钢琴手指力量训练方法（学钢琴的手指训练方法）

本文目录

• 学钢琴的手指训练方法
• 弹钢琴有什么方法提高手指的力量和灵活
• 怎样提高弹钢琴手指的力度
• 弹钢琴时如何加强手指的控制力
• 练钢琴，无名指怎样练灵活
• 钢琴手指基本功训练
• 请问钢琴中掌关节如何发力，怎么练习手指的力量
• 钢琴手指支撑的训练
• 弹钢琴的人要怎么练手指力量
• 钢琴手指训练方法五指

学钢琴的手指训练方法

　　弹钢琴使用双手去表达优美抒情的音乐的。下面是我整理的关于学钢琴时手指训练方法，欢迎大家阅读参考。

　　一、要练习正确的钢琴手型

　　正确的弹奏钢琴的手型是什么?古诺钢琴整理总结如下：

　　第一步，让手指柔软化并自然弯曲，形成一个颇有弧度但不与琴键垂直的弧线。这样做的理由是，手指在柔软化状态下，便能够弹出饱满圆润的音调，反之如果手指过于僵硬自然就会影响音乐整体连贯性，如此便影响了演奏的和谐度。其次，要求手指保持弧形是为了保证手指的灵活程度，这便于弹奏出集中颗粒性音调，并且自然弯曲的状态可以减轻弹奏负担，这也是保证演奏质量的关键。

　　第二步，保持掌关节支援状态，并进行连贯性演奏训练，在训练过程中要保证手掌与手指呈拱形状，在训练过程中不能压塌，也不能变形，要尽可能保持自然、松弛。

　　第三步，保持指关节突出，并掌握正确的手指承重点，这是帮助初学者感受手指力度的必要措施，也是为后续手指力度训练奠定基础。

　　第四步，仍然保持放松，并保证虎口自然张开，持续一段时间不要变形。

　　第五步，手腕放松自然置于琴键上不要用力控制，但也不能使手腕随着肘部外侧向外凸出，要保持手腕的自然性、柔软性、灵活性，但同时也应保证其合适的韧性及力度不能僵硬。因为手腕的灵活度在演奏过程中也会直接影响手指的灵活，因此初学钢琴时也应对手腕力度的掌握进行针对性的训练。

　　二、训练钢琴手指的力度

　　学钢琴的手指训练，还要注意正确地在琴键上弹出声音是依靠身体上身手臂手指的重量及力量的结合。任何的触键形式都是经由手指传递到琴键发声的。因此，加强手指的训练，使其坚强有力而又灵活敏捷、发音集中而又有弹性是弹好钢琴需具备的主要技术条件。训练钢琴手指的力度，可以通过抬指弹奏的练习：

　　在连续弹奏中，手指有准备地抬起来然后结合手臂的运用把声音有力地送到指端，能使手指独立性得到增强，声音也会逐渐练得饱满结实;手指轻松地抬起来，快速而有爆发力地弹下去，下键后肌肉放松，能使手指的弹性增加，声音也会逐渐练得集中而有颗粒。

　　由于五个手指头经常交替上下抬弹，这样上上下下的活动增加了手指间传递交换的灵活敏捷，养活了手指之间相互的依赖性，也使掌关节逐渐变得灵活、有力、有弹性。因而，抬起手指开启掌关节弹奏的练习是十分必要的。

　　但古诺钢琴提醒您，凡事不可过份，过度地抬高手指和紧张用力的抬指动作都是有害的，这样会把弹奏所用的力量大部分消耗在手指运动空间。肌肉过度紧张也使声音变得僵硬。因此，抬指弹奏的练习一是不要过度抬高、二是动作要放松、三是要保持手指关节原有的角度第一、二指关节勿向内勾把力量用到下键的一瞬间去。还要注意各个手指抬起及下落的动作要直辖市一致，所用的力度要彼此相同，这样才有助于发音平均。

　　三、训练钢琴手指的速度

　　初学钢琴之时，练钢琴平时怎样练手指?除了进行手型训练及手指力度训练之外，还应加强对手指速度的训练，这是保证演奏流畅度的关键。很多钢琴学员因为手指速度较慢，造成演奏拖泥带水、断断续续，严重影响演奏表现力。那么，怎么训练钢琴手指的速度?古诺钢琴建议大家最好进行一段专门的跑动手指练习。找一首满足标准的曲子，最好是可以转调，配合方法进行练习。

