KTV，老苏说去溜冰大家就欣然而应。说起溜冰就想起高考前摔的惨样。这回还好，我绑了两个护膝，看着他们哗哗的在上面穿越我也开始舞动了青春，在朋友的啦扯下进行的摔了个够。疲倦了就蹲在角落喝着酸奶，赏着开封古城的夜灯，沉浸在欢声笑语中，突然感到很幸福：年轻真好! 2009-11-2 星期一 10℃～4℃晴 　　和学校的陈菲去黄校附近的798画室找同学玩，傍晚竟然误了公交车。朋友说送我们，结果我一咬牙说：跑了!就当锻炼了。于是我们就沿着路灯蜿蜒的方向缓缓而行。陈菲问我：咱们两个女孩会不会遇见坏人啊„„我嫣然一笑，说：那我们就快点啊。不知何时路边公园里一声怪叫，我们放开加速度向学校冲去。陈菲说这是她第一次跑这么远。那天河大东门的臭豆腐无比香甜，看着远处的路，还意犹未尽。 　　体育锻炼日记范文三 　　20xx-xxxxx 星期六 18℃～11℃多云 　　终于到了周末，我早早的起床，洗刷完毕后穿上宽松的鞋子和宽松的衣服准备晨跑。我从仁和公寓围着河大校园一路小跑，途中遇到了我们班的同学买早餐，说了几句话便也和我跑起来。不多时身上的汗就出来了，身上酸酸的，告别同学后，我蹲在亭子下和那些晨练的老大娘拉起了家常，看他们那长寿的模样顿时肃然起敬起来，本打算做校车回去的我又坚持的跑了下去，相信在健康的人生长廊中我能跑的最远„„ 　　体育锻炼日记范文四 　　20xx-xxx星期三 20℃～9℃多云 　　今天是比较充实的一天，我的心情也是阳光灿烂的。早上准时起床了，我感到很满意。这真是一种奇怪的现象，我一直认为自己是很爱体育锻炼的，也不会赖床，但事实上我很少有几天准时起床。哎，我还是这样，想的是一回事，做的又是一回事。这时是成功的一大敌人。我决心一定要尽快改掉这个毛病，少凭感觉的办事，而要实实在在地了解自己各方面的情况，以期达到自己理想的水平。我围着操场怕了两圈，把一身的疲惫卸掉，全身心的投入到学习中去了 　　体育锻炼日记范文五 　　20xx-11-5 星期四 20℃～8℃晴 　　今天我们怀着高兴的心情，随着风和日丽的天气来到了操场，我看见学校的同学在跑步，我们也跟在他们后面跑起来，过了很久，我发觉我们离他们的距离越来越远了。 　　我想是不是他们跑得太快，还是我跑得太慢了。但是我也不甘落后，该跑第二圈了，大家都坚持继续跑，渐渐地大家跑的速度越来越慢，有的人捂着肚子叫痛，有的人满头大汗、气喘吁吁，还有的人干脆就不跑了。跑步不仅对我们的身体有益，还能磨练我们的意志，跑步重在坚持，大家一起来跑步吧! 　　体育锻炼日记范文六 　　20xx-11-6 星期五 23℃～14℃多云 　　我以前画室的同学来找我玩儿，说是找我打乒乓球。鬼知道他怎么会想起来打乒乓球。中午我借了副拍子和球和同学来打乒乓球馆。我乒乓球还算好，两个人你来我往中厮杀开来。这在兴头上，在一边观看的小孩把我们的球给踩爆了。无奈只好离开，不过正在我往综合楼走的路上时那小孩追了过来：“姐姐，球!”我顿时心中一片暖意，河大不但风景好，人也好。 猜你喜欢 1. 体育锻炼日记400字 2. 写运动的日记800字 3. 体育运动日记200字 4. 运动会日记100字8篇 5. 上体育课日记300字 6. 体育训练的作文 7. 踢足球日记100字

跑操作文200字

　　跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。下面是作文栏目我为您精心我的跑操作文，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　篇一：跑操

　　星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说：“你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

　　说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。

　　哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。

　　过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说：”如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹!“我们高兴极了。

　　这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀!

