台球运动的礼仪有哪些（桌球的基本站姿）

本文目录

• 桌球的基本站姿
• 观看斯诺克的礼仪
• 打台球的礼仪有哪些
• 打斯诺克的礼仪问题
• 打斯诺克时，需要讲究哪些礼仪
• 斯诺克比赛中有哪些礼仪
• 求台球桌上的礼仪讲究
• **球职业运动员，要注意什么

桌球的基本站姿

桌球的基本站姿

　　桌球的基本站姿，日常生活中，为了健康的生活，我们会经常做一些简单的运动，比如打羽毛球、篮球、桌球等，来促进身体的消化成长，让身体更加健康等。下文分享桌球的基本站姿。

　　桌球的基本站姿1

　　 桌球姿势

　　1、右手握杆的人，要以右脚为自身的重心，右腿要直，膝盖不能弯，右脚掌自然地向前，左脚想左前方迈出半个到一个脚掌的距离，附身瞄球时，左膝盖自然地弯曲就行。

　　2、肘关节自然的抬高，大臂稍稍用力控制整个手臂，小臂自然地下垂，与大臂保持90度的夹角，握杆的手要自然，不能太紧或者太松。

　　3、附身下去后，手架、下巴、握杆的手臂要在一条直线上，球杆距离下巴保持一点距离，避免出杆时碰到下巴，影响击球的效果。

　　4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上，五指 尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧，手指紧绷，使得手桥足够牢固，从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲，指股与拇指贴紧，使球杆从 两指间穿过，架在中指的第三关节上。手桥一般与母球的距离控制在15—20cm左右。

　　 握杆姿势

　　无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。

　　首先要熟悉球杆的重心在哪，找到重心，再从这个重心开始手向球杆的尾部移动20厘米左右，这个位置就是一般情况下最合适的的握杆位置，如果遇到特殊的打法，可以根据具体的情况前后移动握杆的位置。

　　握杆时，不要握的太紧，不然手和手臂的肌肉会紧绷，手臂就会变得僵硬，不能平稳的出杆击球，握杆的手只有大拇指、食指、中指用力，其余的手指虚握，这样才能控制球杆的稳定性，击球时球杆才能保持直线运动。

　　 杆架手势

　　用手为球杆做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。

　　 1、平背式杆架手势

　　先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。

　　 2、V形杆架手势

　　如果遇到母球后面有一个球造成了击球时的障碍，为了不碰到这个障碍球，就必须抬高球杆，母球和障碍球距离越近，击球的难度就越大，打不好的话就会出现滑杆的现象，这时就需要V型的架杆手势。

　　把四个手指竖起来，支在障碍球的后面，尽量的把大拇指翘起来，把球杆架在拇指和食指中间，击球时球杆顺着滑动，这种手架的方式要经常练习，直到能平稳有力的支起球杆为止。

　　 3、台边杆架手势

　　由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。

　　桌球的基本站姿2

　　（1）站姿：很多人双脚并拢或者前后一线，或两腿弯曲都是不正确的，两脚间的宽度应与肩膀齐宽，重心脚蹦直，另外一脚弯曲，前后脚侧面错开，而非平行或直线前后。站姿保证的是身体重心稳定，腿部支撑合理稳固。

　　（2）头部与杆间的距离：不少人打球的时候头抬的’很高，正确的姿势是下巴中心贴着杆，杆子处于两眼的中间，这时候也要求上半身需要趴低，下巴紧贴杆子，保持视线聚焦在杆子的正前方。

　　这点为的是保证眼睛准确瞄点，判断出杆线路。

　　（3）上半身要侧转：当趴下瞄球顺杆的时候，上半身要侧身，后手弯曲的侧面与身体平行，假如是右手出杆的话，保证头是向左扭转和前手架保持一线。很多不注意的朋友打球身体正面与球杆成垂直角度，而不是平行角度，这样是不对的。