　　1、高抬指快下键练习。节拍器速度40-60，要求弹之前抬高手指，尽可能快的弹下去，这样可以训练手指反应的速度。

　　2、手指勾琴键练习。这时可以缓解高抬指过于刺耳的音色，锻炼整个手指上的每一块肌肉，快速向自己方向勾。

　　3、中速弹跳音练习。一拍四个音，锻炼手指反应速度，并且仔细听每个音是否断开的，长短、音色是否均匀。还有的方法就是音量用mf或者mp，弹完一个音之后迅速放松，让琴键自动把手指抬回去，这样手指的动作幅度非常小。这个练习可以有效的提高手指速度，并且放松手指。

　　4、手指站立弹奏练习。这是一种很好的办法，触键要很深，这个手指练习感觉累了要马上停止休息一下。

　　这些手指练习都可以分成两种，一种是夸张做更大的动作，让动作变得困难，另外一种是为了提高速度，减少体力消耗，动作尽可能小。

　　刚开始学钢琴怎么学

　　1、明确目的，端正态度：为什么学钢琴?是为了培养兴趣爱好还是走专业路线?自学钢琴能否坚持下来?五线谱等基本乐理知识是否熟练掌握?微信ID:钢琴人必读

　　2、选择好的钢琴教材：初级常用的有：《哈农》练习指法、熟练度、《拜厄》简单的短曲、《布格缪勒25曲》简单的主题小曲、《车尔尼系列》有针对性的练习曲等，选取教材还是要听老师的安排。

　　3、可以自己选取乐曲弹奏：理查德的曲子通俗，动听，流行广泛。马克西姆的曲子壮阔，主题鲜明。还有一些其他名曲，自己可以尝试，作为保留曲目，可以拿的出手。

　　4、是否考级：考级是对你学习钢琴能力的一个肯定，但也不是必须的。

　　5、参加活动：多给自己登台亮相的机会，对钢琴学习是很有帮助的，更锻炼你的心理素质。

　　6、最重要的是能坚持下来：切不可半途而废，要有毅 力、耐性。为了培养兴趣，可以经常听钢琴名曲，或者去音乐论坛交流经验，学习观摩。

　　7、如果是当作一种兴趣爱好，那么可以持久的有计划的练琴，每天练习多长时间为宜自己决定把学习工作时间考虑进去，至少要弹10条以上哈农练习曲，保持手指不生疏。

弹钢琴有什么方法提高手指的力量和灵活

下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。

轻轻握拳，然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。 

本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。

扩展资料：

不可把包装钢琴用的塑料罩套在上面，或在钢琴上盖上一块塑料布。塑料布或罩子使空气不流通，琴底下的潮气进入琴体内，钢琴长期在这种情况下将会严重受潮，容易导致内部机件的不灵活，音色发闷，金属件生锈，外观油漆失去光泽，影响钢琴的使用的寿命。

有的钢琴主人为了保护钢琴键子，特意做一块琴键罩布，罩布的质地一般都选用比较厚的毛织品，其实钢琴使用完都要盖上琴盖的。

没有必要再放一块琴键罩布，而且弹好琴后键盘上都有一些手汗，盖上罩布后，罩布起到吸潮的作用，很少有人经常把罩布拿出去晒一晒，长期下去罩布的潮气势必会导致键孔呢受潮膨胀，键皮便容易开胶。

