罗尼库尔曼和正常人对比(罗尼.库尔曼臂围和正常人的大腿围一样粗吗)
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罗尼.库尔曼臂围和正常人的大腿围一样粗吗
罗尼.库尔曼上臂围,60厘米,一般苗条女孩的腰,都没有他胳膊粗,身高175,体重75公斤的人,大腿围一定没到60厘米。遗传基因不一样,黄种人,基本不可能练到这个程度。
罗尼·库尔曼的肌肉究竟是怎样练出来的!他的肌肉是最强的吗
朋友你好!下面我来为你回答: 罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人,但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,库尔曼则独步江湖,天下第一。 罗尼库尔曼力量大的超出你的想象。比如他卧推有300多公斤,你有机会去试试推100公斤。你要能推起来,你已经算很不错的了。奥尼尔知道吧,巅峰时候卧推200多公斤。实际上,健美运动现在有两种发展趋势:一是健身健美,目的是练出匀称漂亮的身材,提高身体的健康水平。二是竞技健美,通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复,最大限度地发达全身肌肉。这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来,“健美先生”又开始大行其道。 健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段,要求简单:骨架比例匀称,肌肤光滑,健康,端正,姿势、动作、音乐协调等就可以了,健身大多数人能够做到。而健美,不仅要具有健身的条件,还需要具有超常的健康和超常的毅力,身体各肌肉群的肌肉形状美观,皮脂极低,背为倒三角形,考察运动员的肩,背,腹,腿等各个肌肉的围度。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。因此训练的标准是从肩部到腰部是倒三角,从腰部到大腿中部最宽处是正三角,肩部应该尽量宽,大腿应该尽量粗,腰部应该尽量细。因此在训练时往往努力增加肩宽,发达三角肌和背阔肌等大小肌群。而健身往往要求一种综合素质的体现,不光是发达的肌肉,而且要求整体的线条美。 希望我的回答令你满意!(本回答个性拥有,请勿复制!若采纳请评价!)
罗尼库尔曼的胸围比女的大吗
肯定比女的大啊!男的肩膀宽,加上有背阔肌,胸围肯定比女的大,女的胸围有80都算很大了!
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