脚没有力气走路软绵绵的（身体没力气手脚没劲走路都累）

本文目录

• 身体没力气手脚没劲走路都累
• 脚没力气发软怎么回事
• 脚发软没力气容易累是缺钙还是怎么回事呢
• 脚底肌肉松软，走路脚后跟没劲
• 早上起床后脚很软没力气是怎么了
• 经常觉得脚没有力气怎么办
• 突然觉得手脚软绵绵的，没有力气了什么情况
• 脚没力气是有什么原因怎么办
• 脚走路没力气是什么原因

身体没力气手脚没劲走路都累

身体没力气手脚没劲走路都累

　　身体没力气手脚没劲走路都累，很多人现在都是会感觉自己全身无力气的，整个人软绵绵的，全身乏力是很多人生活当中经常会遇到的一种情况，多表现为全身上下没有力气，以下是身体没力气手脚没劲走路都累。

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　　如果全身没力气四肢无力，最重要的要进行详细的检查，找到病因进行相应的治疗，另外健康的生活方式不能少，全身没力气也就是乏力，有很多因素可能引起，没有特异性。

　　既可以是生理的状态，但是乏力、无力经过休息和进食以后能缓解。但是如果疾病引起的乏力，往往恢复起来困难。乏力是全身性的或者是局部，由于像生理的因素，比如过度的劳累、睡眠不足，甚至女性妊娠，都可以出现症状，通过休息，增加营养，症状都会解除。

　　某些药物，比如过量的饮酒、镇静安眠药、抗抑郁药，如果吃了引起乏力，医生会帮助调整，甚至换用其他的药。如果是某些所谓中毒，比如一氧化碳中毒，就可以引起全身没劲，需要尽快的.脱离危险环境，尽快地吸氧。另外全身的各种系统的疾病都可以引起乏力，就需要医生详细检查，像长期的抑郁甚至焦虑，或者是慢性的结核感染、肝炎，都可以造成全身无力。

　　内分泌疾病、甲亢、甲减，甚至糖尿病、贫血，甚至消化系统的肝胆性疾病，都影响身体，另外心脏病，像心功能不全肯定会造成全身无力没力气，还有恶性的肿瘤慢性消耗。

　　也是医生需要详细的排查。如果找到了相应的病因，进行针对性的治疗，同时要强调培养健康的生活方式，预防各种疾病，保持健康。合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠都是非常的重要。

　　全身没力气、四肢无力，首先要查明病因，如果是生理性的经过休息一段时间，患者就可以恢复，如果是病理性的就需要认真治疗。生理性的多见于头天运动量过大、体力透支过多、没有休息好、失眠等造成。病理性常见于糖尿病。

　　由于是代谢性疾病，患者可以出现口渴、多饮、乏力、体重下降。还可见于结核的患者，尤其是消耗性疾病也容易出现全身无力。另外可见于甲状腺功能减退症的患者，由于是低代谢症候群，患者也出现四肢无力、怕冷、少汗、记忆力减退、

　　不愿意动。还有肿瘤的患者，由于是消耗性疾病，没有查出来以前都会觉得四肢无力。发生四肢无力，除外生理性原因应该到医院进行正规检查，包括颈动脉神经系统，是否有脑血栓、脑出血，小的病灶都可导致四肢无力，还有上述的病症都需要进行鉴别。

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　　导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累的原因比较多，不仅有生理性原因，如缺乏锻炼、过度劳累等，也有病理性原因，如感冒、缺乏微量元素、腿部神经受压、脊髓型颈椎病、股骨头坏死、重症肌无力、肌无力综合征、周围神经病变等，需要结合其它症状表现分析。

　　 一、生理性原因：

　　1、缺乏锻炼：如果缺乏锻炼，身体会比较虚弱，身体可能会有总是感到疲劳的情况，也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的表现，这类人群身体免疫力也会下降，比较容易感冒、发烧。如果突然进行强力度的活动，如跑步、爬山等，可能会加重两腿没劲、乏力、感觉很累的现象。建议平时适当加强锻炼，多参加户外活动，进行打球、跑步、太极拳等运动，以增强体质；

　　2、过度劳累：如果近期劳动力度和强度过大，或运动过度，都有可能导致肌肉出现物理性损伤，增加代谢废物对组织的毒性，而且有可能会导致大量乳酸堆积，除出现两腿没劲、乏力、感觉很累等以外，还有可能会出现全身无力、肌肉痉挛、肌肉酸沉、四肢发麻、活动障碍等症状。因此建议在高强度的体力劳动或剧烈运动后适当休息，尽量减小工作强度。