怎样提高弹钢琴手指的力度

以下的几组手指和手腕练习是平常不弹钢琴时的手部灵活练习。在闲暇时刻的任何地点都可以尝试这种练习。下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。 本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。（以后再遇到这种可以用上述三种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。） 本练习只可双手同时进行。掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练与手臂划圆圈动作同时进行，可为连奏做准备工作，因为正式在连奏中手指进行积极谈奏的同时整个手臂进行大幅度的同意动作，此外，本练习还可培养各种动作的总体协调性。首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度（三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作）。第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。左手四指并紧，右手各指与手各指图68编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次。本练习能很好地为谈奏交替三度做准备。手指沿手掌通过，然后猛然地张开。本练习可以加上手臂的划圆圈动作。轮流使每个手指向侧面张开，距离尽可能张大。本练习可连续反复多次，但不得使手指过分疲劳。各指靠拢，然后使第三和第四指分开。与上一个练习相同，只是使二--三和四--五指分开，而三和四指并拢。 逐个使各指在第二关节处弯曲成直角。如果注意力高度集中，第二关节可达到异常坚实的程度，第三关节则相反，十分松弛，假如用另一只手的手指击它，它只是震抖几下之后又归复原处。轮流使各手指在第三关节上弯曲。要做到这一点不可能不使第二关节弯曲，甚至其余各指也都可能弯曲。弯曲度不应超过50度—60度，因为超过这个角度就不可能把注意力集中在第三关节上。逐个将手指从第一关节上抬起。要获得这样的感觉，仿佛手指是用拴在指尖上的线提起似的。动作时全部注意力只集中在指尖上，手指的第一关节完全放松。将手指尖抬起后，立即将它“扔掉”，仿佛是线断了一样。必须是扔掉，而不是使其弹击。本练习的目的在于抬指时产生这样的感觉，仿佛手指是一个整体。

弹钢琴时如何加强手指的控制力

要加强手指的控制力，可以尝试以下练习和技巧：1. 手指独立性练习：练习每个手指的独立移动和控制能力。可以通过按下琴键的顺序练习手指的独立性，例如从大拇指开始，逐渐加入其他手指，同时保持其他手指轻轻触碰琴键。2. 手指屈伸练习：进行手指的屈伸和柔韧性训练。可以使用手指力球或压力器进行练习，按压和释放手指，增强手指的灵活性和控制力。3. 强化手腕和手臂肌肉：手指的力量主要源自手腕和手臂的支撑。可以进行手腕扭转和手臂运动的练习，例如使用手腕力球或进行手腕转动运动，以及使用手臂做一些阻力训练。4. 五指按压练习：练习五指同时按下琴键的能力，例如进行琴键按压的速度和力度练习，逐渐提高按压的准确性和控制力。5. 手指并拢练习：进行手指间的并拢和分开练习，可以使用特定的***材或指法练习来加强手指的控制能力。6. 手指琴键反应训练：进行快速的指法和琴键切换练习，例如进行一些琴键迅速的重复按压训练，以提高手指的灵敏度和反应速度。7. 额外的握力和手腕锻炼：除了专注于手指的练习外，可以进行握力练习和手腕锻炼，如使用手力器、手腕力量器或进行一些手部和前臂的肌肉锻炼。重要的是要定期练习，并在正确的姿势和手位下执行这些练习。同时，避免过度使用手指或用力过大，以免造成伤害。记住，增强手指控制力需要时间和耐心，持续的练习和坚持是关键。

练钢琴，无名指怎样练灵活

无名指在弹钢琴的时候需要起到很大的作用，所以说无名指的力量很重要。下面来告诉你弹钢琴锻炼无名指的力量方法。　　弹钢琴锻炼无名指的力量方法　　第一步，你要放松手臂，把手臂的重量自然的放在大指上，大指随意按下一个琴键，最好是使自己的手臂感觉最佳状态的位置，尽量的靠近键的根部，因为那个部位是最需要力量的。　　然后抬起你的二指，其它的手指放松、自然的贴在琴键上，二指开始敲击琴键，速度要平稳，开始做时不要太快，要有规律的进行。发力点在二指的掌关节上，手腕、手臂不要去帮忙，保持手腕的平稳。一直敲到二指的掌关节感觉发麻、发烫，实在坚持不下去的情况下才停止敲击，不要马上松劲，接着让二指按下琴键，放开大指，把手臂的重量转移到二指上，注意二指的三个关节的坚挺，然后就这样站一会，这时你会感觉指尖有很大的压迫感，二指的掌关节会发酸。这就是“站稳练习”。站住几分钟后，自然的提起手臂带动手指离键，让整个的手臂自然的放松下垂，轻轻的勾动二指，你会发现小臂上有一条线的感觉，那就是你二指的手指肌肉韧带。　　第二步，做法同前，但敲击的是三指，高高的抬起三指，其它手指同样的放松贴键。也是先做“敲指练习”，接着“站稳练习”。然后体会三指的手指肌肉韧带的感觉。　　第三步，同样的准备工作，把手臂重量放在大指上。由于前面说过，四指它是没有手指指挥神经的，因此做这个练习时允许小指放松的随着四指的上下垂直运动，但要控制小指去触键，更要防止小指一直僵着或高高的翘在天上。　　第四步，是小指的练习，做法也是一样的。但由于小指离大指距离是最远的，很容易就带上手腕的动作，练习时要特别的注意小指的主动。有很多人的小指掌关节是打不开的，你可以用闲着的那只手去帮忙拉起，然后控制住小指抬起的状态几秒钟再下键。这样循环往复的坚持下来，你的小指才能具备很强的主动性。　　第五步，在做小指“站稳练习”时就可以做大指的“敲指练习”了，由大指和小指的肌肉韧带不在小臂上，就在手掌上，因此很难感觉到手指韧带的走向，也就没有必要去找这两个手指的韧带感觉。敲大指时，是把手臂的重量放在小指上，以小指来支撑整个手臂的重量，然后让大指做上下垂直的敲击动作，直到大指的三角肌肉韧带发胀为止，接着用大指和小指同时做站稳练习，并把身体的部分重量下到指尖。这样你就练完一只手，换一只手开始同样的步骤练习。

