瑜伽老师培训视频（瑜伽教练证怎么考啊）
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瑜伽教练证怎么考啊
想要当瑜伽教练应该怎么办？首先瑜伽教练是需要资格证书才可以上岗教学的，那么下面最主要的就是找一个专业的瑜伽教练培训学院进行系统培训，然后考试考取瑜伽教练资格证书就可以了。具体的来讲就是：首先是要具有热爱瑜伽和帮助别人的心。瑜伽老师看起来光鲜，出入高档的瑜伽馆或者俱乐部，接触到的学员大多素质比较高，也比较受尊重，因此许多朋友都觉得做瑜伽老师实在太棒了，自己锻炼的同时还教了学生，也挣了钱。殊不知，瑜伽的授课和自己练习完全是两回事。当老师在授课时，全部的关注点都在学生身上，老师是没有办法集中精力来做自己的练习的。另外，老师在授课时边做边讲，对自身的元气也是一种消耗，因此需要自己在课下练习和调养。要具有专业的知识素养。选择好的瑜伽教师培训机构是很重要的一个方面，在这样的培训机构中，你可以向专业的老师学习，和周围的同学探讨，有实习教学的机会，更重要的是学习到教学的方法。一开始的瑜伽系统学习非常重要，她会成为影响你今后教学的很重要的因素。其次，教师培训的时间毕竟有限，更重要的是在培训之后继续学习充电。多阅读瑜伽的书籍，但是要选择，现在很多书籍都是一翻而过，不太值得细细品读，要选择更有内容的书籍。多看瑜伽的视频，尤其是美国一些知名老师的视频。现在网络的资源非常丰富，也可以在网络上多浏览查阅。最为重要的是自我练习。无论你读了多少书籍，看了多少视频，都需要自己的实践练习。没有实践，就没有发言权。艾扬格大师也告诉我们说“用99％的练习去体会1％的理论”。现在很多老师忽略自己的练习，而对于自己的教学也总是临时抱佛脚，长期下来，是很难跟上瑜伽的发展的。坚持每天的瑜伽练习，至少也要每周安排固定的时间来练习，或者可以定期的参加其他老师的课程，既锻炼了身体，又学习了其他老师的教学方法。
瑜伽自己跟着视频教程练习就可以了吗
健身方式很多种，现在越来越多的人选择瑜伽健身特别是一些女性朋友。现在生活节奏这么快，很多人又没有太多时间去瑜伽馆练习，因此，很多瑜伽初学者或者朋友会问,瑜伽能不能自己在家跟着视频练习,但答案是:不可以!
首先，瑜伽初学者,对自己的身体可能存在的问题一无所知,对瑜伽一无所知,对安全有效的练习所需要注意的事项一无所知,对瑜伽禁忌一无所知,对体式练习的强度、力度、频率等知识一无所知，在这样的前提下,照着视频或者电视来练习,可能又会出现下一个悲剧！
其次，随着瑜伽视频越来越多,瑜伽仿佛真的离我们很近,很多人感觉这些姿势我也可以轻易做到,可是因为发力不对,重心不稳,很容易出现关节受损、韧带拉伤等问题。所以,千万不要用自己的身体做赌注!因为，作为新人，你没有辨别对错的能力，很容易受伤。跟着视频练习瑜伽，你那叫模仿，练习瑜伽需要有仪式感，视频里没有需要的氛围、状态，瑜伽练习需要找到对的发力感觉，同样的体式，发力点不同，感受不同。
假如你还是不知道如何来判断自己是否可以自学瑜伽,这里给大家一个非常简单的判断标准:
1)在专业的瑜伽教练培训学校,系统的学习了瑜伽教练培训初中高级课程,习练瑜伽半年以上的伽人,可以开始自学。
2)在专业的瑜伽馆,专业的瑜伽老师指导下,长期坚持团体或者私教课程,每周2-3次,习练瑜伽1年-2年以上的,可以根据自身的情况,开始自学。
跟着培训班瑜伽教练学和自己在家跟着视频学效果一样吗
不一样的，跟着瑜伽教练学习，老师能纠正你的错误，避免身体受到伤害，你在网上跟着视频学习，有些练习错误的瑜伽体式，没人及时让你纠正，久而久之，会对身体造成伤害的。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。
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