　　这个要点是要保证前后手与杆子处于很自然、舒适的出杆方向，通过保持侧身的姿势，能够保证前手、杆子、后手控制在一个平面上，只需要保持小臂自然下垂摆动就好，减少由于后手与身体的弯曲角度造成出杆偏差。

　　（4）手腕：通过看照片，或者自己照镜子，很容易发现不少新手打球的时候手腕有不同程度的握力，有的向外拐，有的向内，正确的方式是要手腕自然下垂，不要在左右有额外的握力，手腕的用力只用于出杆的前后力量。

　　这个要点还是为了保障出杆直，不因为手腕的握力松紧或角度造成出杆不顺，难以始终保持出杆的直线前进。

　　（5）前手距离：有心的朋友注意下，前手架与白球的距离，其实很重要，很多新手都过长，前手架与白球在15—20CM左右，顺杆的时候，杆头近可能贴近母球，这样才能够保证击球点比较准，出杆的时候保证打的点是自己瞄的点。很多人前手与目标球太远，瞄球的杆头与母球由于距离太远，经常打出去的不是要瞄的点。

　　（6）前手架的手型：在台面无障碍的情况下，不注意的新手经常手掌悬空，大拇指松动，四指并拢，这样的后果是前手架不稳，无法保证出杆和击打的准度。正确的方式是手掌心要紧贴台面，大拇指与食指形成一个牢固稳定的直角支点，四指分开稳稳地支撑前手架。

　　打球就是2点一线，前手架一个点，后手小臂摆动一个点，必须前后手都能固定并确保在一个平面上顺杆出杆，才能保证出杆直，再通过杆法的练习、力度的控制提高击球的水平。

　　桌球的基本站姿3

　　 桌球运动的好处有哪些

　　 练脑

　　台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

　　 练身

　　台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

　　 练体

　　这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。

　　 练气

　　作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。

观看斯诺克的礼仪

场内要求静悄悄 斯诺克一直被称为绅士运动，为了不影响比赛，观众在观赛过程中需要安静，不能说话。 观众们要提前20分钟入场，对号入座。比赛正在进行时观众是不得入场的，必须在入口处安静地等候。必须一局结束后，才可以静静地入场，这都是约定俗成的规定。入场后，要将手机关闭，禁止在场内接打手机。此外，不能携带任何食物、含酒精饮料、碳酸饮料入场，不能携带手牌、条幅、荧光棒、礼花等物品入场。 在场内，不能随意走动，只有在每四局比赛结束后15分钟的休息时间内才可以起身走动。 鼓掌时机把握准 观众鼓掌是对选手的尊重，但必须要找准鼓掌的时机，何时该鼓掌、何时该安静要拿捏得很准。 选手在击球时是不应鼓掌的。观众在以下情况中，可以向运动员报以掌声：在球员入场时，可以礼貌地起立鼓掌；当超分时，也就是所得分数超出桌面所剩分数时；当一杆清台时，或者即使没有清台但最后一杆导致本盘比赛结束时；当母球漂亮、精准的走位发生时；做出一杆“斯诺克”；成功地解救“斯诺克”；运气球；单杆过百时。此外，在斯诺克比赛中球迷可以拍照，但坚决禁止使用闪光灯。

打台球的礼仪有哪些

1、服装：不可以穿拖鞋运动鞋、运动服之类，上衣可以穿T恤但是必须是要有领子的那种，如果是斯诺克比赛则必须穿斯诺克马甲，一是礼仪，二是束紧上身以免衬衣下垂碰到球犯规。2、你身上的任何部位、任何物品碰到球均属于犯规行为，因此请你注意去除掉不必要的饰物，包括项链、挂饰等，最好衣兜内也不要放东西，否则会干扰你打球。3、比赛前和结束后要和裁判、对手握手。4、在对手击球的时候不要发出声响，不要随意走动、不要站在对手的击球线上，对手击球的时候可以在座位上等，不要站在球台边影响对手击球是犯规行为。5、主动提示裁判自己的犯规行为是绅士的表现，比赛中观众会给你掌声，对手会尊重你。6、任何破坏器材的行为都是不允许的。

