小花视频瑜伽教程（小花钩织教程）

本文目录

• 小花钩织教程
• 小花的钩织教程
• 简单手工小花教程
• baby孙俪都在练！八分钟瑜伽塑形变优雅
• 小花编织教程
• 串珠招财猫视频教程
• 怎样钩小花朵视频教程
• 漂亮的小花手工教程
• 小花如何折

小花钩织教程

钩花教程新手学钩花朵步骤如下：

材料：打火机、剪刀、钩针、足够的白色毛线团和红色毛线团

1、把白色毛线团一端的线头，绕2个小圈。

2、钩针穿过圆圈，白线绕到钩针上开始钩短针。

3、钩针先钩一个短针出来，拉紧线条。

4、继续往下绕线钩短针，钩出8个短针，不包括第一个短针。将白色线圈远离钩针的那一端线圈拉长，织到有钩针的这一端。

5、线圈在两端中间留出够长的长度，慢慢拉紧两端。有钩针的白色线圈也拉紧，即引拔针完成，最后就图上面的样子。编织花第二圈。

6、白色线圈的引拔针完成后，红线也开始加入了。把红线织到白色线圈里，织出红圆圈，开始第二圈的编织。红线绕到钩针上钩出第一个短针。

7、继续在刚才的洞里面绕红线，再钩一个短针，也就是一个白线洞里有2个红线的短针。重复这个步骤，在8个白线洞里钩出16个红线短针。这样第二圈织完了。编织花朵第三圈。

8、开始第三圈的编织，这个时候换成白线。钩一个白色线圈到红线洞里。这是钩针上红白线圈各有一个。白线绕到钩针上，钩针带着线穿过红白两个线圈，钩出一个白线圈。

9、白线继续钩两个锁针，接着穿到洞里面钩三个长针，然后再钩2个锁针。2个锁针钩完，随后在下一个洞里钩个短针，这样就连接上了。同时，一个花辫就编织完了。

10、用同样的织法编织其他7个花辫，第三圈也就完成了。花朵的雏形也出来了。编织花朵第四圈，第三圈编完，还没完呢!开始第四圈的编织。

11、白线织完，红线上场。在白色花辫的后面先钩4个锁针，接着钩短针。第二个花辫钩3个锁针再用短针连接。

12、接下来其他6个花辫和第二个花辫一样编织。侧面看是这样的，还不够。编织花朵第五圈，第四圈织完后，还不太美观。没事，继续第五圈的编织。第五圈的编织方法和第三圈的编织方法一样，都是长针、锁针和短针配合编织。但是，第五圈是要编5个长针，而不是3个。

13、背面效果图，也是不赖的。编织花朵最后一圈，最后一圈即第六圈，算是修饰类的花边。换成白线，先钩3个锁针再以1个短针相连，接着再钩3个锁针，以长针相连。沿着第五圈的红线边缘一直编织，就完成了。

小花的钩织教程

小花的钩织教程：

方法一：

1、准备好钩小花的毛线和钩针。用毛线打个活套套在钩针上。

2、接下来钩出6个辫子针。

3、 然后头尾相连，用引拔针结束。钩出3个辫子针。

4、钩出3个辫子针后绕线在圈里钩出3个长针，加3个辫子针，一共4个长针，然后再钩一个引拔针。这样一个花瓣就完成了，再钩出3个辫子。

5、接下来再钩3个辫子针后继续钩3个长针一个引拔针，完成第二片花瓣，还有第3片花瓣。

6、接下来用同样的方法钩出另外2片花瓣。这样一朵小花就钩织好了。

7、起针6个辫子针。3个辫子针加3个长针一个引拔针为一片花瓣。

方法二：

1、首先，我们起10锁针，头尾引拔，（这里锁针数是灵活可变的，根据你自已选择的装饰物去决定起针数，因为圆心我是用的大圆扣所以需要10锁针，如果是选择小的点缀物可以少几起针锁针）。

