体质指数bmi是如何计算的（BMI是怎么计算公式是什么）
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BMI是怎么计算公式是什么
BMI计算方法：BMI=体重（千克）/身高（米）。成人健康的BMI数值介于18.5和23.9之间。
BMI的计算公式：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
扩展资料：
亚洲人BMI值标准
传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。
儿童的BMI数值
童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。
以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。
体质指数计算
体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。
体质指数（bmi）的计算公式
体质指数(bmi)计算公式是“体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)”，介绍如下：
一、简介：
1、身体质量指数，是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
2、身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。BMI不能作为诊断肥胖的唯一标准，还需要结合腰围、体脂率、肌肉量等指标进行综合评估。
二、身体质量指数的意义和价值：
1、BMI可以帮助我们了解自身是否处于正常体重范围内，如果BMI偏高，就说明我们有患肥胖、糖尿病、高血压等慢**的风险，需要及时采取措施进行干预。
2、如果BMI偏低，就说明我们身体健康状况可能不太好，需要加强营养和锻炼来改善，另外BMI还可以在临床中作为辅助诊断指标，如判断肥胖是否伴随着其他疾病。
三、身体质量指数的局限性：
1、BMI也存在一定的局限性，因为它只考虑了体重和身高两个因素，在评估个人健康状况时并不能考虑到更多的因素，例如肌肉量、脂肪分布、骨密度等。
2、BMI并不适用于所有人群，如运动员、老年人等。同时不同种族的人群在同样的BMI水平下，患相关疾病的风险也不同，这也说明了BMI的局限性。
四、维持正常的身体质量指数：
1、如果我们的BMI处于过高或过低的范围，应该采取相应措施进行调整。建议通过饮食调整和合理运动结合的方式进行减肥或增重。
2、减肥要注意科学饮食，逐步减重，而增重则应注意逐步增加卡路里的摄入量，合理补充营养物质等，此外定期进行体检和评估，掌握自己的BMI变化趋势，也是非常有必要的。
体质指数的计算公式
体质指数（BMI）是通过身高和体重的比率来评估一个人身体质量的指标。它是一个简单而有效的方法，可以帮助我们评估我们的身体健康状况。体质指数的计算公式如下：
BMI=体重（kg）÷身高（m）²
其中，体重以公斤（kg）为单位，身高以米（m）为单位。将体重除以身高的平方，即可得到BMI。
举个例子，一个人身高1.7米，体重60公斤，那么他的BMI为：
BMI= 60÷（1.7²）=20.8
BMI的计算结果可以帮助我们了解自己的肥胖程度，从而更好地控制自己的健康风险。BMI计算结果可以按照如下的标准进行分类：
- BMI《18.5：偏瘦
- 18.5≤BMI《24：正常
- 24≤BMI《28：超重
- BMI≥28：肥胖
例如，一个人的BMI为27，那么他就属于超重范畴。如果一个人的BMI为32，则他就属于肥胖范畴。
一般来说，BMI仅仅是一个初始的评估方法。身体构成、肌肉组织量、年龄、性别、骨骼密度等因素可能会影响BMI的准确性。对于一些人来说，比如运动员，BMI可能会高于正常值，但其并不是肥胖，因为身体的肌肉组成比例较高。
尽管BMI并不能完全反映身体健康状况，但还是可以作为一个重要的参考指标。如果你的BMI超过正常值，就应该采取一些措施来减轻体重，比如多运动、控制饮食等。
总之，BMI是一个简单而有效的方法来评估一个人的身体健康状况，它可以帮助我们了解自己的肥胖程度，从而更好地控制自己的健康风险。
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