　　篇二：跑操

　　今天下午刚上完第二节课，忽然从广播里传出的一阵声音把正在玩耍中的我”吵醒“，所有同学请注意，马上下楼集合准备练习跑操。话音刚落，同学们便像一窝蜂似的拥出教室，带着一股好奇 劲，我也冲下楼去。

　　在体育老师的指导下我们很快便整好了队。接着又命令我们靠左面的一排向后转跑步走，我们听了指令立马跑了起来，结果没跑三圈，我们就累了。有的同学前推后挤，有的双手叉腰，像一辆没 油的汽车跑一会儿停一会儿。我咬了咬牙使劲的往前跑，到了第五圈的我已经精疲力尽，一点力气也没有，就像背了一个大包袱压的我喘不过气，等跑完我已经是脸红脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也 撑不住身体。

　　唉!没想到跑操这么累。

　　篇三：跑操

　　下课了，下课铃声”铃铃“的响了，接着，跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。

　　我们迅速地站好了队，班长拿着队旗一挥， 我们刷的跑了起来，像利箭一样向前直射，体育老师喊着口号：”1， 2， 1， 2， 3;1， 2， 1， 2， 3。 “我们应着：”1， 2， 1， 2， 3;1， 2， 1， 2， 3。“校长再三强调着慢点，手不要出口袋里，小心摔倒……所以老师让我们慢点，手不要出口袋里，小心摔倒等，老师说过，跑慢，可以增加肺活量，所以我要减慢速度，沿着校长画的线跑， 跑慢对前后的人都有帮助，跑慢就不会堵，也不会有人摔倒，甚至也不会有人超队。

　　上课铃响了，体育老师有条有理的组织我们回班，同学们争着第一个到班，所以飞快的跑了，跑操真开心!

　　篇四：跑操

　　新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是”跑操“。

　　我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑 到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里;我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。

　　我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

　　每次跑完**们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。

　　篇五：跑操

　　同学们迈进新的学期，在教室里学习新的课文和生字等等，同样也展开了跑操活动。

　　课间在老师的指挥下，同学们来到操场上，排成整齐的队伍，老师一声令下：跑步走!一二一!一二一!同学们开始了跑操，老师讲解着跑步的要领：”一代表左腿往前迈，右臂向前伸，二代表右 腿前迈，左臂向前伸。“就这样，大家步伐一致，队伍就相当整齐了。五圈下来，大家都很暖和。

　　在跑步中，我感觉我身体的每个部位都得到了锻炼，既增强了体质，又长高了身体。

　　同学们，让我们把跳操活动重视起来，锻炼好身体，才能以更好的状态投入到学习中。

锻炼细节描写作文200字

1. 我要两段200字左右的运动会细节描写

我就这样搜的，嘿嘿，你将就着看吧1，百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。

紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。

只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。

随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。 2.比赛开始了，随着那红旗挥下。

小运动员们按着顺序开始跳了。前几个都跳的挺好，我有点为我们的小健将—虞钧涵担心了。

轮到他跳了。裁判员一声令下，只见他冲到横杆下。

左腿一蹬，右腿一抬。身子一跃而起，像一只飞燕般掠过横杆。

这一套动作又连贯又干净利落。观众们情不自禁的为他鼓起掌、喝起彩来。

2. 关于细节描写的作文（200字左右,要题目）

她的的对手现在是Q同学，她毫不示弱地举起乒乓板，习惯地耸耸肩，扭扭脖子，职业性地蹲好马步，微微抬起头，露出她那双令人望而生畏的眼睛，冷笑了一声，轻声地说：“发球吧！”那个黄色的小球迅速朝她射来，她毫不犹豫地一侧身子，抡起胳膊，“啪”地一下打了回去。谁知，对手也不甘示弱，又一个直射球。她警觉地皱了皱眉头，左脚往后一跨，右手对准球用力一推，眼睛一刻也不离开球。对手直接一个“杀球”，使她防不胜防，输掉一球！

“可恶！”她咬了咬牙，伸手抓来一块毛巾，擦擦汗， 又随便扔了回去。

我第一次看见公鸡打架的场面，真是令人吃惊.

