健身健美评分标准（谁知道健身健美操成套动作评分标准）
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谁知道健身健美操成套动作评分标准
运动训练系健美**赛评分标准总分10分.评分类别分完成情况:分5分,艺术和编排分5分。---技术分(占总分的50%):1、动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。(10分)2、动作的熟练性,要求动作熟练、流畅连贯,如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应减分。(10分)3、动作的幅度,幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度减分。(10分)4、动作的力度,动作应有控制、有弹性、松懈或过于僵硬要分别进行相应的减分。(10分)5、动作的一致性,动作姿态、方向、节奏等要协调统一,整齐一致,根据队形要求也可以采用依次、交替等表演手段,但要有规律、流畅,比赛中个别人不整齐、不协调、节奏不一致,扣0.1-0.2分,1/3的人扣0.3-0.4分,1/2的人扣0.5-0.6分。(10分)---艺术分(占总分的50%):1、动作的优美性,完成动作要协调、优美、舒展、轻快,具有良好的表演效果。动作粗笨、缺乏优美、不协调分别扣0.1-0.3分。(20分)2、表现力,运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众,表情过分的造作或平淡缺乏感染力。扣0.1-0.3分。(20分)3、总体印象,成套表演的效果和气氛,是否体现健美操特有的活力、激情和健康向上的本质特点.欠缺和不足视其情况扣0.1-0.3分。(10分)
健美操自选动作没出现一个不安全动作扣多少分
不安全动作计大错每次扣6分。
健美操自选动作评分标准：
1、完成分（60分）评分标准：小错每次扣2分，中错每次扣4分，大错每次扣6分。
2、表现力（10分）评分标准：表情投入、热情、充满活力。
3、力度分（10分）评分标准：动作有力、制动强。
4、幅度分（10分）评分标准：动作幅度大、动作到位。
5、音乐（10分）评分标准：动作与音乐合拍的准确性。
健美操简介：
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作。
这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
健美操特点：
1、强身健体。
2、无年龄层次。
3、丰富新颖。
4、有益身心健康。
5、动作的协调性和多变性。
6、广泛的群众性。
7、鲜明的节奏感和韵律感。
8、集健美和健身于一体。
9、有减肥功效。
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