健身房一头固定的杠铃(体育生扔铅球力量训练的推一头杠铃装置叫什么名)
2025-08-22 11:30:04 :2
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体育生扔铅球力量训练的推一头杠铃装置叫什么名
体育生扔铅球力量训练的推一头杠铃装置叫什么名:壶铃。上体前倾单臂拉举壶铃,两脚左右开立微屈,上体前倾,顺着单臂拉举壶铃的同时,身体向同侧转体
图片中左边的是什么杠铃和右边的一样吗感觉左边的杠铃两边好像固定不能拿下来,求解,谢谢
左边的是曲杠铃和直杠杠铃,重量是固定的。右边的是要组合不同重量的杠铃片来使用的。之所以有这种不可改变重量的杠铃,也是为了防止人多起来,器械能正常使用,对于练习某些部位的肌肉来说,这种长度更适合锻炼,而且,如果都是随意放重量的话,健身房还得多购买更多的杠铃片,浪费过多成本,所以才会有这种组合重量的杠铃
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