　　 二、病理性原因：

　　1、缺乏微量元素：如果缺乏部分微量元素，如钙、钾，可能会导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。人体在缺钙时，肌肉可能会没有力量，特别是腿部肌肉。

　　可能会有乏力的症状。如果患者缺钾，精力、体力均会下降，可能会表现为四肢酸软、无力的症状，还会出现不同程度的神经、肌肉松弛、软瘫。建议患者及时去医院进行检查，明确缺乏微量元素的类型，在医生指导下适当补充；

　　2、感冒：如果抵抗力比较差，或是气温下降时没有注意保暖，可能会导致感冒，常会出现流鼻涕、鼻塞、浑身乏力等症状，因而也可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状，可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物，一般随着感冒治愈后，此类症状即可得以缓解；

　　3、腿部神经受压：如果患者腿部神经受压，也有可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。腿部神经受压多发生于******、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者。

　　上述病变可能会导致神经、脊髓根受压，使患者腿部肌肉出现失神经支配，导致患者出现肌肉无力、双下肢有明显酸胀感等症状，上述疾病需要通过影像学检查进行明确，进行对因治疗后，患者的两腿没劲、乏力、感觉很累等症状通常可以得以缓解；

　　4、脊髓型颈椎病：脊髓型颈椎病患者下肢常表现为上运动神经元通路异常，在患病早期可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，同时可能伴有走路踩棉花的感觉，一般经过传统切开手术进行减压后，上述症状可以得到改善；

　　5、股骨头坏死：如果股骨头坏死的患者因惧怕疼痛而长时间不活动，可能会出现局部肌肉萎缩，出现反应性或反射性的肌肉不敢收缩，随着病程加深，患者下肢可能会逐渐出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。患者需要针对股骨头坏死进行治疗，可以在医生指导下口服前列地尔、阿仑*酸钠等药物，也可以选择进行关节置换术进行治疗；

　　6、重症肌无力：重症肌无力是一种导致神经-肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病，患者常表现为部分或全身骨骼肌无力、易疲劳，活动后上述症状加重，休息后可以减轻。

　　患者肢体近端肌肉的症状更为明显，进行举臂、梳头、上楼等动作时比较困难，但也有部分患者远端肌肉更易疲劳，会出现下肢无力等症状，此类患者会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状，需要遵医嘱应用药物进行治疗，如新斯的明、硫唑嘌呤等；

　　7、肌无力综合征：肌无力综合征发病多与肿瘤有关，患者也有可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，下肢近端无力为此类患者的常见症状。患者通常会在早期表现为上肢无力，常伴有自主神经功能障碍，患者常在发现肿瘤前数月到数年即可出现肌无力、易疲劳等症状，此类症状出现的部位以四肢骨骼肌为主；

　　8、周围神经病变：常见的是自身免疫性炎症引起的周围神经病变，比如吉兰-巴雷综合征，此类病变也会导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。另外还有酒精的直接**作用。

　　以及酒精引起维生素B1缺乏，也会导致患者出现周围神经病变，患者在早期会出现感觉障碍和运动障碍，主要表现为肢体远端无力、肌肉萎缩、腱反射减弱或消失，此类患者也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状；

　　9、其它原因：如果患者出现旁中央小叶大脑病变，如缺血、缺氧、脑出血、脑肿瘤、脑炎，或血管疾病如下肢静脉曲张、动脉血栓形成等，以及糖尿病、甲状腺功能亢进、脊髓病变等慢性疾病时，都会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，需要通过相关检查如血管B超、脑电图等明确诊断，并给予对应的治疗改善症状。

　　总之，导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状得到原因较多，需要结合个人情况进行具体分析。如果出现上述症状，建议及时就诊、明确诊断，避免延误病情。患者在日常生活中要注意保护下肢，避免出现双腿摔伤、暴力撞击等损伤，锻炼的方式要正确，锻炼前要注意热身，以免拉伤肌肉或肌腱。

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　　在临床中，出现了走路没有力气，全身乏力方面的临床症状，可能是身体受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致，也可能是身体比较虚弱贫血，低血糖反应或者是营养不良方面的问题，也可能是休息不好、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。

　　也可能是心脏有问题，心脏泵血不足所致。 所以出现了走路没有力气，全身乏力方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。一般情况下，需要抽血做血常规血生化、心电图、胸片、心脏彩超、腹部彩超、大小便方面的检查。