2、第1圈：在环心里钩出20针短针。

3、第2圈：2针一组（第1针里钩1短，10锁，1短，第2针里钩1短），一共10组，有10个花瓣，最后在第1针短针上引拔。

4、第3圈：（在圆环里钩16针短针，然后向左引拔1针），重复此步骤把10个圆环都钩完,断线。

5、然后再在圆心的位置加上点缀物，这样一个简单的装饰小花就完成了。

简单手工小花教程

最简单的手工花做法如下：

一、卡纸花冠

材料与用具：卡纸、剪刀、胶棒、铅笔。

1、从绿色卡纸上剪下两个纸条，粘在一起。

2、剪几个不同颜色的正方形卡纸，折成1/4大小，如上图画一个花瓣形状并裁剪，注意中心处不要剪开。

3、展开卡纸，四瓣花轮廓就出来了。

4、再剪一些黄色花蕊和绿色叶片。

5、把花瓣和花蕊、绿叶粘在一起，组成完整的花朵。

6、花朵粘在绿色卡纸条上，排成一列。

7、不同大小的花朵粘在一起，多叠几层更好看。

8、根据头部尺寸裁剪去多余的卡纸条。

二、扇形卡纸花

材料与用具：绿色、红色、白色卡纸，剪刀，胶水。

1、把绿色卡纸折成扇形，对折后粘牢。

2、用卡纸剪一些红色、白色的小花朵，粘在扇形上。

三、热带花朵帽

材料与用具：吸管、卡纸、绳子、剪刀

1、用不同颜色卡纸剪一些五瓣花叠在一起。

2、把吸管剪成段。

3、在绿色卡纸叶片上画纹路，然后戳一个小孔。

4、把花瓣、绿叶和吸管间隔串在绳子上。

5、小花环做好了，接下来是帽子。

6、把卡纸条的一边剪成穗状，做一个大小适合的帽子。

7、在侧面贴一些彩色卡纸花瓣。

8、一套热带风情的装束就完成了。

四、卡纸花朵帽子

材料与用具：纸板，卡纸，颜料，纸巾，胶水，记号笔，剪刀。

1、在纸板上画一个皇冠形状，剪下轮廓。

2、在卡纸板上涂满胶水，粘一层用皱纹纸，涂成绿色。

3、晾干后在表面粘上些剪好的卡纸花朵。

4、别忘了还有漂亮小珠子也要加上。

五、郁金香花朵

材料与用具：纸板，卡纸，颜料。

1、在彩色正方形卡纸上折出横向、纵向和对角线痕迹。

2、在四个边的中间位置剪一个口，然后把卡纸卷成花朵形状。

3、接下来用绿色卡纸卷一个茎秆，把两部分组合起来就可以了。

baby孙俪都在练！八分钟瑜伽塑形变优雅

【导读】：瑜伽是一项风靡全球的健身运动，就连女星都不例外。女星们选择瑜伽作为日常的健身运动，不仅获得迷人的身材，还爱情家庭事业双丰收！下面就跟我一起看一下瑜伽的练习，助你向优雅与美丽跨步，修炼幸福迷人柔韧度！

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　　踢踢腿伸伸腰体态优雅步轻盈

“每个姿态都要美美的”只是空闲时的闪念，举手投足的仪态万方绝不是做作的表演，而是日常姿态的真实流露。

训练时长：8分钟×30天

　　1 扶墙下压开肩

手臂伸直与面部同高，扶墙下压，感受腋窝下后侧的伸展。随着呼吸，做8～15次动态动作。

　　2 侧压腿

随呼吸做8～15次动态动作，当伸展达到最大限度后，停下来等待8～15次呼吸。

　　3 正压腿

随呼吸做8～15次动态动作，腰背下压要尽量挺直。

　　翘臀又展肩性感塑型很轻松

量力而行的伸展运动非常安全，就算没有训练基础也没问题。身体通畅后，代谢率提升，身体就不容易囤积脂肪，所以柔韧性训练对减肥也很有帮助，如果配合上一些肌肉训练，塑型也能悄悄搞定。