打斯诺克的礼仪问题

1、服装要求，上衣必须塞进裤子，带领结，必须穿皮鞋，不能赤膊2、开始比赛时双方握手，与裁判握手，决胜局时也握手，比赛结束也握手。3、现在的斯诺克比赛不能吸烟、喝酒，以前可以

打斯诺克时，需要讲究哪些礼仪

斯诺克是英式台球，英语为snooker，就是障碍的意思，这种球和9号台球不同的地方，虽然仍然是以进球为主要目的，但是还有一个技术就是利用自己的技术给对手制造障碍球，让对手无法击球或者因为障碍击错球而让自己得分或给自己制造进球机会，这点才是斯诺克的精髓 一、基本规则 1、斯诺克台球球台内沿长350厘米，内沿宽175厘米，高85厘米。22个彩球共分8种颜色，红色球1 5个（1分），黄色球1个（2分），绿色球1个（3分），棕色球1个（4分），蓝色球1个（5分），粉色球1个（6分），黑色球一个（7分），白色球1个（主球）。 2、开球前主球可在开球区（D型区）内任选一点位置。开球必须首先直接或间接击中红球。按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序直至红球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球点。然后按照彩色球的分值从低到高依次为黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球击落袋中。 3、当台面上只剩下黑球时，击球入袋或犯规都会使比赛结束，这时如果双方比分相等则重新放置黑球，进行决胜期比赛，此时无论谁击球入袋或犯规都使比赛结束。 4、遇有下列犯规行为，应判罚分（分值小于4分按4分罚分，大于4分按自身的分值罚分）：球未停稳就击球；击球时杆头触击主球一次以上；击成空杆；主球击目标球后自落；击球时双脚离地，开球时主球未放入开球区（D型区）；击成跳球；击球出界；主球首先撞击非活球；击球时，球员的衣服、身体、球杆及佩戴物等触动台面上的球。 5、下列犯规判罚7分：击红球入袋后，尚未指定球就开始击球；击进红球后，未报彩球又击打红球；不使用白球而使用其他任何一个球作主球。 二、斯诺克基本玩法和胜负决定 斯诺克共用球22个，其中15个红球,6个彩球（黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个）和1个白球。红球和彩球用来得分，白球用来击打红球和彩球。每次开始之前，将球摆如图1的形式。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时，开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，去打击红球。其后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球，然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后，需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上（即开球前，其所在的位置上）。接着，再打红球，打彩球，如此反复，直到所有红球入袋。之后，就必须按照一定顺序打彩球。就是说，先打黄球，再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时，进一个彩球，台面上就少一个彩球（不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上），直以所有彩球入袋，台面上中剩下白球，就宣告结束。 从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中，一方如果没有能够成功进球，或者打了一个坏球，此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。 每局的胜负是由双方积分多寡决定，得分多者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分（又可称“1度”），打入一次黄球得2分，绿球得3分，棕球得4分，蓝球得5分，粉球得 6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。在打红球时，如果白球未能碰到任何红球，则要罚4分；如果误碰了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少都要罚4分。就是说，如果碰到了黑球罚7分，碰到了黄球罚4分。同样，在打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分；如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少都要罚4分。因此在进了红球后，打彩球前，理论上，打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上，如果要打的彩球很明显看得出，则无须声明，但是如果不明显，则一定要声明，否则自动罚7分。如图2，打方一定要先声明，他要打哪个彩球（棕球、蓝球或粉球）。如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的更高分数球罚分。