　　详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配。

　　少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累。

脚没力气发软怎么回事

脚没力气发软怎么回事

脚没力气发软怎么回事，双腿乏力是我们生活中很常见的症状，越来越多的男人久坐办公室又缺乏运动锻炼，久而久之就会出现身体虚弱不堪的情况，以下分享脚没力气发软怎么回事

脚没力气发软怎么回事1

1、急性发作--脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。

另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。

2、伴腰腿疼--腰椎管狭窄

有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。

老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

3、踩棉花感--颈椎脊髓病变

有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。

如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗，可致瘫痪。

4、笨拙僵硬--帕金森病

帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。

通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。

帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感，出门时也容易摔跟头，家属要做好看护，以免摔伤。

如何改善你的小腿供血足够和无力

1、每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

2、在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。

3、平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。

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全身无力的原因

1、肝病患者的乏力程度自轻度疲倦到严重乏力与肝病的严重程度相一致。

2、体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。

3、相信大家都知道，当我们睡眠不足的时候，则是会出现全身乏力症状的。而如果长期服用安眠药的.话，则也是会引起全身无力的。

4、嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。

5、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，多尿等症状。

6、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，均有乏力的现象。

7、如果患上慢性肾炎的患者也会常常感觉到疲劳以及乏力的症状，而如果长期吃低盐或者是不吃盐的话，则会缺钾而引起乏力，失眠的症状。

8、患了感冒和各种感染性疾病的人都有疲乏无力的体验。因进食少，提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。

9、很多内分泌疾病都有乏力的表现。是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

全身无力的缓解方法

1、按摩

工作时间过度精神紧张，或者过度消耗脑力和体力的话，建议在在周末休息的时候可以找朋友或者去按摩馆给自己来个全身按摩，放松身体和神经。

2、练习瑜伽

瑜伽能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。

3、做运动

每天都坐在办公室，大大的减弱了上班一族的运动性，缺乏运动则会导致对生活和工作失去兴趣。因此建议大家利用周末或者是上下班时间多进行一些运动，例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、台球等。

4、去健身房

城市里越来越少的地方可以供人们进行锻炼，此时健身房是最好的去处，运动设施完善，并且还有教练专门指导，大汗淋漓的时候也悄悄去除了身心的疲惫。

5、听舒缓的音乐

周末自己一个人在家不愿出门的话，可以将音响调到适当的音量，选一些轻柔舒缓的音乐，或者自己带上耳机，然后在音乐声中做家务。

6、找朋友一起聊天

面对生活和工作上的困扰，最好的方法就是和朋友在一起，一起聊天或者购物或者一起旅游，都是不错的选择。

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男人疲乏无力的原因

1、贫血也常引起疲乏

严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。

2、慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力

而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。

3、很多内分泌疾病都有乏力的表现

乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象。

4、全身乏力是什么原因引起的

慢性疲劳综合征:

这是亚健康的一种表现,目前不少白领由于工作压力等原因,患上此综合征。加上近来天气炎热,更为亚健康一族火上加油。精神紧张会影响肝脾,就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时,气血不足便易使人产生全身乏力感。

缺乏微量元素:

钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏,会引起全身乏力,血压低,头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因,对因治疗,才能治愈。

颈椎病引起的:

现代人们长时间在办公室不活动,整日看电脑会引发颈椎病,而颈椎病的症状之一就是全身乏力。

专家提醒:全身乏力是亚健康的一种表现,严重影响着日常生活,想弄清全身无力是什么原因,建议最好是及时去医院做个检查,确诊具体的病因后,再及时对症治疗,以免贻误病情,造成严重的后果。

疲倦无力是不是血糖的原因

疲倦无力:专家分析说,引起糖尿病的原因有很多种,而每个人的症状也可能是不一样的,所以,由于糖尿病尿量多,经常上厕所,导致身体里水分大量流失,导致身体没有力气。另外糖尿病患者因血糖不能进入细胞,导致细胞中缺乏能量所致。据报告2/3的糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。

易感染:糖尿病患者容易出现感染的现象,影响患者的身体免疫力。造成抵抗力降低,会出现皮肤疥肿,呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症,且治疗困难。

视力障碍:在糖尿病的各种并发症当中,眼部方面的疾病是最容易出现的,因此,建议大家要注意眼部疾病,特别是因感染引起的眼部疾病。例如视力减退、白内障、失明等。

脚发软没力气容易累是缺钙还是怎么回事呢

病情分析：您好，中年女性，脚发软，容易累，应该是肌肉乏力造成的，缺钙也是一部分，随着年龄的增长，钙质流失是必然的意见建议：建议检查一些血糖血脂情况，注意营养，适当休息，如果走路不稳的话需要考虑中风可能