训练时长：8分钟×90天

　　1 跪膝俯卧撑

如果力量不够，可以从高处比如桌子开始，逐步向下撑，量力而行。随呼吸做8～15次动态动作。

　　2 弓箭步蹲

随呼吸做8～15次动态动作，体会臀部用力。

　　3 单腿站伏身手碰地

随呼吸做8～15次动态动作。这个动作会让腿部和臀部更有力量，翘臀绝招。

　　睡前瑜伽做经脉通畅的暖女人

坚持长期做下去，好处不限于外表的改观，对于调节女性内分泌、矫正骨盆、温暖子宫也有理想的效果，想得贵子的童鞋要好好听讲了。

训练时长：8分钟×180天或更长

　　1 坐广角A

骨盆稳定，臀部贴地，膝关节膝窝贴地。左右交替，手向对侧脚的方向延伸，完成30次。当伸展达到最大限度后，停下来等待8次呼吸。

　　2 坐广角C

手或肘触地，腰椎前顶，骨盆向前转动，完成8次呼吸。

　　3 半睡婴儿式

左腿伸直贴地，骨盆摆正，曲右腿后右膝关节在身体外侧。呼气时用力将膝关节向伸直的方向运动，吸气时还原，完成1个呼吸。当伸展达到最大限度后，停下来等待8次呼吸。然后参照上面方式完成对侧。

小花编织教程

小花编织教程如下：

1、准备好棉线和钩针，先把线在手指上绕圈，用钩针钩出6个辫子针。

2、然后继续在线圈里钩出一个长针2个辫子针，然后再重复钩出4个长针。

3、钩出2个辫子针后在前面的蒂个辫子里钩出一个引拔针，第一圈就钩好了。

4、开始钩织编织花瓣了。过渡到前面的空格里钩一个短针、一个中长针、3个长针、一个中长针、一个短针，这样就完成了一个花瓣的编织。

5、然后再钩一个短针过渡到下一个空格里，重复第一个花瓣的编织；就这样把其他5个花瓣都编织好。最后一个花瓣织好后，在前面一个辫子里钩一个引拔针结束。

6、然后翻过面来开始在每个小柱子上钩出5个辫子针。一个钩出6条辫子针。

7、然后在每个辫子针里钩一个短针、一个中长针、雹缺5个长针、一个中长针、一个短针，这样就完成了6个大点的花瓣；这样一个花朵就编织好了。

编织介绍：

人类使用工具或者双手使条状物互相交错或钩连而组织起来，形成条形或块状类的进行编织的工艺操作。编织是人类最古老的手工艺之一。编织肢镇工艺品中丰富多彩的图案大多是在编织过程中形成的；有的编织技法本身就形成图案花纹。常见的编织技法有编织、包缠、钉串、盘结等。

中国编织工艺品按原料划分，主要有竹编、藤编、草编、棕编、柳编、麻编等 6大类。编织工艺品的品种主要有日用品、欣赏品、家具、玩具、鞋帽等 5类。其中日用品有席（地席、卧源饥辩席）、坐垫、靠垫、各式提篮、盆套（花盆套）、箱、旅游吊床、盘、门帘、筐、灯罩等；欣赏品有挂屏、屏风及人物、动物造型的编织工艺品。

串珠招财猫视频教程

串珠招财猫视频教程：

具体步骤如下：

1、先从底部做起，剪一段6号尼龙线，长度可能4米（初学者可以短点），见下面图片，穿四粒珠子在线得当中，即左右线得长度各保持约两米。

2、左手抓紧线，右手抓好线从左手线后面绕到前面（方向从右至左），绕过来以后，再穿回原右手边得最后一只珠子（方向从右至左），穿出后左右两手再用力拉紧（提示：两根线得接触结点要把它拉到珠子内孔得中央，这么珠子就被固定得特牢固）。

3、接下来左手穿一粒，右手穿串二粒。右手线从左手得线后面绕到前面（方向从右至左），绕过来以后，再穿回原右手边得最后一只珠子，穿右手边得二粒珠子得最后一只，别穿前面一只，方向从右至左。

4、左手得那只珠子要在两根线得交叉结点之下，手得穿珠得动做和其次步得动做是一样得，只不过所穿得珠子数目有变化。

5、接下来得流程与第三和第四步一样，先穿珠，再绕线穿回拉紧，这么以此类推穿十组这么得小花（这么底部得竖边就出来了）。

6、穿好第十组往后，此时候就要就要做弯了，左手不穿珠，右手穿三粒，动做与二步和第五步动做一样，右手纸从左手绕过以后穿右手得三粒珠得最后一只。穿好以后拉紧。

7、拐弯做好往后，做法还是与第四步和第五步相同，左手穿一粒，右手穿二粒。接下来此类推穿四组，穿好后（这么底部得横边就出来了）就要拐弯，拐弯得操做和第六步一样，左手不穿珠，右手穿三粒。

