第二次下水就会仰泳（最快可以几次学会游泳）
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最快可以几次学会游泳
包你第一次下水就能学会游泳的方法： 第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。 第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。 第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。 第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。 附注： 1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。 2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。 3.要是从锻炼肌肉的角度讲： 蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉， 自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。 蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。 仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。 但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助. 方法:你可以借助游泳圈. 1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈. 2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友). 3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习. 4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验. 5.最后练习到将游泳圈里的空气放完. 6.你要多练习多总结. 谢谢！
会游蛙泳的人真的很容易就会仰泳吗仰泳的姿势上有什么诀窍啊
仰泳的最大的困难在于 你是面部朝上！！！和其他都不同的是 你没用踩水的技巧可以使用 如果你的在海水里练习的话 可以练练 平躺在水里 面部朝上 深吸一口气 你自己就会浮起来 等你习惯了漂浮 在继续动作的练习 这是我的建议
游泳问题
首先建议你学蛙泳，下水前先热身，然后在浅水区岸边，手扶墙．练脚蹬水，注意蹬水的节奏以及正确的姿势．之后到中水区岸边，脚站立，练手划水．同样注意节奏和姿势．再之后，就练习水里闭气以及换气抬头的姿势．等两个动作都练得可以了．就开始学浮水，其实游泳最难的，应该就是冲破浮水的心理关了．（我小时候因为曾经发生过意外，对水有恐惧，所以小学6年的体育课下水，有5年都是请假度过．到5升6那年的暑假，去游泳训练班．被教练强行扔入深水区，突破浮水的心理关后．现在能游三种泳式了）．←题外话！浮水心理关突破的方法：1＼首先找浮板，或者游泳圈做为练习第一步，用手扶着然后浮在水面，用脚蹬水前进．在适当的时候把浮板（游泳圈）推开，尝试无辅助浮水．2＼找个水性好的朋友（最好多几个），有救生员在场的情况下，尝试被扔进深水区．发挥人的天性，学会浮水（此法比较残忍）．切记一定要在安全的情况下．不要选择沙滩或者是水库等范围大，水底环境不清晰以及没相关安全措施的地点进行！基本上突破浮水关后，剩下的事情就是纠正动作，以及手脚配合的事情了．蛙泳相对来说容易学，等学好蛙泳后，再学自由，仰泳最省力，不过也最容易呛水！
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