格斗选手肌肉为什么不明显（为什么练散打的肌肉不是很大）
本文目录
- 为什么练散打的肌肉不是很大
- 弱弱的问一句为什么电视上看到的格斗比赛的运动员为什么肌肉都感觉不怎么发达
- 为什么现在美国职业拳王争霸赛行重量级别的拳手身上看不出一点肌肉啊
- 为什么ufc选手没胸肌
- 为什么练格斗的人都没有看起来很强的肌肉
- 为什么拳击运动员的腹肌不那么明显,却如钢铁一般抗击打
- 格斗选手的肌肉为什么不一定很明显
- 为什么拳击运动员的肌肉都没有那么大呢
- 练武的人爆发力都很好肌肉却不大他们是怎么训练的不可能只做俯卧撑吧
为什么练散打的肌肉不是很大
真正的世界**格斗选手都有很多肌肉 但不会特别大 比如胸肌有一大块大排一样的肌肉 但不会像健美那样那么厚 背阔肌也是很宽 但不厚 因为格斗肌肉太厚就会没有速度力量爆发力 而且格斗都是动力性高强度高频率快速长时间的牵拉肌肉 所以肌肉不会...
弱弱的问一句为什么电视上看到的格斗比赛的运动员为什么肌肉都感觉不怎么发达
因为不一定肌肉看似发达就一定有力量，用动员平时训练的是力量与速度，他们的肌肉大部分是紧实的，这种肌肉的爆发力是那些健美运动员比不了的，平时做的也不是同类型的训练方式
为什么现在美国职业拳王争霸赛行重量级别的拳手身上看不出一点肌肉啊
哪有！原因是拳手们平时训练只重视力量与速度训练，不重视外观上的肌肉线条，这就让人看上去感觉不到肌肉的凹凸感，给人一种没有肌肉的错觉。事实上他们周身都包着一层肌肉。搏击选手虽然力量很大肌肉发达，但是往往体型并不美，也是这个原因。
为什么ufc选手没胸肌
UFC选手没有胸肌可能有几个原因，其中包括比赛规则、身体素质要求以及训练重心等因素。1. 比赛规则：UFC比赛对选手的体重有严格控制，选手需要严格维持自己的体重，以便在比赛中保持优势。这可能会使得选手们更注重锻炼全身肌肉，而不是单独锻炼胸肌。2. 身体素质要求：UFC比赛对选手的速度、力量、爆发力和柔韧性等都有很高要求。因此，选手们的可能会将训练重心放在这些方面，而不是特别强调胸肌的训练。3. 训练重心：UFC选手的训练重心可能更偏向于综合力量和耐力的提升，而不是单纯追求肌肉体积的增长。因此，他们的训练计划可能更注重深度的、重量和重复次数，而不是专注于特定的肌肉群的锻炼。4. 技术和策略：在UFC比赛中，技术和策略的运用至关重要。因此，选手们可能会将更多的时间和精力投入到提高技术、策略和运动智商，而不是过分关注胸肌的锻炼。总的来说，UFC选手没有胸肌的原因可能是多方面的，包括比赛规则、身体素质要求、训练重心、技术策略等。这并不表示胸肌不重要，而是因为他们的训练目标和重点不同，所以胸肌的训练并不是他们训练的主要部分。
为什么练格斗的人都没有看起来很强的肌肉
格斗是需要综合素质，不是要求单一的肌肉力量，所以练格斗的人不会有健美运动一样很强的肌肉从现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素；①肌肉的生理横断面增大；肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖无增加等，并伴随脂肪减少。②神经调节的改善；神经调节的改善包括.Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。Ⅱ、改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌（固定肌）的相应协调关系，对抗肌放松能力是影响力量的重要因素。Ⅲ、大脑皮质神经过程的强度和灵活性的改善能增大力量③**（骨)的机械效率④肌纤维的组成；肌肉中快肌纤维成分高，肌肉收缩力量也大。格斗运动是要在快速的移动寻找对手的弱点，进行有效的进攻，这可以从现代散打的理论去讲解。一次成功的击打，是多块肌肉群共同彼此协调，神经快速调动，气息配合，距离的合适时机，最终形成的最佳爆发。