8、接着继续穿底部得另一条竖边，穿得办法和前面得第四步至第七步得办法一样，穿好后就要拐弯，拐弯得办法和第六步得做法一样。拐弯做好后继续做另一条横边。横边得做法和第七步得做法一样。

9、这么四条边都做行了，准备接头，左手线从竖边得最头上一只珠子穿过，右手线穿二只珠子，接着穿法同第五步，穿好后双手拉紧，这么底部得第一层就行了。

怎样钩小花朵视频教程

钩小花朵视频教程请点击网页链接

一、方法一：

1.先绕线一圈，圈里面立3辫子针、钩4个长针。

2.看钩针位置，穿过3辫子针最上面一针与第4长针一针同时钩出，继续钩2辫子针。

4.上次3辫子针位置钩花片，一个位置钩短针、中长针、2长针、长长针、狗牙针、长长针、长针2、中长针、短针，重复12个花片结束。

二、方法二：

1.准备好钩小花的毛线和钩针，用毛线打个活套套在钩针上。

2.钩出6个辫子针，头尾相连，用引拔针结束。钩出3个辫子针。

3.钩出3个辫子针后绕线在圈里钩出3个长针，加3个辫子针，一共4个长针，然后再钩一个引拔针。这样一个花瓣就完成了，再钩出3个辫子。

4.再钩3个辫子针后继续钩3个长针一个引拔针，完成第二片花瓣，还有第3片花瓣。用同样的方法钩出另外2片花瓣。这样一朵小花就钩织好了。

三、方法三：

1.打一个活结起头，钩辫子针六针合成一个圈。

2.钩中长针5针，每一针之间加一个辫子针，使其产生间距。

3.每一针间距中间钩5针中长针，钩出5个小花瓣，钩出5个中号花瓣，每一个花瓣的起始各一个短针拉紧。

漂亮的小花手工教程

漂亮的小花手工教程，如下：

材料准备：一张绿色的小正方形折纸、一张黄色的小正方形折纸。

操作步骤：

1、取出一张绿色的正方形折纸，我们先折出叶子，先对角对折一次，然后展开得出中心线，左右两边的角往中心线对齐。

2、把折纸调个方向，把上部两个角折到中心对齐。

3、对折一次。把折纸放水平，把上部的角往下折对对齐，另一面重复。

4、把左边部分往下折。把折纸右边部分撑开，就变成叶子了哦。

5、取出另一张折纸，我们现在折花，水平折叠一次，然后再对齐折叠一次变成小正方形。

6、把右边的一个角往上折对齐。把上步的步骤展开变成一个三角形，对边的面也是重复操作。

7、经过上面的步骤得出的是水雷形状，才能折出花朵。

8、将纸对折，使所有的尖角重合。沿一条与直角相交的抓痕线，将闭合角内折，得到一个有较小锐角的三角形区域。用一只手拿起上步做出的小三角形尖角，使得四个大纸盖展开，分别朝向四个方向。

9、将每个尖角都略微打开，用另一只手的拇指依次捏折纸盖度部区域，同时下压外部折痕，使得每个花瓣都打开。

10、将小的三角形枝干插入花叶的纸袋中（也可以少量的胶水进行固定）。一朵美美的又简单的小花做好了。

小花如何折

折小花的教程如下：

1、准备两张彩纸，一张正方形，一张长方形，再准备一把剪刀。

2、将正方形的一个角往上对折，折成三角形。

3、将三角形的两边的角向上折，折成花朵形状。

4、将长方形四个角向中间折。

5、再将四个边向中间折。

6、将左半部分向右对折。

7、将下面的角从内部向上翻，折成叶子。

8、用剪刀将花朵下面的角剪去一个小尖儿。

9、将叶子尖插入花朵下面的小孔中，一朵漂亮的小花就折完了。

想要不同颜色的花，可以采用不同颜色的彩纸。