我很压抑想死，怎么办？我有点想死了怎么办

本文目录

• 我很压抑想死，怎么办
• 我有点想死了怎么办
• 我想死，怎么办
• 我想死用英语怎么说
• 为什么我总是有想死的念头
• 我每天都想死，感觉活着好累
• 为什么我总是想死
• 我想死怎么办
• 我有想死的念头了，怎么办

我很压抑想死，怎么办

用心，意味着要培养对自己的爱心、同情心、耐心及悟性。改变自己除了方法，更重要的就是一种对自己发自内心的爱与接纳。要把“知道”变成一种属于自己的“感悟”，而不仅仅是流于表面。只有这种深层次的转变，才能产生“质变”的效果。一些患者通过“方法”来改变负性思维的时候，仅仅停留于方法的层面，而没有把方法变成一种内在的感悟，缺乏内在感悟的方法就会变得苍白无力。

自我苛责就好像是暴君，缺乏对自己的爱与同情。结果把自己当成了苛责的对象，而非需要来爱的人。所以，我们要慢慢培养对自己的同情心和爱，要像朋友一样对待自己，而不能一味地纵容内部暴君对自己的苛责。对抑郁的治疗，我们不仅要改变负性的思维，也要改变对待自己的态度。如果我们没有真正地来爱自己，没有把自己当成真正的朋友，仅仅进行“冷冰冰”的思维练习是不会取得理想效果的。因为我们没有把自己当成盟友。

走出抑郁也是学会如何同自己相处，学会如何来爱自己的一个过程。当自己跌倒的时候，我们要搀扶自己一把；当看不到希望的时候，我们要给自己鼓励；觉得自己一无是处的时候，我们要告诉自己没有那么差；当全世界都抛弃你的时候，你要成为那个最后的还爱着自己的人。给自己时间，让自己尝试；给自己勇气，让自己前行……

负性观念：没有人会喜欢我，和别人相比，我没有价值

更正：做任何事情都有一些人比我做得好，表现得出色，但这不意味着我也要和他们一样，也不意味着，我是一个失败者。毕竟“人外有人，天外有天”，如果总是和成功及出色的人比，想必大多数人都是失败者。我只是一个普通人，有我能做好的事情，也有不如他人的地方。这很正常，如果什么都好，什么都出色，那只有超人才可以做到。我没有必要把自己逼成超人，也没有必要用超人的标准来衡量自己，否定自己。即使有的事情我做得不好，即使有些人在某些方面比我出色，也不意味着我是一个没有价值的人。毕竟人的价值不是来自于把所有事情做得出色，而在于在自己可以做得好的事情上的努力。

负性观念：我永远都不会好了，我的人生就是悲剧

更正：抑郁是一种心理障碍，但不是绝症，只要肯努力，并发现抑郁的症结所在，总会走出来。所以，现在重要的不是关注抑郁能不能好，而是要关注生活中什么对自己重要，自己可以从什么地方开始努力。虽然别人没有抑郁，但也总会遇到各种问题。生活不是一帆风顺，总有各种艰难险阻，而抑郁仅仅是我们遇到的众多难题之一而已。先扛起解决问题的担子，才能去解决问题，而不是在没有开始之前就把自己打败。虽然你现在没有信心可以好起来，但只要行动就会产生力量。一步一个脚印，总会达到目标。

我有点想死了怎么办

谁又不是在崩溃边缘苦苦支撑呢。撑下去还可以看到不一样的自己，不坚持下去就永远这样了。也可以试着去改变自己，一成不变确实会有点无趣。想死很正常吧，没有找到活着的意义就很难坚定地活下去。也可以为了找到这个意义试着活下去。

我想死，怎么办

首先别把自己给糟蹋了！即使是死也要死的得其所！先联系【中国红十字协会】表示自愿无偿捐赠身体各部位器官给那些不想死却又身体不健全的诸多病人！然后立下遗嘱希望家人予以高度配合协会所需！