如果白球入袋，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分，所以场上一方如果觉得自己没有进球机会，则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”，就是造成这样的一个局面，使接着打的一方无法直接打到要打的球，而不得不采取反弹或弧线等高难度球，因而很容易失误而导致罚分，如图3 。 一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定最后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时，双方平分，传统的决定胜负方法是：将黑球留在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。 2)斯诺克一些常见规则及其应用 斯诺克的规则非常繁琐复杂，甚至连世界冠军级的大师们也经常不能悉数掌握。不过，这些规则通常可以在实践中不断获得。下面是一些经常令新手混淆不清的常见规则。 失误球： 失误球最少罚分4分，如果失误的球是4分以上的彩球，则按此彩球的实际分数罚分。 （1）将球打离台桌面。 （2）双脚同时离地击球。 （3）白球跳过中间球击打目标球。 （4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。 （5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上。 （6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球靠得太近时，这种情况就时常发生。例如，当两球的距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆就非常困难，除非轻碰目标球，如图4。所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打开目标球，就当作击中目标球。一个好的球手，经常会利用这种机会制做安全球，或者做斯诺克。因为，这时可以只打白球而无须白球撞到任何其他球，做安全球和斯诺克就变得很容易，如图5 。 自由球： 在一方打了失误球后，台面出现了斯诺克，令接着打的一方无法直接打到红球时，接着打的一方可以任选一彩球当红球打，此彩球便称作自由球。如果这个彩球入袋，就当做红球入袋得1分，接着照常规打彩球。如果台面红球已被打完，出现的情况是令接着打的一方无法直接打到要打的彩球，接着打的一方可以任选一彩球打，此球即为自由球，自由球入袋得分则按台面上所剩的最低分球计算，然后按常规则顺序打彩球。 重打球： 如果一方打了一个失误球，而使对方处于不利的处境，对方有权要求失误方接着打。这条规则同自由球规则一样，是防止任何一方有意打失误球从中获利。不过，在决定让失误方打之前，一定要确信台面上每个球都不存在机会，而且要把失误方打球的水平因素考虑在内。 无意识救球： 在一方打了失误球以后，如果裁判认为这个球应该可以打到，则可以判罚无意识救球。在这种情况下，得益方可以有以下几个选择权：（1）将球恢复失误球前的原状，要求失误方重新打；（2）要求失误方在现在的位置上接着打；（3 ）在现在的位置上自己打；（4）如果台面上出现斯诺克，自己打自由球。 彩球摆位： 当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。如图6，当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被点，这时就应该将此彩球摆在自己原位点垂直于底边的直线上，最靠近自己原位点，并且不能够碰到其它球。 僵局： 当裁判认为台面已形成僵局，裁判便会向双方声明，如果几个回合之内，局面再无明显变化，此局便成为无效，得重新开始。 此外，斯诺克还形成了一些特有的规矩： （1）双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。 （2）当双方在打球时，尽量保持肃静，注意不要站在对方瞄准的袋口后面。或者其它容易影响到打球方的位置。 （3）在友谊赛和平时对阵时，场上无裁判。这时，在对方进了彩球后，应该帮忙将彩球摆回台面，并且主动报分数。 （4）当自己打了失误球时，即使裁判没有看出，都应主动声明。 （5）要有端正的态度和良好的举止。期诺克同高尔夫一样，要求参加者具有高水准的体育精神和绅士风范。 斯诺克选手最新世界排名及2007斯诺克选手临时世界排名 斯诺克选手最新世界排名 排名 选手 总积分 1 亨德利 36437 2 多特 36137 3 奥沙利文 36012 4 希金斯 34962 5 墨菲 32725 6 多特 32600 7 艾伯顿 31200 8 威廉姆斯 31137 9 马奎尔 30725 10 李 29125 27 丁俊晖 21700 2007斯诺克选手临时世界排名排名 选手 总积分 1 达赫迪 31,900 2 多特 31,375 3 希金斯 29,750 4 艾伯顿 29,050 5 墨菲 28,800 6 亨德利 27,975 7 罗伯特森 27,425 8 丁俊晖 26,600 9 奥沙利文 26,300 10 威廉姆斯 25,025

斯诺克比赛中有哪些礼仪

我们在看斯诺克的时候，看到球员在打斯诺克的时候，可以说很注重一种风度和礼仪，其实斯诺克原来在英国最早兴起的，是只有皇宫贵族才能玩的一种所以说对于礼仪是有严格要求的，我们看打斯诺克的选手基本上都是西装革履，皮鞋蹭亮，而且头发也梳得油光发亮的，可以说这些仪表衣装装就是斯诺克对于选手的一种要求。