钢琴手指基本功训练

钢琴手指基本功训练

钢琴手指基本功训练，钢琴被称为“手指上的舞蹈”，不管学习什么，想要有所成绩，是肯定要日夜不分的练习的，而且每次练琴都是要必须练习几项基本功的。下面来看钢琴手指基本功训练。

钢琴手指基本功训练1

非连奏练习法

用非连奏练习法分手进行练习，是运用手臂重量自然下落的方式弹奏，可以使初学者掌握放松的弹奏状态。

方法：以右手为例，将手放于所要弹奏的大字组C音的位置上，然后抬起手臂，同时大指要向上抬起做准备。这个动作能够训练大指的灵活性和独立性，为快速弹奏和转指练习打下基础，下落时整个手臂的力量要集中在手指触键的位置。

大指不同于其他四个手指，触键位置是在指尖的侧面指甲的下侧，注意不要用第一关节的位置触键，触键时要体会手指的支撑力和手臂的松弛状态。

接下来二指弹奏上方相隔一个音的倚音，同大指一样在手臂抬起时，二指要抬起做准备，注意抬起手指时指尖要朝下，这有利于力量的集中；当手臂自然落下时，用指甲靠里的位置触键，触键时第一、二关节及掌关节都要有一个支撑力，形成一个弧度。

其他3、4、5指的弹奏依次类推。由于小指相对弱小，有时会不由自主的由小指右侧触键，这样会造成和其他手指的力度、速度上的不平均，以及动作的不平稳，因此在练习时要特别注意小指要用指尖触键，手臂放松。

非连奏的练习方法能够加强手指的支撑力，运用自然重量放松弹奏。

连奏练习法

连奏练习法就是弹奏时音与音之间达到无缝连接，而又不重叠。

方法：抬指弹下第一个音，然后力量不间断的移至下一个音，即将弹奏的手指要高抬，这样可以训练手指的灵活独立性，也可以保持手腕的平稳放松；当下一个音触键时，前一个音要迅速抬起，这种连贯弹奏要求手的各部分动作要协调，体会力量在手指间的转移。

连奏练习可以训练五指用力均匀，动作平稳的重要练习方法。

断奏练习

断奏练习法就是弹奏时手指以掌关节为轴心抬起，集中力量于指尖并快速触键，触键后手指要迅速离键。弹奏断奏要注意保持半握拳状态的基本手型，抬起的手指指尖朝下，如果手指伸的过直会削弱下键的力量影响音色。

断奏练习能够加强手指的触键力度，和提高手指的`触键速度。断奏练习可以弹奏出颗粒性强并且有光彩的音色。

（什密特钢琴手指练习）

延留音五指练习

这种练习方法极大增加清晰弹奏的难度，因此延留音练习是训练手指独立非常有效的方法。还可以避免手臂手腕的左右摇晃，上下跳动等不良习惯。弹奏时要注意弹奏延留音的手指要松弛，不要持续按住音符造成手部紧张。

