抖音瑜伽裤动感单车(练瑜伽好还是动感单车好减肥)
2025-01-27 00:50:53 :2
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练瑜伽好还是动感单车好减肥
动感单车好,瑜伽的动作偏于静态,减肥效果不如动感单车。加油。
动感单车的效果好,因为以减肥的运动强度来说,瑜伽的强度基本上达不到,动感单车则有可能达到。
动感单车和瑜伽减肥效果那一个更好呢
如果你是易胖体质(运动量与食量正比),建议瑜伽减肥,否之则选运动量大的!
动感单车和瑜伽减肥作用那一个更好呢,我觉得两个都差不多,方法对的,最主要运用的如何!
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