马术运动的收获（学马术的好处）
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学马术的好处
学马术的好处如下：
1、马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，马术正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育活动在世界各国已风行一个多世纪了。虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。
2、骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。
3、骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、**抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、**低下、脾气暴躁、平衡感低下等等，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。
4、骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员是身份的象征。
如何学习马术
1、寻找合适的马术学校或教练：选择一家有经验和专业的马术学校或教练是学习马术的首要步骤。他们将能够提供正确的指导和教学，帮助你建立正确的基础和技能。
2、掌握基本马术知识：学习马术的第一步是掌握基本的马术知识，包括如何与马建立联系、如何正确地装备和护理马匹、马的行为和语言等。这些知识将帮助你更好地理解和与马进行交流。
3、学习正确的骑乘姿势和技巧：学习正确的骑乘姿势和技巧是学习马术的核心。这包括正确的坐姿、手脚的协调、如何使用缰绳和马刺等。通过与教练的指导和练习，逐步提高你的骑乘技巧。
4、练习平衡和稳定性：马术需要良好的平衡和稳定性。通过平衡练习和稳定性训练，可以提高你的骑乘能力和控制马匹的能力。
5、学习不同的马术技巧和项目：一旦你掌握了基本的骑乘技巧，你可以学习不同的马术技巧和项目，如障碍跳跃、马术表演、马术竞技等。根据自己的兴趣和目标，选择适合自己的马术项目进行学习和练习。
儿童学习马术的好处以及注意事项
1、锻炼平衡感:骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处；塑造优美的体态:由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。2、尊重孩子的选择，如果孩子喜欢马术，尽可能让孩子去参与;对孩子的培养循序渐进，马术运动需要时间的积累。
马术运动的好处是什么
首先骑马不仅可以开拓视野、舒缓心情，更是能够通过自然消耗身体多余热量达到瘦身健身的效果。而且长期骑马还可以磨练人的意志，改变人儒弱内向的性格从而使人变得自信开朗。
其次骑马对女士来讲是有巨大的好处：骑马是女性追求窈窕身材，健康身心的最时尚运动。在英国，骑马是英国贵族建立女性勇敢个性和高雅风度的标志，是锻炼健美身材的最好方法。
在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身所有的骨骼和肌肉，都不由自主的处于运动状态，使你该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显。因此我们说：骑马是最好的健美运动之一。
最后骑马能够可作为体疗，可对人们的情绪和健康状况起良好的作用：通过骑马能够减弱或消除内心的紧张、令人勇敢、机敏和顽强。因为驾驭这样大而有力的灵感动物，要具有很大的信心，易转移对患病的固定念头和对自己**的思想：通过骑马体疗，可促进新条件反射的形成和新习惯的产生：能恢复人们由于长期缺乏正常的体力活动而授损的机能。
扩展资料：
儿童、青少年学习骑马的好处
1、锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2、塑造优美的体态：由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。
3、整体锻炼身体协调性：骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
4、培养优秀的心理素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
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