运动卡路里怎么测量出来的呢（iwatch卡路里消耗原理）
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iwatch卡路里消耗原理
其实所有智能手环的卡路里计算方式都是一样的。每个人的卡路里消耗都和个人的基础代谢率相关。计算的时候，根据我们每个人的身高、体重、性别和年龄，都可以大致得到一个基础代谢率。同时，每一项运动对于不同的人来说，基本的代谢量也是不同的。Apple Watch的不同运动项目是有着完全不同的一套内在算法，它们借助手表内置的加速感应器、心率传感器、陀螺仪等进行计量，并会通过手机内的GPS芯片进行运动的初次校准，而不同的项目之间是会启用不同的传感器的，特别是在室内运动的时候，由于侦测不到GPS信号因此加速感应器就会担当主要的测量工作。所以，用心的你只要回忆一下，就会发现，在手机APP中有一个个人信息参数，要求你设置自己的身高、性别、体重这些女胖子们不能说的秘密;正式运动的时候，你也需要选择运动的类型，而在日常使用时，使用的计步器这样的基础功能;在初次使用的时候，你更是要拿着手机进行数据校准（在初次使用大约20分钟之后，就能完成校准，之后你就不需要带着手机去运动了)。有细心的网友，就在拿到AW之后，分别进行了不同的运动，发现虽然有些运动的心率是相近的，但是最后的卡路里数却不近相同。
请问：跑步机上显示的卡路里数是怎样计算出来的，需要计算公式
通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗： (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米） 例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。 （2）已知体重、距离 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036 例如：体重60公斤的人，长跑8公里，那么消耗的热量＝60×8×1.036＝497.28 kcal(千卡) （3）已知体重、速度和时间 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K 一小时8公里 K＝0.1355 一小时12公里 K＝0.1797 一小时15公里 K＝0.1875 体重60公斤的人，长跑1小时，速度为8公里/小时，那么消耗的热量＝60×60×0.1355＝487.8kcal(千卡) 需要指出的是以上公式都很粗略，因为它们忽视了年龄、性别、体质和基础代谢率等因素，只是给大家提供一个参考。
ht15云智健康手环运动模式下测出的卡路里消耗是怎么得到了，这个数据准吗
Ht15手环的卡路里消耗是根据运动量计算出来的，数据不是100%精准，但是基本准确。卡路里消耗不仅从运动中得到，还要在饮食上下功夫，少吃热量高的食物，这样卡路里自然会减少。
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