为什么拳击运动员的腹肌不那么明显,却如钢铁一般抗击打
因为拳击选手与健美选手最大的不同在于,拳击选手有很厚的脂肪,这样可以在一定程度上增加他的抗击打能力,而健美选手则正相反,他们要将脂肪减掉使得肌肉更加明显.当然光靠脂肪是远远不能让他们"如钢铁一般抗击打"的,训练永远是最重要的
格斗选手的肌肉为什么不一定很明显
是与那些健美比赛的人相比？那只是外行的判断而已。就按健美那种大块头判断标准来说
格斗选手体脂相对来说要高点，体脂高了，再发达的肌肉，也不像健美那样，能直接看到。
格斗选手讲究力量，爆发力，协调性和体能的综合。三者都需要。健美追求的是大小肌肉群的维度。两者追求的目标都不一样。
健美的人，健身方式对肌肉的锻炼，都是采用局部单调的练习，高级的会采用大肌群+小集群的综合锻炼方式，但太难做到全面均衡发展的，而格斗不能留死角。
其实格斗高手的肌肉非常发达，背肌，核心肌群，大腿都是非常粗壮，而且十分和谐的壮，不存在某部分肌肉及其发达，另一部分累赘一样
为什么拳击运动员的肌肉都没有那么大呢
肌肉的力量的确和肌肉的密度成一定关系的比例。但是你只要区分好两种不同力量的区别以后，你就知道为什么了。这两种力量就叫“爆发力”和“收缩力”。 实际上，单纯从肌肉收缩力来讲，同等体重、肌肉程度的健美运动员和拳击运动员，力量差距是不会太大的。健美运动员的肌肉收缩力量甚至可能超过拳击运动员。 一、 你说的“很厉害的”拳击运动员，并不是他们的力量一定就比健美运动员大，而是他们善于将肌肉原本并不特大的收缩力运用在物体上时，通过“将肌肉力量的集中和加速度作用于物体的瞬间释放”的方法，在攻击时产生比健美运动员更大的破坏力——他们通常可以将对手瞬间击倒或重伤——这就叫“爆发力”，这就是你看到的“很厉害的”运动员。这里面包含一定的技巧，你如果也学过搏击，你就知道了。 二、健美运动员是通过饮食、休息、运动三种方式按照系统化结合的培养和训练，促使肌肉外观成型，具有立体感，收缩力足够，也就是推力、拉力足够，但肌肉的内部韧性和弹性不足，也就是爆发力不够，而推力、拉力又无法产生明显的破坏性和灵活迅猛的动作，也就无法产生你看到的和拳击运动员一样“厉害”、“灵活”的拳脚。 三、他们额外通过高蛋白质的摄入人为增加肌肉含量，人的自然生长是不会产生这样的肌肉的。健美运动员随着年龄的增长和系统化训练的减少，肌肉会逐渐萎缩，形成和年轻时的强大反差，对人的健康不利。
练武的人爆发力都很好肌肉却不大他们是怎么训练的不可能只做俯卧撑吧
当然不可能只做俯卧撑了,而俯卧撑只是针对上半身力量的一种无器械训练。而格斗的攻击则凭借的是全身肌肉的配合，然后将力量聚集一点爆发出去。而你所说的爆发力则是肌肉的协调性，肌肉不大是因为应该没有做大重量的负重训练，还有有氧运动做的比较多导致的。格斗的最核心力量就是大腿，其次是腰部。以直拳为例，发力点为大腿，然后腰部辅助，最后由肩部传到手臂，最后由拳头作为攻击点打击对方。这其实就是平时所说的将力量集中一点，乍一看很高深，了解了其中的道理其实很简单。而且格斗的最重要的要素是速度、准确的击打、最后才是力量。大概就是这样了，希望能帮到你！
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