人体的十二正经（古籍中的十二正经简介）

本文目录

• 古籍中的十二正经简介
• 人体十二正经指什么
• 十二经脉包括哪些
• 十二正经的运行顺序
• 人的身体里到底有多少经脉
• 人体的十二条经络是
• 十二经脉的分类
• 十二正经的循行路线及走向
• 中医的12正经是怎样划分的
• 人体的 12条经络指的是哪些，并且每条经络都包括哪些*位

古籍中的十二正经简介

十二经脉为经络分类名。出《黄帝内经灵枢·海论》。十二经脉是人体手、足三阴三阳十二条主要经脉的合称，为经络系统的主体，故又称十二正经。《黄帝内经灵枢·海论》：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。” 十二经脉是人体运行气血的主要通道，也是经络系统的主体，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。 每一经脉，内部属络于一定的脏腑（属于脏的络于腑，属于腑的络于脏岩雀州），外部则分布于四肢、躯干和头面。 十二经脉按阴阳属性分布于人体，四肢部阳经在外侧，阴经在内侧；太阴、阳明在前（外），少阴、太阳在后（内），厥阴、少阳在中。手足三阳经脉岁哗皆会于头部，阳明在前，少阳在侧，太阳在后。胸腹部分布着手足三阴经脉及足阳明经，腰背部为足太阳所过，侧胸腹为足少阳所过。十二经脉的流注顺序是：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经。 十二经脉的循行规律，《黄帝内经灵枢·逆顺肥瘦》：“手之三阴，从脏（胸）走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹（胸）。”并按五行属性互为表里，阴经属脏络腑，阳经属腑络脏。其走向互相连接粗蔽。 各经脉有五行属性，且有气血多少的不同。详见百科词条：十二正经 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

人体十二正经指什么

人体经络系统包括经脉和络脉。 经脉又可分为十二经脉和奇经八脉两类。 又有“十四经脉”，指的是我们常说的十二经脉加上奇经八脉中的任督二脉。 中医学中的【十二正经】就是我们常常提到的“十二经脉袭档”，包括手三阴三阳、足三阴三阳，各自对应所属脏器。在人体四肢线的前中后部。从前到后拍茄乱依次是：手臂内侧的 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经手臂外侧的 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经（上下对应纳桐的相表里） 腿外侧的 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 腿内侧的 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 （上下对应的互为表里） 其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

十二经脉包括哪些

十二经脉包括：

1、手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

2、手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦塌搜经。

3、足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

4、足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。

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一、分布

十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布带衫做于是四肢外侧和头面、躯干。

十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。

足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸蠢衡；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。

二、表里关系

手足三阴、三阳十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对，“表里相合”关系，即“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是足之阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主（手厥阴心包经）为表里，阳明与太阴为表里，是手之阴阳也。”

相 为表里的两经，分别循行于四肢内外侧的相对位置，并在四肢末端交接；又分别络属于相为表里的脏腑，从而构成了脏腑阴阳表里相合关系。

十二经脉的表里关系， 不仅由于相互表里的两经的衔接而加强了联系，而且由于相互络属于同一脏腑，因而使互为表里的一脏一腑在生理功能上互相配合，在病理上可相互影响。在治疗 上，相互表里的两经的腧*经常交叉。

十二正经的运行顺序

运行的先后顺序如下：

1、手太阴中闷肺经。是十二经第一个开始运行的经络，肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太阴肺经开始的。

2、手阳明大肠经。卯时开始运行，卯时是生时(5~7时)，起于商阳终于迎香。

3、足阳明胃经。辰时（7~9时）运行，足阳明胃经起于承泣，然后下行至足二趾的厉兑。

4、足太阴脾经。巳时（9~11时）运行，脾经起于足大趾外侧之隐白，沿小腿内侧上行，经冲门*入腹，终于心火之大包。

5、手少阴心经。午时（11~13时）运行，起于心中，自极泉至小指之少冲*，其作用是运营血液。

6、手太阳小肠经。未时（13~15时）运行，起于小指之少泽，沿臂外侧上肩，入缺盆，联络心脏，沿食营下行到胃部，连属小肠。

7、足太阳膀胱经。申时（15~17时）运行，从睛明起上头，从头后沿脊椎两侧至腿后的正中线下行，至小趾外侧之至阴。

8、足少阴肾经。酉时（17~19时）运行，脉起小趾之下，斜出涌泉，从内踝出由腿内侧上行，由股内侧后缘至长强，由脊柱入肾，从肾直行的经脉向上经肝和横隔进入肺中，一支脉从肺出，络于心，流注于胸中经于俞府*。

