印度古法瑜伽有用吗（古印度的神秘瑜伽为何让人练了之后可以不吃不喝也不死）
本文目录
- 古印度的神秘瑜伽为何让人练了之后可以不吃不喝也不死
- 印度瑜伽从古至今到底，它到底对人的身体有什么神奇作用
- 瑜珈是印度的国宝吗修炼究竟有什么作用
- 古法瑜伽阿尔俊真的有效吗
- 有必要去印度学瑜伽吗
- 现代人练习古印度瑜伽还有效果吗
古印度的神秘瑜伽为何让人练了之后可以不吃不喝也不死
瑜伽起源于5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行**式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，瑜伽第一次形成一个完整的体系。帕坦伽利被尊为印度瑜伽之祖。
巴罗多·巴柏从1980年开始公开表演。起初，他是采用困在箱内的方式，由1天、3天、7天……有一次，他让人把自己放在一个空箱子里，埋在地下10米深的地方。箱内除一些被褥外，水、食物、甚至空气也没有。32天后，当人们把他从地下挖出来时，他仍以打坐姿势坐着，双眼紧闭，经检查，依然生机盎然。
巴罗多最惊人的一次表演，是在1986年2月。那次他在印度希萨市表演，该次表演与以往不同，他是坐一个装满水的大铁箱内。在许多国家采访队监视下，工作人员把铁箱盖盖上并焊紧。1个周后，大铁箱被打开，巴罗多由水中走上来，神情肃穆，并无异样。被活埋而不死，这真是一种让人无法理解的神奇现象，现代医学对此又作何解释呢?
正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽等等。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
印度瑜伽从古至今到底，它到底对人的身体有什么神奇作用
印度瑜伽已经有了很多年的历史了，如今也是非常受女性青睐的一种运动，瑜伽可以使身心健康，起到减肥美容的作用，而且瑜伽中的冥想可以帮助人平心静气，获得心灵上的平静是一项非常有益的运动。
经常练瑜伽的人可以感到最明显的变化就是运动使得整个人精神状态更好，身心更加愉悦，对于生活也更充满幸福感。瑜伽也是一种比较方便易学的运动，每天抽出一点时间来做瑜伽，可以使得身心在运动中得到放松，舒缓工作压力，而且身体也会通过运动变得更加轻盈，更加精力充沛。同时运动也可以给人带来比较强的幸福感，能够在生活中多一个所坚持和追求的存在，是一项很不错的选择。
在进行瑜伽这项运动时，也包含了对于精神状态以及身体状态的调整，可以改善驼背等现象，让一个人的坐姿和站姿变得更加挺拔，更加富有魅力，可以使女性的形体更加优美流畅，这也是为什么如今女瑜伽非常受女性追捧的一个很重要的原因，当一个人拥有了清爽舒适的身体时，也就会同时更自信和优雅地去面对生活。
每天在一个较为固定的时段去练习瑜伽和冥想，对于一个人的自律性有着很高的要求，但是同时如果你一旦可以完成这件事的话，也可以给你带来很大的成就感，对于整个人的自律性都有很大的提高，而自律性的提高也可以帮助你在事业上和生活上都更加成功。瑜伽中的冥想也是很好的缓解疲劳和帮助睡眠的一种办法，通过正确的导师引导，可以帮助你在冥想的过程中感受自身和自然的交汇，卸掉一天工作上的压力。在睡前进行一次简单的冥想，对于上班族来讲是很好的放松。
瑜珈是印度的国宝吗修炼究竟有什么作用
可以说算是，因为瑜伽是印度人祖先的智慧结晶。修炼瑜伽，除了可以强身健体，也有提升心灵的作用。在修炼瑜伽的过程中，除了强调身体的柔软度，也要求心灵的放松。
古法瑜伽阿尔俊真的有效吗
古法瑜伽阿尔俊真的有效。瑜伽入门时间长，初期效果不显著，需要长期坚持才可以得到比较好的效果。但从长远发展来看，瑜伽有不断进步的空间，从最开始的身体的强化，到内心的纯净，再到灵性的增长，都会得到长足的发展。
有必要去印度学瑜伽吗
没必要的。瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好。所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好。
现代人练习古印度瑜伽还有效果吗
关于印度瑜伽的起源有两种说法，一种说法是指瑜伽来源于印度哲学，一共八分支，差不多意思就是八种阶段，瑜伽只是其中的一种阶段，位于三分支，他的本意是先学会做人，再练体式，他们讲究身心合一，练瑜伽也讲究里外合一，由此连到最后达到人与宇宙合一的效果。虽然这样说是有点神乎其神，但是对于印度来说，他们的神学就是这样。
还有一种说法是，瑜伽源于性崇拜，生殖器崇拜。他们认为这种都来源于欢爱时候的姿势，而这种说法显得就不那么靠谱了，甚至有点低俗。从历史的角度来说，这一种说法根本站不住脚跟，但是却正对了人们恶俗的想法，所以这种说法，变成了流传最广的说法。官方给出来的说法是，印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，是通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一的作用，也就大概是前面说的第1种说法，源于哲学，为了后来练到身心合一，人与宇宙合一。
在近几年瑜伽这种运动方式被人也是传播的神乎其神，人们给他冠上各种各样的标签，好像练了瑜伽就能长生不老，但是事实并非如此，这只是帮助人们发挥潜能的一种哲学体系指导下的运动体系，总而言之，只是运动的一种方法。只有训练得当，才有可能会达到身体心灵精神和谐统一，根本不可能说，一般人随便在瑜伽垫子上流量下就能达到你想要的某种目的了。
瑜伽是在公元前300年由印度的大圣哲，瑜伽之祖帕坦伽利创作的《瑜伽经》才得以在此基础上真正的成型，才算由此得到了一种统一。在瑜伽自主创作这本书之前，瑜伽都是通过师傅口述给徒弟的这一种方式来传承的，而在这种传播过程中，瑜伽是带有相当浓厚的神秘色彩的，他通常与印度的神话故事分割不开，这也是瑜伽在印度这个宗教大国得以大面积流行的原因。
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