半音五指练习

大跨度五指练习

（按音型区分）

半音练习：五指按一定顺序弹奏键盘上距离最近音级最小的音符。这种音型对于手小的弹奏者比较容易掌控，而对于手大的弹奏者，则可以增强手指弹奏近距离音符的准确度。

大跨度练习：训练手指间的扩张，使手指能够准确而均匀地弹奏远距离音符。如哈农31课，练习时要保持放松而均匀的用力。

除上面这些练习以外，也可以运用变换节奏的方法练习。比如改变附点节奏练习，三连音节奏练习等等，改变节奏可以多种多样，每种节奏都要一正一反成对进行。

变化节奏练习有助于提高手指独立性和均匀性。此外，增加节拍也是非常好的练习方法，这种方法针对控制力较弱的手指，增加其手指的弹奏频率，比如增加重复3、4指练习。

最后，总结一下五指练习的要点：1、手指灵活、独立、有力 2、用力均匀、双手均衡。3、速度和力度的控制。只要运用正确的方法，持之以恒的练习，就能逐渐拥有灵活、有控制力的手指。

钢琴手指基本功训练2

弹钢琴怎样训练手指灵活？

根部打圈

按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。

合掌压手

两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。

两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。

双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。

双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

肘部回转

下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。

腕部活动

手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。

向里掰指

把手臂伸直，手掌面向前，然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰，然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。

握拳伸开

轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。

五指弯曲

第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。

更换手指

左手四指并紧，右手各指与手各指编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。

要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十次。

手指并拢

把手指张开，尽自己的最大力，张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢，两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开，再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作，张开，合并中间手指，再合并两边的手指。

指头弹击

用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。

珠算打字

学打算盘（珠算）、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。

胸前甩手

双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。

抛球想象

将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

双手弹指

双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

手指夹撸

用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可依次进行。

在练习曲子的过程中，不要心急，以正确的坐姿、方法练习，手指高高抬起，正确地触键，每个音都弹奏清晰。开始练时，速度放慢，渐加速。在练完车尔尼599后，认真练习849和299，它们是流畅和快速的练习。若能坚持，手指必将越来越灵活。

钢琴手指基本功训练3

1、一对一：最最基本的是一个手指头正对着-个键盘。五个手指就对应do、re、 mi、 fa、 so五个音。

2、穿指：穿指也叫"拇指潜移”，也有人叫它"钻山洞” ，就是1指从2指或3指或4指下面穿过，去弹奏更高的音的指法。

穿指规则：

a、只能用1指去穿，且只能穿2，3,或4指，不能穿5指。穿5指是忌讳的。另外，1穿2和1穿3的场合比1穿4要多一些。

b、如果2、3、4指在白键上，那么1指在穿指后不可以落到黑键上。否则就是别马腿，大家可以试一试。这是要说一下，1指由于其生理构造，不太适合经常上黑键。但它在相对少数的一些场合还是需要上黑键的。但是一定要在顺手的情况下才可以。

C、穿指跨度不要太大，要尽量避免穿4度以上的距离。什么是4度？从do到fa的距离就是4度。 可以试试，如果2、3或4指在do上，然后用1指穿，过去后落在so或者la上，一定会是很不愉快的。

3、跨指：跨指也叫“跨越拇指”，就是2指或3指或4指从1指上面越过，去弹奏更低的音的指法。

4、顺指法：五个手指在五度音程上，保持基本的手型弹奏。这种指法是一个手指对准一个琴键，五个手指依次排列在五个琴键上，期间没有间隔的琴键。这是一种最基本的运指法，也是最重要的运指法。

5、扩指法:五个手指在大于五度的音程上用伸展手型弹奏。大指与食指之间的虎口是伸展手型的有利条件。六度音程的旋律用六度的手型弹奏，一指与五指之间的距离为六度，一、二指之间间隔一个琴键，其余手指顺指排列。

