肌肉酸痛超过一周(最近一周老是全身肌肉酸痛,怎么回事)
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最近一周老是全身肌肉酸痛,怎么回事
你好,新冠通常指新型冠状病毒感染,可能会出现肌肉酸痛的症状。而肌肉酸痛主要表现一般为全身酸痛,如四肢、腰背部等,一般不会出现单一部位的肌肉酸痛。感染新型冠状病毒后,体内的免疫系统会召集细胞因子,去攻击体内受感染的细胞由于细胞因子的活跃,可能会引起人体出现全身肌肉酸痛的症状。但需要注意,并不是所有新型冠状病毒感染患者都会出现全身肌肉酸痛的症状,目前新型冠状病毒的流行株为奥密克戎,感染者大多以轻症和无症状为主,故部分人也可能不会出现肌肉酸痛等症状。另外,除新型冠状病毒感染外,若进行剧烈运动,以及存在其他病原微生物感染,也可能因为乳酸代谢,或机体免疫系统应答影响,导致全身出现肌肉酸痛的症状。因此,若人体仅存在肌肉酸痛,并且进行新型冠状病核酸检测或者新型冠状病毒抗原检测后结果均为阴性,则可能为其他原因造成。如果肌肉酸痛的症状一直没有缓解,或者持续加重,则建议及时就医进行检查,明确具体原因。如果明确感染新型冠状病毒,而且全身肌肉酸痛症状严重。对于此类情况,患者也可以遵照医嘱,通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,也可以多喝水,有利于促进新陈代谢,也有利于缓解不适症状。
祝你身体健康。
减肥运动后,连续一周全身酸痛怎么办
要坚持的锻炼,坚持运动,这样才会有减肥的效果。
身体锻炼之后会出现酸痛,是因为在运动的时候体内产生的如算比较多,就会造成肌肉酸痛了。这种现象多半会出现在不经常锻炼的人身上,偶尔的锻炼一下身体就吃不消了。
在你经常不锻炼,想要靠锻炼身体去减肥的时候。不要直接做太大量的运动,要慢慢来,由少变多,不然你的身体也是会接受不了的。
全身酸痛的时候,也不要停止了锻炼,这样你就前功尽弃了,还怎么减下肥。要每天有氧锻炼身体。不要让自己的身体逞能,做一些身体吃不消的运动。
在做完运动的时候不要立马坐下来或者躺下来去休息,要接着做一些运动量小的后尾运动,可以减小运动后身体酸痛的症状。
适当给运动过后的身体按摩,让肌肉可以放松,就不会像之前一样酸痛了。如果你身体在运动之后酸痛的比较厉害,还是暂时的停一停,就是不减肥也不能伤害了身体。
不知道为什么这一周大腿肌肉酸痛
腿上的肌肉疼分两种情况:一是肌肉拉伤引起的疼痛。是由于用力过猛造成肌纤维和肌内神经纤维的撕裂。肌肉拉伤后应立即冷敷拉伤处,48小时后热敷、按摩或贴膏药等方法处理;二是肌肉痉挛(俗称抽筋)引起的肌肉疼痛。肌肉痉挛一方面原因是由于运动疲劳造成。处理方法休息、按摩、热敷等;另一方面的原因是由于青少年的成长期缺钙引起的,处理方法是适当补钙。
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