何谓瑜伽，它与密教有何关系？哪里有男人瑜伽教程

本文目录

• 何谓瑜伽，它与密教有何关系
• 哪里有男人瑜伽教程
• 北京瑜伽教练培训学校排行榜
• 瑜伽教练四十还能做吗
• 哪个瑜伽导师学校好
• 南京哪里有瑜伽培训
• 为什么要去瑜伽老师培训学校学习
• 儿童瑜伽入门基本动作
• 武汉哪里有正规的学瑜伽的地方
• 女生学瑜伽是自己在家学好还是去培训班好呢上海有什么比较好的瑜伽培训或者有什么比较好的自学的网站啊

何谓瑜伽，它与密教有何关系

，它与密教有何关系？瑜伽是梵文Yoga的音译，原意是给牛上轭，以便把牛和羊连起来，所以引深为连接、结合等意，中国旧译为“相应”。按照《唯识述记》等的解释，所谓的“相应”一般具有五种含义：一、与境相应，即修行瑜伽者可与外部的一切万物相应，不相违背；二、与行相应，即修持者戒、定、慧等修行方法互相应合；三、与理相应，即修行瑜伽者，可在瑜伽修习中与佛教的最高真理相应；四，与果相应，谓修习瑜伽，可得无上的菩提圣果；五、与机相应，谓修行瑜伽，可以随机应化，感应一切，利救众生。瑜伽一词，最早见于古印度的《梨俱吠陀》。到了《奥义书》时代，它的含义是，依于调息等修行方法，观察梵我一如之理，以便使修行者与宇宙的最高真理“梵”相结合。此后，瑜伽便成了印度古代各家宗教哲学共同使用的修行方法。在大家共同使用的同时，印度还出现了专门研究瑜伽的学派：瑜伽派，他们把瑜伽的具体方法规范化，提出瑜伽的修行可分八支，即禁戒、持戒、坐势、制感、调息、持摄、静虑、三摩地（三昧、等持）。佛教产生以后，将这种修行方法加以改造和发展，进而是采用，这就是佛教中常说的各种禅定法门。佛教认为，奢摩他（止）和毗钵舍那（观）的禅定方法，是觉悟佛教至理的重要的修行方法，通过禅定的修习，可以使人产生佛教的智慧，从而断除烦恼，觉悟涅盘。故从释迦牟尼时代起，瑜伽就是佛教中普遍使用的修行方法，因而在历史上出现了许多讨论禅法的着作，如《修行道地经》、《瑜伽师地论》等；又有许多以“三昧”命名的经典，如《般舟三昧经》、《首楞严三昧经》等，所讨论的内容均属于瑜伽修法之中。又由于佛教各宗各派的思想重点和修行方法略有不同，所在佛教内部对瑜伽修法的具体解释也不尽相同。如天台宗提倡“一心三观”，华严宗提倡“法界观”，法相宗提倡“唯识观”，净土宗提倡“十六观”，以及禅宗所提倡的各种修禅方法，都可以说成是瑜伽修法的内容，所不同的只是对此修法的理解和侧重各有不同而已。在佛教各派中，瑜伽无疑与密教的关系最为密切。因为，瑜伽行法是一切密教修行中最主要的修行方法，而如结坛等密教所提倡的其它修行方法，则不仅仅是一种外部的修持仪规，一般还要通过瑜伽的观想来完成，内化于瑜伽观想之中，所以，其它各种修行方法基本上都要统摄于瑜伽行法之下。密教是印度佛教发展到后期，综合印度教以及印度各种生活习俗所形成的一个佛教派别，它以高度组织化的咒术、仪规和世俗性信仰为其主要特征，提倡三密（身密：手结印契、结坛，口密：口诵真言，意密：瑜伽观想）相印，即身成佛。三密之中，则以意密的瑜伽观想至为重要。在历史的发展过程中，密教也曾形成了各种不同的派别，按照藏传佛教的分法，可有四种大的派系，即事部、行部、瑜伽部、无上瑜伽部。其中，事部是密教思想系统化之前的阶段，它以单一的仪规为主，以诵持真言、结坛、供养等事相为主要内容，注重消灾除难、追求现世的自身利益，尚未形成完整的理论体系，所以事部密教与瑜伽尚未有多大的关系。行部以《大日经》为主要经典，已经开始并重仪规的事相与瑜伽的观想，但更注重外在的祭仪，虽然采用了瑜伽行法，却不是其中的主流。到了瑜伽部，则以《金刚顶经》为主要经典，在各种修法中侧重瑜伽行法，主张通过瑜伽超越外物，得到内心的悟证。而无上瑜伽部则更以瑜伽行法为中心，认为人的中脉上有21个结，利用修习风息、明点之力，可以打通这些结，从而逐渐引发无量神通与智慧，即身成佛。这里的修行方法，主要是通过纯粹的瑜伽观想来进行，从而达到一种佛与一切完全不二的境界。可以看出，密教越发展到后来，就越以瑜伽行法的修习为中习，这就表明了瑜伽在密教中所受到的重视程度。瑜伽不仅在修行方法上至为重要，在修行的果位上也是至为重要的。在密教中，宗教修行所得到的成就称作“悉地”，一般认为是身口意三密相应而成就的妙果。密教所说的悉地种类很多，也有多种不同的说法，一般认为有八种，即能小、轻举、能大、能远到、为主、尊胜、自在、随所欲。密教认为，在一切悉地成就中，瑜伽观想的功能是最为重要的，没有瑜伽观想，一切悉地均不能成就。所以密教有时干脆就把三密相应的悉地称为“瑜伽成就”，而把三密本身称之为“瑜伽三密”。由于瑜伽一密教中极为重要，所以瑜伽一词在密教中也得到了广泛的使用。比如说经典，密教冠以瑜伽为名者有《金刚顶瑜伽真实大教王经》、《金刚顶瑜伽中略出念诵经》、（前者的略出）、《瑜伽瑜祗经》、《瑜伽护摩仪轨》、《瑜伽莲花部念诵法》、《金刚顶瑜伽观自在王如来修行法》、《瑜伽念珠经》等等，不胜枚举。而密教修行者的座床，可以称为“瑜伽座”；修行中所观想的尊像，可以称为“瑜伽像“；修行者的老师，可以称为“瑜伽师”。甚至于全部密教本身，就可以称为“瑜伽宗”、“瑜伽教”。