我想死用英语怎么说

I wanna die. 我想死I wanna kill myself. 我想自杀wanna = want to

为什么我总是有想死的念头

呼呼~我也有过想死的念头，就是怕痛而已。每个人都有不开心的时候。而每到这个时候，每个人的思想行动不同而已。而你只是想法偏激了而已，但是你并不会付出行动。我有一哥哥，每次不开心的时候，都会跟我永别一下，可到下一次我还是和活着的他聊的挺好。相信生活是美好的，凡事都往好的方面想。学会用笑面对一切并不是一件困难的事。做一些自己喜欢做的事，别把不如意看的太重，慢慢的就开朗了。最后我要说一句，你能想到你要是死了就是对不起你的父母了，就代表你还是理智的。能有这种想法的人，并不是很多。要开心。 追问： 可是我从来没有感受到我***爱，不知道母爱是什么感觉！就是得不到，现在那么大了，也不稀罕了！唯一就是觉得对不起爸爸！因为爸爸对我挺好的！可是，就为他一个人而活着，也挺折磨的！ 回答： 送你四个字：知足常乐。要知道，我们是为了自己而活着。我们努力奋斗也是为了自已有个好的未来。只有自己过好了，才能让父母过的好。所以，只有先让自己过的好，才有资格让别人也过的好。这并不是自私。别想得到别人的爱了。这世界上，最爱自己的人，还是自己。父母的爱都是隐藏起来的，很难感觉的到。我也老感觉没人爱我，可仔细体会了还是会有感触的。学会爱自己，才能爱别人呀~

我每天都想死，感觉活着好累

人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。生活本身就有很多无奈，但生活本身也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，所以我们都能活下去，还是不要想太多了，偶尔往好的地方想想，为了一些自己的想要的东西哪怕是实现不了的尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些．

为什么我总是想死

首先,希望你能够看到这么多人的回帖——你，不是一个人；其次，正确看清自己的存在——对地球上60多亿人而言，你渺小到什么都不是，但是——对认识你，爱你或者恨你的人而言，你就是你，别无效仿！再次，真的没有好留恋的了吗？亲情、爱情、友情都弃你而去了吗？温暖的阳光、情新的空气、可口的食物、精彩的电影……都不能带给你一点点期待跟向往么？情况永远没有你想象的那么严重，人类总是对悲观的事物特别敏感，在持续的自怨自艾下，你当然快乐不起来。太多时候，人都在自我折磨；死不是解决问题的办法，死亡不能让恨你的人开始喜欢你，只会让爱你的人更加痛苦不是吗？多呼吸多运动勤奋工作是摆脱抑郁的最佳途径，记得，你存于这世上的意义掌握在自己手中，而不在任何人的身上！我们被动接受出生，为什么不珍惜仅有一次的人生呢？Do yourself,do you best!

我想死怎么办

死真的可以解决问题，但是你想过你的家人吗？你死了，自己的问题解决了，但是留给亲人和朋友的只有伤心。你死了就一了百了，什么都不用关心了，但是人不能那么自私啊，人活着不仅仅是为自己活着，也是为了别人。其实人活者一半是为了自己,一半是为了别人.人一生出来就开始欠债,欠父母给了你生命.我们要不停的还债,给不了父母什么,也要开开心心的活着,我想这是他们希望看到的.只要人还活着就可以想办法解决问题。如果真的选着逃避，放弃生命的话，你就白白来到这个世界了，因为生活的美好你还没有看见，就这样的离开，多可悲啊！多想想美好的事情，不要什么事情都往坏处想。不开心就多和好朋友交流，或者写东西发泄，要不就大哭一场，哭完了就好了，没有过不去的坎，一切都会好的，希望你真的能快点好起来。

我有想死的念头了，怎么办

有想死的念头了？好，你现在拿着刀子，现在自己的左臂上划一道，疼不疼？不疼继续划，划到什么时候疼了为止……要么这样也行，你现在出去啥都不带，一分钱都不要带，过上三天三夜再回家，到时候你就……你给我清醒清醒吧！你的处境不知要比多少人好多少倍！如果就是这种处境就受不了的话，那你活得太失败了，你可以为这一点去死，但不可以因为别人对你的评论，别人骂你就去死！！你去死是一种极其不负责任的表现，你想过你的家人么？死，只是在逃避，逃避现实，这是只有懦夫才会做的事情！！！设想一下更糟的处境——要是她不是整天骂，而是整天打呢？整天拿着刀子乱砍呢？和那些处境更糟的人比比，你会发现自己过的生活原来蛮好。你不管是为谁吧，为你自己也好，为你家人也好，为你朋友也好，或者谁都不为，好好地活下去，常怀感恩心，知足地、好好地活下去吧，勇敢面对现实，把那些当作是人生的一种考验，一种磨炼，前面的时间都忍过去了，为什么现在不能继续忍呢？忍者无敌！！！话不多说了，究竟你会不会在考验面前倒下，究竟能不能做出正确的、理智的选择，就看你自己了……