9、手厥阴心包经。戌时，（19~21时）运行，在这个时辰内，心包经的病好治。

10、手少阳三焦经。亥樱培激时（21~23时）运行，在晚上9点~11点，属三焦经的病好治，它是主升降平衡的。

11、足少阳胆经。子时（23~1时）运行，起始于目外眦之童子髎*，向上到头角后向下至耳后之风池。

12、足厥阴肝经。丑时（1~3时）运行，是足厥阴肝经的运行时间，足厥阴肝经起于大敦，沿足背向上至内踝，从腿内侧上行达腹中，挟胃旁属肝、络胆，上横隔脊袜散布胁肋，循喉后进鼻连接目系上前额与督脉交会于巅顶。

人的身体里到底有多少经脉

刚刚学了这些知识，现学现卖，来回答下您的问题：人体有十二正经（慧唤即人们俗称的十二经脉，为常用经脉，以身体正中线为轴心，左右一条，共举碧游二十四条）、十二皮部正销、十二经筋、十二经别；另有八条奇经（俗称的奇经八脉），包括任脉和督脉（最常用的奇经，其余奇经很少用到）、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。这样总共加起来68条经脉。经络分为经脉和络脉，以上只是说的经脉，不包括络脉。经脉和经络不要混淆。

人体的十二条经络是

人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括：

手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。

足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

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日常生活中如何保持经络疏通

1、要经常运动。因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。

2、要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。

3、要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。因此不管发生什么不愉快的事，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。

十二经脉的分类

人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功顷厅能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。长沙马王堆汉墓医书中的“十一脉”，其中甲种本，即《足臂十一脉灸经》所载“臂少阴温(脉)”之循行近于今之手少阴心经；而乙种本，即《阴阳十一脉灸经》所载“臂少阴脉(脉)”则近于今之手厥阴心包伏乎闷络经。《灵枢·经脉》才明确载全了十二经缺弯脉，沿用至今。

十二正经的循行路线及走向

十二经脉的循行走向是手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。

手太阴肺走向是起于中焦，下络大肠，还循胃口(下口幽门，上口贲门)，通过膈肌，属肺，至喉部，横行至胸部外上方(中府*)，出腋下，沿上肢内侧前缘下行敏指，行于手少阴经与手厥阴经的前面，过肘窝沿着前臂内侧，到腕后桡骨茎突的内侧缘，入寸口上鱼际，直出拇指内侧之端(少商*)。

十二经络是经络分类名，指人体十二经及其脉络。

十二经脉对称销拿雹的分布于人体两侧，分别循行于上肢或下亏帆肢的内侧或外侧。

中医的12正经是怎样划分的

十二正经循行规律十二正经　　1．十二正经运行方向及规律　　念敬（1）运行方向。如图1　　2）循行规律：　　①手之三阴胸走手，手之三阳手走头，足之三阳头走足，足之三阴足走腹。　　②阳经会于头，阴经会胸腹。　　③手阳、阴经会于手，足阳、阴经会于足。　　④阴经，阳经在手、臂、足、腿上尺高轿的运行规律是：　　1）内侧：手、足太阴在前（大指陵肆向前），少阴在后，厥阴在中间。　　2）外侧：手、足阳明在前，太阳在后，少阳在中间。　　⑤阳经中只有胃经在腹部有其经络，因胃经是脾的作用之所在，把营养贯通前后。　　2.十二正经运行顺序、流注、表里及其属性

人体的 12条经络指的是哪些，并且每条经络都包括哪些*位

你说的12条“经络”其实指的是经脉。“经络”分为经脉，奇经八脉，络脉，十二经别。经脉是主干，六脏六腑各一条，共12条，同时左右对称地分布于左右手臂和腿。因为地位最重要，又橡培称12“正经”。它们相互联结，按照12时辰子午流注的顺序，从子时开始，沿着“足少阳胆经、足厥阴肝经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经”的顺序，每个时辰有1条经脉出于活跃状态，从而形成一个首位无端的环，周樱如衫而复始地运行。每条经脉的*位数如下：手太阴肺经：11手阳明大肠经：20足阳明胃经：45足太阴脾经：21手少阴心经脊腔：9手太阳小肠经：38足太阳膀胱经：67足少阴肾经：27手厥阴心包经：9手少阳三焦经：23足少阳胆经：44足厥阴肝经：14一一列举是不可能的了。不过百度一下，每条经络的*位很快找得到。百度百科写得有点乱。