哪里有男人瑜伽教程

瑜伽产生在印度，早期在印度只有男人练习瑜伽，近些年才有部分女人练习。因为他们的国情。女人的地位很低。那我们国内的话，瑜伽绝大多数都是女人在练。导致了一个误区。好像男人练瑜伽不太正常什么的。我就是一名南京国际瑜伽教育学院男性的瑜伽老师。去年在印度，我没有看到一个当地女人练习瑜伽。到是看到很多当地的男教练在授课，教授的学员当中有男有女，女的多为欧美人，还有部分亚洲人。说这些呢是想告诉你，瑜伽没有性别之分。你看什么视频教程都可以。因为是初学，建议学习哈他瑜伽。等到练习过一段时间之后，可以学习侧重于力量型一点的，流瑜伽和阿斯汤加。希望我的回答对你有帮助。望采纳！

北京瑜伽教练培训学校排行榜

瑜伽学习本就无年龄，无国界限制，只要你热爱瑜伽，喜欢瑜伽，有志于从事瑜伽事业的、想成为瑜伽教练的都可以参加我们瑜伽教练培训班。瑜伽教练是中国较热门的高薪职业！瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是一个非常艰难的过程，无论在哪里学，方法只有一个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易得多。亚太瑜伽学院的老师会从基础得医学解剖学知识。零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。

瑜伽教练四十还能做吗

当然可以，只要你想做，现在就是你人生当中最年轻的时候，想好了就义无反顾去做吧，趁你还有想做的信心，加油！我觉得即使不做瑜伽教练，修身养性也是特别好的哦

哪个瑜伽导师学校好

推荐你去天竺瑜伽教练培训学院吧，总部在武汉，提供免费的住宿，而且导师都是从事瑜伽教学10年的老师，学员毕业后会为其提供就业。

南京哪里有瑜伽培训

南京迈皋桥地铁总站傍，中国农业银行迈皋桥支行楼上6楼，有中国瑜伽导师教学培训学校，我朋友在那里学习的，感觉比较专业，教学管理的还比较负责，学员反映还好，还有交通很方便，闹中取静！