今天的下午，我正在专心致志的做作业.大公鸡和小公鸡匆忙跑到院中，大公鸡对着小公鸡的冠子就啄，可小公鸡不慌不忙地把头一侧，还没等大公**头缩回，斜着嘴猛地一啄，正啄在大公鸡那双圆圆的大眼睛上.大公鸡惊叫一是声，发起怒来，弓着腰，脖子上的羽毛一下子散开了，一双红肿的眼睛愤怒地注视着小公鸡，恨不得一口就把这个弱小的对手吞下肚子去.小公鸡毫不示弱，毛散开，脖子一伸一伸的，警惕地作着准备，突然大公鸡腾飞起来，伸出一双锋利的爪子，小公鸡被扑倒在地上，大公鸡乘势压在小公鸡的背上，用尖锐的嘴猛啄小公鸡的脖子，一下，两下……血从小公鸡的头上滴答地掉下来，我吃了一惊，心里不禁担心起来.这时，小公鸡突然使劲把身子一翻，反把大公鸡压在底下.大公鸡自以为力气大，一翻身跟着跳了起来，它们互相窥视着，谁也不敢轻举妄动.一边积蓄着力量，一边寻找着攻击对方的机会.突然两只公鸡同时伸出铁嘴向对方狠命地扑去，四只翅膀在空中扑打着，被抓落的羽毛，在空中悠悠 飘落。 。

星期六，我刚一到奶奶家门口，就看见两只小狗在为了争一块骨头打的不要开交。那只小黄狗先是抢到了骨头，只见它咬住骨头，拔腿就跑，小黑狗可是不干了，它毫不示弱的追了上去，就这样，它们追来追去，又跑了回来。

小黄狗终于发怒了，扔下骨头，一下子把小黑狗扑在了地上，一口咬住了小黑狗的脖子。小黑狗使劲的挣扎着，嘴里还“嗷嗷”的叫个不停，一声比一声叫的更响亮。过了一会儿，下面的小狗不再挣扎了，声音叫的也越来越小了，我以为它放弃了那块骨头，刚想上去帮它，只见小黑狗突然一抬头，挣脱小黄狗的同时，卡住了小黄狗的脖子。小黑狗翻过身来，又咬了小黄狗几口，小黄狗凄惨的叫着，灰溜溜的逃走了！战争终于结束了。小黑狗大摇大摆的走到骨头跟前，津津有味的啃起了自己的“战利品”。

3. 写一篇细节描写的作文《一节体育课》二百字左右,六年级水平,谢啦

昨天下午第二节是我班的体育课。可天公不作美，竟不顾同学们的心情，下起雨加雪。我刚走进教室，大家就一片欢呼：“体育！”“体育！”看着大家的兴奋劲，我不忍心扫大家的兴，于是我便派代表去领活动器材。没过几分种，代表们黑着脸回来了。问他们原因，说是管理员不让拿，因为地面太湿，怕弄脏了器材。这时有人在下面发起牢骚。我及时制止了他们，继尔又说：“这节课老师和大家一起上好不好？” “耶！”同学们欢呼起来。

活动场地.我先领同学们练习走步，接着又跑了几圈.然后我宣布大家自由活动.操场上

一下子热闹起来：有跳绳的，有打羽毛球的，有玩猫捉老鼠的，有走小兵吃大炮的~~同学们那个高兴劲就如同考试得了一百分似的.我也不由自主地加入到他们行列之中.

我接过李港手中的球拍，和吴兆飞玩起来.嘿！你别看他个头小，可动作挺麻利.你看他忽儿腾空一跃，忽儿屈膝弯腰，球儿在他手中也上下翻飞，让人防不胜防.真是岁数不饶人，几个回合下来，我已气喘吁吁，于是只好作罢。当我来到猫捉老鼠现场时，故事已到 *** 。只见圈外的猫屏息凝视，弯腰俯背，只等老鼠上钩。圈内的老鼠也决非等闲之辈，你看他竖着双耳，眯着双眼，左顾右盼，盼望能有一线希望，好窜出圈外。一阵对峙之后，老鼠终于耐不住了，偷偷地溜出圈子。可这正应了那句老话：再狡猾的狐狸也逃不过猎人的眼睛。只见猫以迅雷不及掩耳之势，一个箭步扑过去，把老鼠逮个正着。按照规定，老鼠为大家唱了一首《老鼠爱大米》。 伴着优美的歌声，下课的 *** 响了。望着一张张灿烂的笑脸，我心头油然而然地产生了“体育课应该还孩子以快乐”的念头。