6、缩指法：

五个手指在小于五度音程上用收缩手型弹奏。迂回上行或下行的旋律可以用这种缩指法弹奏。各种各样的短琶音练习，就是用的这种缩指法。

指法是钢琴基础中很重要的一块，指法的安排和乐句是相互影响的，错误和不当的指**使整首曲子支离破碎。指法，顾名思义就是手指的排列顺序及安排方法。

一切出色、成功的演奏，总是离不开手指技术的支撑，而技术是要对手指进行系统、严格、科学的训练并通过大量的练习才能获得的，必需具备指法选择的合理和规范因素。

弹钢琴的指法技巧：

1、在需要连续弹奏从左至右的琴键时，可以用大拇指穿梭于其他四指的方法来实现连续的节奏旋律。

2、在琴谱上需要弹奏从右至左的旋律时，就是大拇指从小指那端往食指这段回穿梭过程中的弹奏了，这里可以是连贯的也可以是 跳跃式地穿梭弹奏。

3、当需要弹奏的琴键距离大于5个琴键数量时，就需要扩大手掌让手指能够弹到的位置按下，比如要弹奏1与10的位置那么就要扩大手掌用大拇指和小指同时按下。

4、琴谱上出现需要弹奏邻近两个琴键时，可以采用把手指缩并起来弹奏，比如弹1与3的琴键可以把拇指和小指合并起来弹奏。

5、如果一个手指操作太频繁就需要用另一个手指去接替弹奏，比如拇指弹奏过多琴键时可以用无名指去接替弹奏，以减轻拇指的负担。

请问钢琴中掌关节如何发力，怎么练习手指的力量

一，“掌关节发力”的提法需要说明一下： 运用手指弹奏从表面上看是掌关节发力，而实际是前臂（也称小臂）里的手指屈肌迅速收缩的结果（下键之前的抬高手指，也是由前臂里的手指伸肌来完成的），它是手指主动弹奏时的力量来源。这是钢琴弹奏的基本功，也是钢琴初学阶段的重要内容。你可以用另一只手握住弹琴的手的前臂，当弹奏下键时，就能发现是前臂中的屈肌正在收缩运动。而这时手掌上的肌肉（叫“指间肌”）是放松休息的。 只有在弹奏八度、和弦时，才需要手掌上的肌肉如指间肌、掌侧肌拇收肌（“大鱼际”）工作。二，训练抬指下键是初学钢琴者重要的学习内容，但不在于练了多少时间（有的学生很快就能掌握弹奏要领，顺利进入新的学习阶段），而是需要注意训练目标明确以及训练的高质量高要求，这能达到事半功倍的效果。1，抬指准备动作须自然，不必太快而用力；抬起后即可下键，不应拖延而造成手部肌腱的紧张。2，下键则应迅速有力，如离弦之箭。3，下键之后要即刻放松，仅让弹奏的指尖稳定地站在键上（以琴键不抬起为度）不可继续用力压键。4，手指抬起和下键的弹奏过程中，腕部始终处于适度控制的稳定状态，既不能僵硬也不能太松弛。三，你说的”手指里面的力量“是指什么？ 1，手指弹奏力量的强弱，首先在于前臂手指屈肌收缩运动的力度和速度。钢琴的发声，取决于你手指触键那一瞬间的力量和速度（其后只是声音的延续到衰减）。这种手指下键的力量，是要通过系统的、针对手部相关肌肉（力度强度）和神经（速度反应）的训练逐步实现的。 2， 此外，钢琴弹奏时无处不在的支撑，其实也属于手指或手臂力量（或重量）的另一种持续用力的弹奏方式。 指尖-手指-手臂在弹奏过程中协调配合，共同承担着不可缺少的支撑功能和调节作用，才能保证钢琴弹奏（尤其是和弦、八度弹奏）的质量。 钢琴教学成绩斐然的但昭义老师很早以前就异常重视和强调钢琴弹奏中“支撑”技术的重要性。认识到这一点，我们的学习训练又将大有收获。祝你成功。