为什么要去瑜伽老师培训学校学习

为什么要去瑜伽老师培训学校学习?周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，周六周日（9:30 - 17:30）一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。小班教学，每班20人左右，要保证瑜伽教学的成果，因为你们可能不了解，瑜伽是印度几千年的哲学智慧修炼，并不是市场上大家认为的那些动作。作为一个瑜伽教练，有很多能力需要修炼，比如瑜伽智慧，比如动作，比如演讲，等等，人多了没法培训到位!证书由亚太瑜伽学院统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是可以认可的，证书具有行业的**性的。

儿童瑜伽入门基本动作

　　鱼式　　身体先躺平，手肘撑着身体，胸部往上挺，头顶顶地，接着将两只手往上伸直手背放在地上，双脚微微往上拉抬，头往上顶的动作可以将呼吸道打直，按摩呼吸道。　　山形呼吸练习　　臀部先坐在脚跟上，背先打直将两手掌放在头部后方，头往后仰，再往前，这个姿势可调整胸椎、柔软头部、颈部，运动到上背部。　　天鹅式　　手打直撑着地，背部也需要挺直，双脚往上拉靠着背部，头可以微微往后仰，这个姿势可以练习到腹肌以及脊椎的伸展，消除小孩子肚子的肥肉，不过，双脚往上拉靠着背部，需视能力而为，能举到哪就举到哪，千万不要勉强。　　射箭式　　背先拉直，脚平放伸直，同一边的手拉同一边的脚，一只脚拉直，另一只脚往后拉，这个姿势可以训练到大腿跟小腿的肌肉。　　轮式　　身体先躺好，手平放在地上，臀部抬高，接着用手和上背部的力量将上半身撑起，大人这时候可以帮忙，拉着上背部将腰部挺起，这个姿势可以练习到脊椎跟呼吸道，而头部倒立可刺激脑部发展。　　猫式：膝盖分开与胯同宽，跪于地上，双手与肩同宽，放在瑜伽垫上。吸气，双眼往上看，胸部与肩部打开；吐气，腹部往里收，下巴往内靠近胸部。重复若干次。　　树式：眼睛专注地看住一点，均匀地呼吸，让孩子慢慢集中注意力。单腿站立，弯曲另一条腿，脚心顶住站立腿的大腿内侧，膝盖朝向旁侧，尽量感觉打开胯部。双手越过头顶，在头顶上方合十，站立若干时间。　　龟式：坐姿，双腿分开弯曲。双手绕过膝盖，抱于脚踝外侧（小腿外侧），身体慢慢于贴于地面，尽量伸直双腿、身体贴于地面，双于抱于小腿外侧。重复若干次。　　5注意事项　　做瑜伽练习前，不能吃太多东西，半小时以内要禁食。　　做瑜伽练习时，要给孩子穿上舒适并有一定弹性的衣服；要用瑜伽垫。　　儿童瑜伽练习注重趣味性，不需要太大的强度，也不要过分追求柔韧性，因为小孩子的身体还在发育，动作要以轻柔为主。　　不同年龄阶段的孩子，练习的强度和时长有所不同。年龄较小的孩子比较不容易安静稳定下来，在一个动作上停留的时间不宜太长；肌肉的平衡性、协调性也不高，动作的强度也应该较小。

武汉哪里有正规的学瑜伽的地方

我知道元泉瑜伽是湖北最大的一家了 很正规的说看你是武昌还是汉口呢 武昌是总店 87661950 街道口汉口市直营店 82341983 香港路

女生学瑜伽是自己在家学好还是去培训班好呢上海有什么比较好的瑜伽培训或者有什么比较好的自学的网站啊

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：

1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！

2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。

3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。