4. 细节描写作文200字

我家有只小白狗，它浑身长着雪白的毛，摸上去软绵绵的，像穿着一件干净的白毛衣；一对大眼睛咕碌碌直转，仿佛两颗黑宝石；头顶上长着对小耳朵，鼻子扁扁的，上面常常很湿润，奶奶说那是小狗健康的表现；尖尖的尾巴十分灵活，常常不停地左右摇晃，但是如果你弄痛了小白狗，它就会“汪汪汪”地叫，尾巴也夹在两腿间，真有点像书上说的“夹着尾巴逃跑”。我最喜欢看小白狗吃食了。一天，我拿了一块肉。小白狗看见了，围着我直转。我把肉向上一抛，小白狗纵身一跃，张开嘴巴一咬就准，然后它用前脚把肉按住，用牙一点一点地撕，吃得真是津津有味，一会儿就下了肚。吃完后，它还用舌头舔舔嘴巴，仿佛在回味刚才的美餐 ，你也可以投稿

小白狗睡觉也很有意思。天气暖和时，小白狗很爱趴在地上睡，前脚向前伸着，后腿向后伸，或是四脚朝着同一方向舒服地躺着。冬天来了，小白狗怕冷了，它把头紧紧地埋在腿间，蜷着身子呼呼大睡，。小白狗如果开心的话，还会四脚朝天睡，肚子随着呼吸一鼓一鼓的。小白狗觉睡醒了，还会伸懒腰。它把前脚伸得长长的，再吸上一口气，把身子一拱，可爱极了。

妈妈有时坐在客厅织毛衣，一不小心，毛线团滚到了地上，小白狗耳朵一动，就闪电般地冲过去，灵活的大眼睛不停地寻找。然后，身子一跃就把毛线团紧紧地按住，快活地玩了起来，它一会儿跳过来，一会儿蹦过去，一会儿把线团滚到左边，一会儿把线团滚到右边，还用前爪拍拍线团，像小孩子玩皮球一样，真有意思！

5. 细节描写200字

如《药》中的一段描写：“老栓也向那边看，却只见一堆人的后背；都伸得很长，仿佛许多鸭，被无形的手捏住了的，向上提着。

静了一会，似乎有点声音，使人动摇起来，轰的一声，都向后退，一直散到老栓立着的地方，几乎将他挤倒了。”我忽然感到奇怪，怎么这么静呢？我轻轻地拉开门，悄悄地走了出来，看见爸爸的样子真叫人发笑：他把电视机的音量调到最小，耳朵都快贴到电视机的喇叭上了，正歪着头看荧光屏呢。

这段话通过对“爸爸艰难地看电视”这一动作的细节描写，真实再现了爸爸生怕自己看电视影响“我”学习的心态。

6. 关于细节描写军训的作文150至200字

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我满怀信心地开始了真正的训练。

教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

2 一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么？不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的高一同学是怎么说的吧： 吕曜晖：8月15日之前，军训对我是一种诱惑，向往它的 *** 和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。

有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗？那还不是小菜一碟！ 有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。 站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一 *** 坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。

没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数的XYZ还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗？ 最恐怖的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。

不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。

一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢？ 最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了！ 我的天！！！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩！迷迷糊糊地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白…… 接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒！ 军训苦不苦？苦！军训累不累？。

7. 细节描写的作文200字作文该怎么写

1.细节描写：童年往事 孩提时，迷恋西瓜，现在长大啦，有时还真怀念那种透心凉的感觉。

街头小摊抑或是屏幕画面的瓜影映入眼帘，童年吃瓜的那一刻又浮现在眼前： 夏日里，余日的光辉沉入天角，燥热也渐渐消逝。在晚风的吹拂下，人们的精神格外舒畅。

这时西瓜的清香气息弥漫在街道里，时强时弱，若有若无。我（大概五六岁）双手合抱膝盖，如猫逮耗子似的，蹲坐在小板凳上，乌黑的小眼睛瞟着西瓜在水中上下打转儿。

透过水面，脸上的汗珠早已风干，一道一道的，像瀑布一样遥挂“前川”。蚊子在耳边“周游”，心里也丝毫不在意。

一张灿烂的笑脸下，有一颗期待的心在等待—瓜囊的甜丝丝。 待到西瓜切成一块块的：只见西瓜子如黑珍珠镶嵌在红彤彤的瓜肉中；而瓜肉透着些许凉意；瓜汁顺着明镜似的瓜面流下来，一滴，两滴；瓜面的纹理就像彩瓷表面工笔细描的线条…… 最最幸福的时刻是：冰镇的西瓜捧在手里，全身似乎有一股寒流来回飘荡。