脚底肌肉松软，走路脚后跟没劲

脚底出现肌肉松软，这个症状一般来说比较常见的原因是有椎管狭窄等情况引起的神经压迫，或者是骨质增生等情况，引起的改变，目前来说你这个走路乏力的表现是要多进行些康复功能训练，平时可以口服一些钙片，避免过度的劳累等情况

早上起床后脚很软没力气是怎么了

你的情况是有肾虚的，脚软一般是没力气的，注意饮食就可以的都是没有问题，可以放心的

经常觉得脚没有力气怎么办

你好，现在这种脚部无力的情况，需要排除低血钾所导致的情况。作息一定要规律。可以做血清电解质检查，明确是否有血清电解质紊乱，低血钾，不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

突然觉得手脚软绵绵的，没有力气了什么情况

这是晚上睡觉时手臂被身体压着，造成血液长时间循环不畅，从而引起手指或整个手没有力气，一般会持续3－4小时，严重的需要1天时间恢复。这与受到压迫造成手脚麻木是一个道理。

脚没力气是有什么原因怎么办

　　对于脚没力气这一件事大多数人都没有注意，但是真的出现脚没力气的话我们要注意了。下面是我精心为你整理的脚没力气的原因，一起来看看。　　脚没力气的原因 　　脚无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨骼肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。该病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可罹病，但以10～35岁最多见，亦有中年以上发病者。 　　脚没力气怎么办 　　1.抬脚可帮助血液循环。 　　2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。 　　3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。 　　西医对肌无力的治疗主要是应用抗胆碱酯酶药物及免疫***。抗胆碱酯酶药物有新斯的明、吡啶斯大林明、酶抑宁或称美斯的明，这些药物的副反应有瞳孔缩小、多口水、出汗、腹痛、腹泻等，可以同时服用阿托品以对抗。免疫***主要有皮质类固醇激素及环磷酰胺等。手术疗法适合于胸腺瘤患者。 　　脚没力气的临床表现 　　脚无力临床表现为全身骨骼肌肉均可受累，但以眼外肌受累最为常见。 　　具体表现为眼睑下垂、复视等，或全身肌肉同时受累，疲劳后加重，休息后部分恢复，朝轻夕重。受累肌群的范围和程度变异很大。 　　实验室检查可见2/3的患者血清免疫球蛋白增高。大多数患者的血清中，乙酰胆碱受体(AchR)抗体增高。胸部X片、胸腺X片常可见胸腺增生或胸腺肿瘤。肌电图检查可见肌肉动作电位振幅降低，单纤维肌电图可见纤维间兴奋传递延缓或阻断。 　　老人脚没力气怎么办 　　 方法 一：去医院检查。 　　人老了自然会出现很多的身体上的问题，所以晚辈要多加体谅自己的长辈，多孝敬他们，当他们身体上出现一些问题的时候就要带他们去医院检查一下，腿脚无力会有很多情况，可能营养不良或者身体缺某些物质，因此要及时到医院去检查这样才好。 　　方法二：每天做腿部运动。 　　腿脚无力的时候不要就因此而放弃锻炼，这是非常坏的做法，应该让腿脚保持活跃的状态，每天都要锻炼一下腿部，这样才不会让腿部的细胞失去活性，要多锻炼几下，这样才能让自己的腿脚不会很僵硬，也能更快地恢复健康。 　　方法三：坚持走路。 　　当然了不是说腿脚无力就坐轮椅而不走路了，没有很严重的情况下还是需要自己走路的，这样能让腿得到锻炼的同时，也能让自己的腿部更有活力，以后想恢复健康也是很快速的，如果太懒而不动，那么更容易让腿变得更不好。 　　方法四：做腿部按摩。 　　给脚部按摩对于脚来说也是特别好的治疗方法，作为晚辈的可以每天给自己的长辈按摩一下腿脚，捶打一会这样会让晚辈觉得非常舒服的，尤其是腿脚无力的人更要这样去服侍他们，腿部按摩对腿脚非常地好。 　　方法五：每天泡脚。 　　泡脚对于脚底的神经有推动的作用，每天都泡脚能让脚更加健康，同时也能让人睡得更加舒服。每天都可以为晚辈准备热水来泡脚，这样可以缓解腿脚无力的问题，也可以加点草药到水中泡脚，这样对脚更有好处。 　　方法六：保持好心态。

脚走路没力气是什么原因

如果是短期脚走路没有力气，可能是因为累的或者是营养不良，如果是长期的话，可能是慢性疾病或者是其他的一些骨骼方面的，并建议尽量去医院检查。