谢孟伟的腹肌和肌肉（这几位演员都有巧克力腹肌，身材管理绝了 谢霆锋谢孟伟直接上榜）
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这几位演员都有巧克力腹肌，身材管理绝了 谢霆锋谢孟伟直接上榜
彭于晏 彭于晏曾在采访中说过，小时候因为虚胖，经常受学校的同学欺负。为了改善这个状态，他不断游泳、跑步、各种运动，想方设法调节支气管的问题。后来走进 娱乐 圈，他对自己的要求更加严苛，一度超出了普通人的适应能力。彭于晏就一直很注重身材管理。如果有拍戏需要，他就会超限度地加强训练，体脂率一度达到3%，而正常男生有10%就算匀称 健康 了。平时不拍戏，彭于晏也会经常打卡健身房，并呼吁粉丝网友们设定计划，每天空出一点时间，哪怕做二十分钟的普拉提、或者半小时的跑步。讲道理，作为一个公众人物，这也算是合格的正能量引导了。 夏雨 熟悉夏雨的人应该知道，夏雨已经43岁了，难免会在脸上留下岁月的痕迹。但是夏雨一直保持着锻炼的习惯，夏雨一直是 娱乐 圈里的健身高手。各种器械都不在话下，身材线条也练得特别好，真正做到了穿衣显瘦、**有肉！而他也慢慢发现了身体里的潜力，还在青岛市的比赛中拿到了冠军。也是从那时起，运动的天灵盖被开启，夏雨爱上健身，不只限于健身房，极限运动他也是信手拈来。夏天玩滑板，冬天也不能闲着，那就玩滑雪！ 谢霆锋 这几年，谢霆锋在 美食 领域干得风生水起。谢霆锋在身材管理上坚持的也不错，一直保持着运动习惯，年初他还秀起强大的腰腹力量，只见他直接双脚夹紧支撑点，身体躺下来半悬空，同时腰上转起了呼啦圈。不仅转的轻轻松松，期间还让旁人递来手机，就这样一边刷手机，一边悬空转呼啦圈，谢霆锋大约转了十多秒，然后腹部发力收回身体完成动作。 谢孟伟 对身材管理出了名严格的嘎子谢孟伟，最近他展现腹肌的视频在网络疯传，令一众网友惊叹。视频中的谢孟伟肌肉线条明显，，健硕有力的身材，荷尔蒙信息爆棚，曾经的“白洋淀小战神”如今早已蜕变成“中国硬汉”。自律的嘎子哥靠实力证明自身的优秀，这才是真真正正的男子汉啊！谢孟伟五岁便开始练功，十岁进入中国戏曲学校学戏练武。如今一身健硕肌肉的他，离不开日复一日、年复一年的锻炼和坚持。 这样的身材，可以甩如今那些当红的小鲜肉们好几条街吧！ 魏晨 说到魏晨，其实大家并不陌生，2007年，他参加了《快乐男声》，凭借着他自己的实力，最后取得了大赛季军的荣誉，从此名声大噪。在他出道的十年间，他一直是默默无闻潜心钻研音乐，在很多人的印象他一直就是个做音乐的艺人。其实，魏晨可是一直深藏不露的，任谁也没想到，拥有小鲜肉长相的他，还掩藏着一副让人羡慕的身材。本来以为你是个奶油小生的，没想到你却偷偷练成了肌肉男，看来健身的魅力还真是无可阻挡啊！魏晨至今已健身三年了，作为艺人，工作有多繁忙是众所周知的，但他依然会坚持每周去健身房跑步、撸铁、流汗…. 看来意念 养生 已落伍、努力锻炼是王道，没人喜欢小肚有肉、油腻的男人，所以说，男人，比女人更要保持身材，注重形象。以上这几位自律的哥哥们，你要pick哪一位？
嘎子谢孟伟新戏美颜认不出露上身腹肌像洗衣板，众人指导超有面
3月24日，“嘎子哥”谢孟伟在社交平台上晒出了一则视频，与大家分享了他的日常生活。最近他已经进组拍戏了，每天都过得很充实，早上六点他便起床洗漱，可见剧组拍摄任务还是很大的。 随后他对着镜头**上半身，很自信的向大家展示了他令人羡慕的肌肉，无论是手臂上的肱二头肌，还是腹肌，都足以说明他在生活中对身材管理得很严格。腹肌整齐到像洗衣板一样，只不过美颜似乎开的比较大，脸有些让人认不出来。 在拍戏过程中，谢孟伟尽全力去达到导演的要求，为了呈现更好的荧幕效果，剧组众多人一起指导他的动作和神态，的确是很有面子了。不过谢孟伟表现得也很好，拍戏过程中丝毫不在意影响，只为更贴近角色。 网友们在看到谢孟伟的近况后，有人评论：“@平生欢67：这美颜开的也太大了，磨皮磨得认不出来了。”还有人劝诫道：“多拍点好的作品，回馈广大人民群众！别整网红这条路，网红是消耗你的粉丝，也是消耗你的福气。” 32岁的谢孟伟作为童星出道后，在《小兵张嘎》中给观众们留下了很深刻的印象，此后他虽然一直在坚持拍戏，但是很难有超越成名作的。2017年他与娇妻结婚后，有了两个可爱的孩子，生活幸福美满。 最近他兼顾着家庭和事业，与妻子感情也很稳定，祝愿两个孩子 健康 成长，也期待着他的新戏能够早日上映。
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