2.甜 甜 的 泥 土 黄 飞 西北风呼啸着，残雪在马路上翻卷。虽已立春了，天还是很冷。

她，倚着学校门口的一棵杨树，一动不动，宛如一座雪雕。 一阵电铃的急响。

她黯淡的眼神里，射出热切的光。 一群唱着歌儿的孩子，跨出了校门，没有她的儿子；又一群说说笑笑的孩子，踏上了马路，也没有她的儿子……人影稀疏了，零落了，没有了。

吱呀呀的大铁门，锁住了沉寂的校园。 她一阵昏眩，几乎站立不住，跌跌撞撞地扑过去，双手紧抓铁栏使劲地摇着。

“干什么？”传达室的老头面带愠色走了出来。 “亮！我的小亮！”像喘息，又似哭泣。

“都放学了。” “知……道……”她目光呆滞地低声喃喃着，无力地垂下脑袋，慢慢松开手，从大襟棉袄口袋里，掏出一包裹得很紧的、还带着体温的糖：“大伯，麻烦……给孩子。”

“叫什么？” “王小亮。” “几年级几班？” “今天，刚过，八个生日。”

“我是问几年级几班。”老头有一点不耐烦了。

“哦……大概……”她又惶然地摇摇头。 老头奇怪地打量着这神经质的女人：“你到底是什么人？” 回答他的是夺眶而出的泪水和踉跄而去的背影。

老头在疑惑中叹了口气，似乎明白了什么。 下午，这包糖终于传到了二年级二班王小亮手中。

孩子惊喜极了，这最喜欢吃的奶糖好久没尝过了。他那双小手在衣服上来回蹭着，微微思考了一下，笑眯眯地给每个小朋友发了一颗，给要好的伙伴发两颗，又恭恭敬敬地给老师五颗。

“吃呀！”他快活地叫着、跳着，连那只张了嘴的破鞋都甩掉了。同学们在嘻嘻哈哈的笑声中和他一起分享着欢乐，只有老师悄悄背过了身…… 放学了，小亮还沉浸在欢乐之中，蹦蹦跳跳地朝家中走去。

蓦地，他站住了，摸摸口袋里还剩下的舍不得吃的糖，一股恐惧感袭上心头。他好像又看到：现在的妈妈扬起细眉在爸爸的耳边嘀咕什么，爸爸抓起一根柴棍，气势汹汹地向他走来。

他愣怔着，不知如何才好。他使劲拍拍口袋，不行，咋瞧都是鼓鼓囊囊的。

他低下小脑袋，吮着指头，想了许久，瞅瞅四周无人，迅速将糖埋入路边的雪堆中，还特地插上一根小棒棒。 这一夜，小亮睡得特别香，特别甜。

他梦见过去的妈妈笑着回来了，现在的妈妈垂着头走了，真高兴。 第二天，小亮起得特别早。

他照例先把全家的便盆倒掉、涮净，再淘米、添水、捅火、坐锅，然后才背上书包拿块冷馍悄悄溜出门。他要赶紧去挖他的糖。

不想，一夜之间地温回升，冰雪融化了，糖浆和雪水混在一起，渗入大地。潮湿的地面上，歪躺着几张皱巴巴的糖纸和那根作为标记的小棒棒。

小亮眨巴眨巴眼睛，忍不住滚下泪来。他伤心地蹲在地上，呆呆地凝视着。

一会儿，又情不自禁地伸出冻裂的小手指，抠起一点泥土放在舌尖上—— 他，又笑了：那泥土，甜丝丝的。 总结常见的几种细节描写： （1）肖像细节描写，即对人物肖像进行细节描写。

比如，在《爸爸的看护者》里，对病人的肖像描写就是一个细节。正是这个细节推动了情节的发展。

（2）语言细节描写，即对人物的某一典型语言进行仔细描写。比如，《鲁提辖拳打镇关西》中在鲁达打死镇关西之后他诈死，就是一个语言的细节，说明鲁达粗中有细，勇敢机智的性格特点。

（3）行动细节描写，即对人物的典型行动进行深入细致的描写。比如，还是在《鲁提辖拳打镇关西》中的关于鲁达借银两帮助金老父女这个段落中，在使用的动词上就生动的表现出了三人不同的性格特点。

（4） 心理活动细节描写，即对人物的心理活动进行细致的描写。比如，在《爸爸的看护者》一文中，对少年西西洛在看到“爸爸”生病很严重之后的一段心理活动的描写，就非常能够表现这个少年体贴关心父母的优秀品质。