钢琴手指支撑的训练

一、前挺后松 　　如何训练手指的支撑就训练程序而言，首先是训练手指的支撑。把任何一个手指，从三指开始。一个一个地自然下垂在桌子或琴盖上，让它站住。但要注意整个手腕以上全部放松，手掌以下向外延挺，这叫做“前挺后松”。 　　二、螃蟹的爪子 　　我们可以把手指当作是螃蟹的爪子。大家都知道，一个活螃蟹的脚是非常坚挺地竖立起来，一个死螃蟹的脚是软弱垂下的，如果手指像死螃蟹的脚、它就不可能使琴键发出良好的声音。我们观察螃蟹走路，你会发现它一只脚着地时，其他脚会竖起来离开地面，这与我们的练习又有相似之处。当三指结实的站在桌面上，其他手指要挺立地离开。接着依次练习二指、四指、大指、五指。单个手指能够站立后，前面说过的所有组合也要进行这样的练习。最后可在琴键上训练，我建议的位置是二三四指放在三个黑键上（#F、#G、#A）,大指、小指放在白键（E与C）上。因为这个位置是最适合人类的自然手型。黑键比较高，可使手掌凸起，白键较低，一、五指正好处于低位置。这些都有利于手掌的支撑。 　　三、力量的集中 　　其次，在五指范围内练习，要注意力量的集中。力量的松散是由指尖的软弱引起的。只有手指第一关节能够支撑住在手掌以上的全部力量，才可以使手腕、臂及全身的力量畅通无阻地传送到指尖。 　　四、最间接发声 　　再次，在各类乐器中，钢琴是最间接发声的乐器。而直接发声的乐器只有一种，那就是人声，人自身的声带振动发出声音。人可直接控制乐器，因为乐器就在他身上，另一类是半间接发声的乐器，如古琴、笛子。古琴是由人操作，乐器发声。笛子是用吹管子发声，手指控制音高，这些都是人体的一部分直接与乐器接触。再间接一类是小提琴，手指与琴弦接触，弓子与琴弦接触而发声。最间接的是钢琴，手指与键盘接触，并不意味着发声，要通过力量的传递，通过**作用、达到榔头击弦才发声。一个好的教师，必须教会学生在弹琴时要把手指与键盘接触的感觉联系起来，只有这样，学生才能真正体会到自己的力量与钢琴本身发声之间的关系。因此，在练手指时不能脱离对声音的追求。尽管是初学者，也需要把指触，尤其是第一关节与键盘的接触和钢琴发出声音一刹那的感觉密切结合起来。 　　五、触键的速度 　　另外，触键的速度也很重要。需要一定的速度来达到良好的支撑，这样可得出一个饱满、坚定、有力却不死板的声音。如同用小槌敲击水晶杯，即要力量集中在极短促的一瞬间，又不能把力量用死，才能发出震动充分、共鸣丰富的迷人音响。

弹钢琴的人要怎么练手指力量

　　所有的锻炼都贵在长期坚持，弹钢琴手指力量不够那就通过努力来补偿。下面我为大家介绍弹钢琴练手指力量方法，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　弹钢琴练手指力量方法

　　说到锻炼手指，首先就会想到手指握力器，而且它的锻炼效果也确实不错。还因为它体积小，方便随身携带，因此是锻炼手指的必备之选。放一个握力器在口袋里，一旦有空就拿出来捏一捏。既可以舒缓手部的紧张，又能起到锻炼的效果。

　　同时，我们再配合以下几个动作，更全面地锻炼我们的手指。

　　第一个动作，双手互相揉捏，让手部血液加速循环，手心、手背、手指以及手腕都完全活动开了，再进行以下的锻炼。这个动作很重要，相当于运动前的热身。

　　第二个动作，双手握拳，拇指靠在拳头外侧，然后用力伸展手掌，保持手指绷直状态最少十秒，然后再握拳，再伸展，重复至少二十次。

　　第三个动作，双手十指交叉，手心向上，然后用力伸直手臂。反复训练，可以很好地锻炼手指的柔韧性和手腕的承受力度。因为整个手部力量的运用，都需要以手腕为依托，而腕关节又是所有运动中活动量最大，最容易扭伤的部位。因此加强腕关节的锻炼就显得犹为重要。

　　第四个动作，双手五指分开，指尖相抵大约呈60°角，然后双手用力向中间压，让手指根部最大程度的向后弯曲。这个动作在锻炼手指承受力的同时，也是在锻炼手指的爆发力。

　　第五个动作，手指俯卧撑。众所周知，这个动作可以最大限度的锻炼手指力量。效果最明显，但操作起来也是最难的。如果是刚开始练，最好是先俯在墙上练习，不要一上来就用标准的俯卧姿势，否则很有可能因为手指的力量不够，无法有效支撑身体而造成伤害。