而且在打斯诺克比赛的时候不允许与别人高声谈话，就是在球场上的观众席，不能有大声喧哗，而且球员在打球的时候不能够爬到台球桌上，球员必须穿马甲衬衫，领结或者是领花。斯诺克不像足球篮球一样，斯诺克是一项很含蓄的运动，是讲究一种温馨。

球员在击完球之后，都是坐在沙发上进行等待，等待的时候也要优雅的坐着，不能随便就躺那里，自己挺舒服的，其实这是对对手的一种不尊重，这样是会被判比赛输的。球员在打球的过程中必须保持一种谦虚有礼的样子，那就是要保持一种矜持吧。

最后我想说的是这些礼仪让我们打起斯诺克来还真有一点小紧张，挺压抑的。

求台球桌上的礼仪讲究

关于台球比赛:礼仪及规则选手:1、在比赛开始时和结束时要和自己的对手握手互相致意。2、在比赛开始时和结束时要和场执裁判握手致意。3、无论何时您意识到自己犯规都要首先示意。4、不要站在您的对手瞄准的方向上。5、不要在局中对对手的运气做出任何表示。6、不要在局中抱怨环境设施。7、在您的对手击球时不要划火柴和打打火机，也应避免咳嗽。8、在您击球失误或者对手仍在球台边击球时认输，要等到对手击球结束才可以这样表示。9、不要与裁判或者对手争执。10、尊重其他球员尽量不要喧哗。11、在别人正在击球时不要走过他正在击球的球台。12、爱护设施。13、当对手击球时不要站在对手的正前面、正后面或者两侧离对手很近的位置，最好坐在椅子上。14、不要一边抽烟一边比赛观众：在选手的击球过程中，要保持安静，禁止大声喧哗，禁止掌声。在比赛中严禁使用照相机闪光灯，禁止在场地吸烟，并且应关闭手机。在比赛结束前，不得随意走动。在恰当的时机送出掌声也是礼仪之一，但掌声只能在选手结束击球之后送出。

**球职业运动员，要注意什么

       不管什么项目，职业选手和业余高手中间都隔着一条不可逾越的鸿沟。客观点说是训练量，主观点说是天赋、资源、运气等等。

       在比赛开始和结束时，要和对手握手。在比赛开始和结束时，要和裁判握手。无论何时，都要将自己所有的犯规行为进行申报。不能站在对手的击球线上。在比赛仍在进行时， 不能随意对对手的运气进行评论。在比赛仍在进行时，不能对比赛形势表达不满。当你的对手在台面击球时，不能划火柴或点燃打火机，另外要避免咳嗽出声。在某盘或某场比赛中，当你击失一杆或你的对手仍在台面击球时，不能认输。等到你的对手击完球后，可认输。不能与裁判或你的对手进行争论。

       另外，除了选择要注意以上几点礼仪以外，观赛者也应该注意一些礼仪， 要保持安静的观赏比赛，禁止大声喧哗，禁止掌声(要鼓掌也是等选手把球打进以后再鼓掌)。在比赛中观赛者不可使用闪光灯相机拍照，不能现场抽烟，关闭手机或者调震动。在比赛没有结束不能随便走动。这些都是观赛者需要注意的礼仪了。

       需要注意的就是出杆平稳度，多进行直线球练习，使你知道自己出杆时是否足够平稳。出杆平稳度的基础是姿势和节奏，必须要养成自己固定的姿势和节奏。需要注意的是力度、杆法、出杆速度，要有走位意识，不到没问题，但必须要知道自己想怎么打。试着用手腕感觉接触球-瞬间的感觉，有助于提高力感。但有一点需要注意：要有走位意识，但主观精力只放在准度上，不可以顾走位而不顾准度。脱离初级水平进入中级水平后，需要考虑的是清台思路。