（5）表情变化细节描写，即对人物表情的变化过程进行细致的描绘。在《七个火柴》一文中，在无名战士把火柴交给卢进勇之后的表情变化的描写，就是一个很值得品味的细节。

（6）服饰细节描写，即对人物的衣着进行仔细的描写。 要通过服饰描写看得出来这个人的职业特点，同时，也看得出来在职业特点之外的个性特征，这才是好的关于服饰的细节描写。

（7）事物细节描写，即对某一事物的发展变化过程进行细致的描写。比如，在《。

8. 关于运动时的细节描写的好段落

随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。

3、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。

4、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。顿时，全院响起了振奋人心的奥运会会歌。看到中国运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞着烟袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着屏幕上的中国健儿，高兴得眉飞色舞，随手把烟袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒！精神！还是中国运动员精神！”

9. 200字左右的细节描写

这是我以前写的一篇作文的一部分。

星期四那天，我想平常一样回家吃饭，走出校门口，便看见不远处地上摊开了一大张纸，走近一看，映入眼帘的是一个个漂亮的毛笔字。旁边站着一位老人。突然，我惊异地发现，老爷爷的两只手臂都断了，看样子是旧伤。可这些字他是怎样写的。当我正疑惑时，只见老爷爷用嘴拿起了一支毛笔，在两只残疾的手的帮助下，毛笔直立了起来。然后他便认真地写起来。我不太欣赏书法，只觉得老爷爷写得很流畅，那些字看起来感觉很舒服。突然，一位中年妇女走了过来，她拿出了热腾腾的包子和一双崭新的保暖鞋，这时我才发现，这么冷的天老爷爷居然只穿了一双破旧的凉拖鞋。老爷爷连声说谢谢，阿姨微笑着帮老爷爷穿上。这时我觉得阿姨的笑容是全世界最美的。

星期六那天我上完课回家。还没走到校门口，便看见一位老爷爷在洗学校的垃圾桶。我的手放在衣兜里都觉得冷的发抖，可老爷爷却一直不停地将手放进水里。老爷爷头发全白了，身上穿的衣服也很单薄破旧，可他仍尽心极力地做事，垃圾桶的每一个角落他都力求擦得干干净净。这让我感到很惭愧。

每天体育锻炼一小时（用文字记录活动过程;写一篇心得体会）

1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。 从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。 我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。 《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。 奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。 我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。 小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望采纳。

关于体育锻炼的日记200字

【你自己改改吧】 每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！ 体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我和爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。 上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？ 这事永远记在我心里，温暖我一生。

描写体育运动项目的过程的段落有哪些

连用动词描写体育运动的过程的段落：

1、运动会上人头攒动，像一面迎风飘动的彩旗，像随风逐波的麦浪。“加油！加油！”会场上传出一声高过一声的加油声，只见运动员咬着牙，脸憋得通红，手紧握接力棒，眼睛紧盯着终点处的红布条。糟糕，一名运动员手中的接力棒掉到了地上，他迅速转身，将手飞似的掠过去，便握在手里了，他继续向前跑。终于冠军冲向了红线，全场一片欢呼，人们簇拥而上。

2、紧接着男子八百米开始了，枪声一响运动员们仿佛是一颗颗被打出的子弹，我们班的闫关星一开始就被落到了后面，我们都为他捏了一把汗，可他却好像一点儿都不着急，不紧不慢地跟在后面。过了一会儿，其他运动员都气喘吁吁，速度都慢了下来，快要冲刺了，闫关星突然加速，超过了第一名，像一只豹子一样冲过了终点线，获得了第一名。

3、过了一会儿，主任说：“运动员入场！”我站好方队等一、二、三年级走过，快到我们了，我激动而又紧张呢。走到主席台前的时候，自己的脑子变得一片空白，只能听见喊队的声音，还有喊口号声。走到正前方时，我才清醒过来。老师宣读开幕词，开幕词过后，比赛开始了。

4、好景不长，因为起跑速度太快了，王乃加很快就有点体力不支了，额头上布满了汗珠，速度也越来越慢了。那个位居第二的运动员与王乃加的距离越来越近，我们无可奈何地搓着手，急得像热锅上的蚂蚁，但又无计可施。在稍稍调整后，王乃加又开足马力飞奔起来。很快，王乃加又拉开了与那位运动员的距离，遥遥领先，我们一阵又一阵的喝彩，摇起了啦啦棒，为王乃加加油。

5、只听见裁判员一声令下“预－-备”，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。裁判员高举“指挥旗”，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。