　　最后一个动作，五指弯曲，另外四指顶住拇指如握空拳，然后四指用力且快速弹出。这个动作主要用来恢复手指的灵活性。通过前面的训练，手指会不同程度的有些僵硬酸麻，反复几次这个动作，可以有效缓解指关节的肌肉紧张。

　　当然，所有的锻炼都贵在长期坚持，想在一朝一夕之间拥有一双灵活有力的双手，是万万不可能的。

　　训练手指灵活方法

　　根部打圈

　　按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。

　　合掌压手

　　两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。

　　两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。

　　双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。

　　双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

　　肘部回转

　　下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。

　　腕部活动

　　手心向内，腕部上下活动(恻向动作)。

　　向里掰指

　　把手臂伸直，手掌面向前，然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰，然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。

　　握拳伸开

　　轻轻握拳(拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它)，然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。

　　五指弯曲

　　第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。

　　更换手指

　　左手四指并紧，右手各指与手各指编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十次。

　　手指并拢

　　把手指张开，尽自己的最大力，张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢，两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开，再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作，张开，合并中间手指，再合并两边的手指。

　　指头弹击

　　用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。

　　珠算打字

　　学打算盘(珠算)、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。

　　胸前甩手

　　双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。

　　抛球想象

　　将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

　　双手弹指

　　双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

　　手指夹撸

　　用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可依次进行。

　　在练习曲子的过程中，不要心急，以正确的坐姿、方法练习，手指高高抬起，正确地触键，每个音都弹奏清晰。开始练时，速度放慢，渐加速。在练完车尔尼599后，认真练习849和299，它们是流畅和快速的练习。若能坚持，手指必将越来越灵活。

　　弹钢琴手指力度问题

　　孩子们，特别是幼小的女孩们，生有一双软嫩的小手。然而，她们却要与体阔手大的壮年男**奏同样的钢琴。这有点不够公平。学小提琴的孩子可以先后使用 1/10琴、1/8琴、1/6琴、1/4琴、1/2琴、3/4琴，最后过渡到与成人一样大小的小提琴。学钢琴的孩子，可没有任何键盘窄些、重量轻些的钢琴 供他使用。是否应当制造这样的钢琴，恐怕是个复杂问题，这里不必讨论。我们应讨论的，是孩子练琴用多大的力度合适?

　　在学生没有掌握钢琴基本触键法之前，用较大的力度练琴，很容易导致紧张、僵硬。有些孩子在家练琴时，故意弹得叮当作响，好象在告诉另一个房间里他的妈妈：“我在练琴!”这种练法，十有八九，方**有毛病。

　　既然孩子的“力量源”较小，使用有限力量的技术又不够熟练，就不应当要求大的力度。

　　手指基本练习时，用较小的力度，正确的方法，弹得均匀、流畅，乐曲能弹得完整，比力不从心地大声弹奏，要好得多。至于强的力度，则应随身体的成长，弹奏技术的进步而逐步达到。

钢琴手指训练方法五指

弹钢琴五指训练要自然落下。

1、自然地落下。简单来说，就是用大臂依次带动小臂、手腕、手指，将手自然地抬起到一定高度后，最后自如地落在琴键上。这种弹奏方法的具体要求是，手指和手腕要平行落下，弹下琴键后，手指尖和手腕要在同一平面上。

2、千万不能让手腕高度高于指尖的高度，这样大臂传送的力量就不能完全到达指尖、深入琴键，弹出的音色像是被悬在空中一样，不沉；也不能让手腕低于琴键键面，这样会使手腕承受多余的力量，长此下去，手腕会出现酸痛等症状。

弹钢琴好处：

1、提高个人修养与文化素质可以提高音乐素养和艺术修养，培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情操，性格的形成也有迁移默化的影响。

2、培养音乐鉴赏力学习钢琴需要接触和阅读大量优秀钢琴作品，通过长期训练和作品熏陶，可提高音乐鉴赏力。

3、锻炼耐力与信心演奏钢琴需要相对熟练的技术、技巧，需要有规律的、科学的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。因此，钢琴学习对于培养坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风有良好作用。