拳头会越练越硬吗（拳头和头部越炼越硬的原理是什么）
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拳头和头部越炼越硬的原理是什么
原理就和你的脚底板一样。娇嫩的皮肉遇到摩擦后会有一定的损伤，生长会将损伤修复，但同时会留下一些难于彻底恢复的皮肉，形成死皮（老茧），这样就是越练越硬了。小孩的脚底板本来也很嫩滑，但是长大以后，随着站立行走的磨练，脚底板（特别是脚跟处）起了老茧，越来越粗燥，所以就耐实了。所以练头顶多数要剃光头，拳头练硬时，骨节处也会起来老茧。上班族练这个做什么？平时注意让头皮和拳头多与外界摩擦就行了。
我发现拳头越练越硬！
适当练练会增强骨骼的密度，但是未必是无限的硬下去；击打硬点的东西都不会痛,更多的还是因为不断的击打导致神经的麻木造成的，对技击有一定的帮助；对于初学者，不主张立即进行击打实物的训练，而最好在有老师的指点下进行空击训练形成正确的动力定型，然后再进行击打实物的练习，以免造成动作变形，影响将来的发展
练拳头硬度能练到2000磅吗
有可能的，但是要练很久拳卧撑+打沙袋完全可以练到你说的打爆木板不伤手的程度，但是贵在坚持，受不得痛，吃不得苦，还想练硬拳头怎么可能，即便给你一副坚硬的拳头，没有坚韧的意志，打出去的拳照样软弱无力，练武磨练的不仅仅是一个人的肉体，更要将自己的意志磨练的坚如磐石，只有这样才能练出真正坚硬的拳头。享受痛苦吧，到了一定程度你会发现，痛苦就像毒药一样让你上瘾，那时候你就能一拳捣碎一颗大树的硬皮而不伤手，另外再提供给你一个练法，用松木锯成粉末+胡椒+沙，按照4:2:4，或者3:3:4的比例做成沙袋，沙袋要紧，不需要太大，每天500拳，每拳必出全力，只出直拳，1年后，去掉松木粉和沙，换成铁砂+胡椒。不能多打，也不能少打，更不能中断。至于打冻猪肉，打墙，打的血花四溅的那种，你就别相信电影的误导了，1周不到，你手就废了，那些都不是初学者能玩的，高手更不会打到出血，连接手指的几条筋，伤一条，普通人半年都养不好，循序渐进，持之以恒才是王道
我的拳头天天打击水泥墙 .会不会越来越硬
不会变硬的，因为拳头上只有骨头，骨密度是不会因为撞击而改变的。你不感觉痛，是因为关节的神经受到冲击，但是一直有损伤，时间长了会导致骨关节变形。
为什么锻炼拳击会让拳头变硬
简单的说，拳骨猛烈击打硬物时，骨头会不同程度的受伤，而后人体中的骨髓为了保护和愈合伤口，会分泌一种乳白色钙质，覆盖在受伤的拳骨上，如果以后拳头再受伤，乳白色钙质会不断覆盖在原有的伤口上，久而久之，钙质越来越厚，拳骨也不断变硬
拳头的硬度容易练吗
仅仅是拳峰的硬度容易，这样的拳俯卧撑，每天做半小时，肌肉与骨马上会产生适合性变化。
拳头的硬度容易练拳头的印度容易脸，但是要坚持要敢于吃苦，而且要坚持不懈的长期的懂得这样，一定会是自己的拳头的硬度得到提升，让自己能够满意。
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