6、第一天早晨，我们首先进行了开幕式。在开幕式上，我们运动员迈着整齐的脚步走过了主席台。然后，我们来到操场中间认真听取领导对我们的讲话。接着，我们进行了广播体**赛。然后，体育比赛开始了。

7、回忆当日，烈日当空，骄阳洒向大地，每个人都挥汗如雨，而同学们，却一个个容光焕发，跃跃欲试。当他们踏上起跑线时，神情变得肃然，他们奋勇奔跑，努力向前，为了班级的荣誉，他们不顾自己的疲劳，在绿茵草地上奋力冲刺！

日记200字体育训练

体育锻炼是日常生活中必不可少的一部分，体育锻炼有很多种，比如：跳绳，跑步，踢毽子，丢沙包，打 排球 ，打 篮球 ，跳皮筋等等。了解相关精彩内容请参考我为大家精心准备的 文章 ：

日记 200字体育训练1

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，坚持锻炼，是生命力永唱不息的歌;坚持锻炼，是人吗要走向成功的通道。体育是人们的生活充满情趣。

体育锻炼有助于身体健康，坚持体育锻炼是一种好习惯。而体育好也可以去参加体育比赛，这些比赛中的精神更是值得我们学习的。因此，我热爱体育锻炼。

日记200字体育训练2

今天在体育课上，老师说我们要测试，老师把所有要测试的项目都说了一遍。

当我听到要做仰卧起坐时，我非常吃惊，平时我根本就不做仰卧起坐的，有时侯我连起都起不来，所以我以后一定要多加练习仰卧起坐，这样考试起来就不用紧张了。

日记200字体育训练3

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始!”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了!

日记200字体育训练4

今天我们又上了一节体育课，我原以为这次体育课会和原来一样，我们会再进行一次 足球 比赛。可是体育课仍然出乎了我的意料。

刚开始体育课，老师就让我们先围着操场跑两圈。跑完之后，老师让我们进行了跳绳练习。因为这一月，我们整年级要进行一次跳绳比赛。老师先让我们站在第一排开始跳，我们第二排给第一排记数。然后，该我们第二排开始跳。我第一次跳了一百个。我继续往后跳，越跳越多。

希望自己到跳绳比赛时能发挥更好!

日记200字体育训练5

今天是周五，又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧，我非常的喜欢呢，老师给我们讲的是“原地运球”和“低身运球”的变化，还给我们讲了“投篮”的要领。

原地运球是一只手拍球，一只手握拳做护球手，要站在原地不动;而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。这就是“原地运球”和“低身运球”的变化。

投篮的时候要求双手举过头顶，拍球手要稍稍用力，护球手要帮助护球，防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。

通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化;我还练习了投篮。

日记200字体育训练6

今天是开学的第一天。我早早的来到了学校。等待体育课。啊!终于到了第一节课。

上课了我还是意味深长地坐在位置上等***来。我们嘻嘻哈哈地。我说：“***今天怎么不拿篮球啊?”***说：“因为今天是开学的第一天怎么能拿篮球呢!”可是**鹏嘴巴开始痒痒了，开始更老师顶嘴。

我们没有打篮球，但是可以玩老鼠偷油啊。

第一局是我带头冲锋，玩到最后，我和***各买了瓶饮料，其实，我的那瓶饮料是***买的。

时间过的真快啊!如果时间停留在刚才那该多好啊!

日记200字体育训练7

放暑假了，我住在奶奶家。隔一天的清晨，我5点半早早起床，然后和奶奶、向岚玲的奶奶，王婷的妈妈一起去牛公园锻炼身体。那里的空气很新鲜，小树碧绿，小鸟鸣叫。还有一头大肥牛。可是这头肥牛是假的，它是用石头做的。好看的牛尾巴已经被坏人割掉了。真可惜。我们最主要的运动是横劈叉和竖劈叉。比起我们学校上体育课还要难。因为横劈叉和竖劈叉做起来腿是很疼的，可是体育课上跑步，腿没有那么疼。锻炼身体好身体后，天也很亮很亮了，我们就有说有笑一起回到各自的家中去了。

体育运动日记200字

　　体育课一定会运动，运动会发生什么事情呢?不如把它写在 日记 本里吧!下面我为你带来 体育运动 日记200字内容，希望同学们喜欢。　　体育运动日记200字篇一 201X年X月X日 星期X 晴 　　上课铃声响起，这节是体育课，同学们本该兴高采烈的等待老师的到来。可谁让天空下起了小雨，我们只好乖乖呆在教室里了。 　　我和同桌做了20分钟作业觉得很无聊，边玩起了橡皮大战。第一局：他拿了一块比我大多了的橡皮对战，参上去势力比我大多了。可也就因为他橡皮的大，有时翻也翻不过来，有时弹也弹不过去。我靠着他橡皮面积大，轻而易举地就翻了上去。第二局：同桌吸取了上一局的教训，找了块只比我大一点的橡皮来应战。我刚动了几步，便自信的想只要我这局也赢了，那么他就彻底输了。突然我看见同桌的橡皮一下子就把我的橡皮撞下了课桌。也就在这时下课铃声响了，我和同桌都放下了手中的橡皮决定星期一再战。 　　这一天可真是开心呀! 　　体育运动日记200字篇二 　　今天上午，我们要上一节体育课，我可高兴了，体育课是我最喜欢的学科了。 　　上课铃响了，今天的体育课有些出乎我意料，原先的体育课除了站就是站，而这次，老师带领我们向后操场走去。 　　走着走着，我们看见一条跑道，这条跑道被印在后操场上，贯穿全操场。到了这里，老师才告诉我们：“同学们，今天要比赛跑步”。听到这儿，我兴奋地擦掌磨拳，准备一决高下了。比赛开始了，场上的同学卖力的奔跑，他们跑得真快，像离弦的箭一样，场下的同学不住的加油助威。我是最后一组比赛的，枪响了，别人还没反应过来，我已经冲了出去，我急速奔跑，没几秒钟就到达了终点。班级队伍立刻爆发出了欢呼声。 　　这时下课铃声响了，我们高兴地回到了教室。 　　体育运动日记200字篇三 201X年X月X日 星期X 晴 　　今天是星期一，由于星期二的下午第二节课是体育课，有下雨，只能在班级上，星期五又是 端午节 ，有放假，所以今天的体育课是本学期的最后一节体育课。体育课上上课的内容是仰卧起坐，我和我的搭档***一起来做，陈老师(我们班的体育老师)宣布开始，我使劲做，老师喊停的时候，我问我的搭档我一分钟做了多少下(其实我自己有算，只是想确认一下)她对我说：“53”下。老师问有超过50下的举手，我就举手了，可是我的搭档又把我的手又放下了，真搞不懂她在干什么。当下课铃响的时候，我的心里犹如一块重重的石头压在了我的心上。因为，这是我们最后一节体育课了。 　　唉，这学期没体育课了，不知道下学期陈老师还会不会教我们班。希望是他教。 　　体育运动日记200字篇四 201X年X月X日 星期X 晴 　　星期四的第一堂课是体育课。上课钟声一响，***便带领同学们到草场上。 　　大家排好队后，***便带领大家做热身运动。热身完毕，***拿出各种各样的体育道具。同学们分组选了道具便开始游戏，有的玩呼拉圈，有的玩跳绳，有的则玩皮球。顿时，草场上充满了同学们欢乐的笑声。 　　正当大家玩得兴高采烈，丽花突然跌坐在地上，把和他玩球的彩欣给吓坏了，其他同学看见后也停止了游戏。***马上走上前扶起丽花。经过老师的询问，大家才知道原来丽花是因为没吃早餐，所以才会感到不舒服的。 　　***向大家说明吃早餐的重要性，并劝告同学们上学前一定要吃早餐，要注意自己的健康，因为这样才能有足够的体力和精力应付学校里一整天的活动。 　　体育运动日记200字篇五 201X年X月X日 星期X 晴 　　今天下午第一节是体育课，我和同学们在操场上玩，老师说：“今天我们第一个游戏是快跑，”老师把每三个木头放在每组的上面。 　　游戏开始了，我在第一个木头的前猛地转了一个身，跳了回去，又跑到了第二根木头转了个身，又跳了回去，当我跑到第三跟木头的时，才发现有一个敌人已经在发动第二次进攻了，我奋力向回跑，第一局还是输了。 　　第二排的人开始了，可我们这组又输了。后来改为玩接力棒，轮到我的时候，我马上像闪电一样快地去接，终于接住了，我真棒! 　　就这样来来回回十几次，都是男同学在玩，女同学在旁边看。 　　过了一会儿，老师又提出了新的游戏规则，男同学必须传给女同学，而女同学又必须传给男同学。后来我们玩得更开心了。看了体育运动日记200字还会看： 1. 跑步的日记200字 2. 运动会日记200字左右 3. 运动会日记200字