增肌粉过期了还能吃吗（你好、增肌粉过期了3个月还能吃吗）
本文目录
- 你好、增肌粉过期了3个月还能吃吗
- 肌肉科技草莓味7磅的增肌粉开封一年了，还能喝吗
- BSN真霸增肌粉过期两年了还能吃么
- 过期的增肌粉还能吃吗
- 增肌粉、肌酸过期还能吃吗
- 以前买的欧普增肌粉今天拿出来已过期，普通环境存放，打开袋粉还是很干，没有发霉变潮结块等现象还能吃吗
- BSN真霸增肌粉过期两年还能吃么
- 差两个月到保质期了增肌粉还能喝吗
你好、增肌粉过期了3个月还能吃吗
不要吃了，为了自身的安全，在过期前一个月的不建议使用，虽说没有过期，但保质效果已经算失效了，药品保质期前三个月就不建议使用了（不算过期产品），为了自己的身体，这些事需要注意的，祝你身体健康。
肌肉科技草莓味7磅的增肌粉开封一年了，还能喝吗
看看有没有发生变味啥的,然后冲泡下看看会不会冲不散,会结块的话就应该过期了。开封了一年应该会有点潮,建议还是重买吧。一般开盖2个月内尽快吃完，1年多最好别吃。这种高营养的物品，很容易坏的。卖粉给的建议一般都是开封后3个月内喝完，但是实际半年内喝完就没问题，但你这个时间有点长了，看粉是否受潮结块，是否发臭和有其他异味， 蛋白粉时间太久营养也会逐渐流失的，你根据实际情况斟酌吧。增肌粉如果在打开之后并且保存是以密封的形式保存的话，只要是在保质期内都是可以吃的，一般情况下增肌粉的保质期都在半年以上，所以只要在这一个时间内将增肌粉吃完就可以了。不过暂时用增肌粉的时候，我们除了要注意它的保质期之外，还要注意它的一些服用方式和注意事项，接下来我们就来聊一聊使用增肌粉的几个误区。食用增肌粉的几个误区误区一，容易导致肥胖很多人都觉得增肌粉当中含有过多的碳水化合物，所以这是一种能够导致肥胖的物质，其实摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态转化成合成代谢状态，因此健美增肌人群每日膳食饮食当中碳水化合物应该要占到60%到65%之间，这样才能够在锻炼的过程当中，充分的发挥碳水化合物效果，而且不会有增加脂肪的情况。误区二，吃了增肌粉之后就能增加肌肉这种误区其实很多人都会放，可是我们要知道增肌粉，他只是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂，有促进的效果，所以在使用的过程当中只有采用正确的方式才能达到这一功效，如果服用方法不对，那么是没有任何增肌效的。误区三，多吃增肌粉能够有效的促进肌肉的快速成长既然增肌粉能够有效的促进肌肉的成长，那么我们多吃就可以了，如果保持这种心态也是不正确的，我们在服用增肌粉的时候，不要为了在短时间内快速增加体重和肌肉而过量的食用增肌粉，因为过量的食用不仅会导致肠胃的不适和消化系统的不良，而且会使体内的血清素含量过高，从而容易导致困倦。从这里我们也可以看出，增肌粉在服用之后能保存多久，还是要根据他的生产日期和保质期来决定的，所以在购买的时候要想增肌粉保存的时间比较长，那么就尽量买生产日期越靠后的产品，另外在服用增肌粉的时候，也一定要采用正确的服用方式，否则是达不到我们想要的效果的。
BSN真霸增肌粉过期两年了还能吃么
原则上不能吃，对健康不好，但是生产这些产品，保质期2年，不会2年的时候立刻变坏，要是 立刻变化那都保证不了 2年内的质量了，所以其实还是可以吃的，我们教练有时候吃的就是临期的或者刚过期的营养品，毕竟价格还是可以便宜许多的。BSN是美国BSN运动营养集团的logo缩写，BSN运动营养集团成立于2001年，从那时起，通过不懈的奉献精神，已成为一个全球性的运动营养市场的领导者，以高科技为主，以健身健美爱好者为基本，一直致力于运动营养补剂的生产。BSN运动营养产品赢得了30多个金牌及金牌提名，在过去5年中获得了很多荣誉，深受国内外健身健美界支持和信赖。
过期的增肌粉还能吃吗
过期太久就不能吃了过期不久的话视保存状况而定，如果冷藏，那可以适当延期，如果仅仅是普通环境，而且还潮湿...算了吧
增肌粉、肌酸过期还能吃吗
不能，过期吃了不安全
过期了说明已经变性了吧你再吃就算没什么负作用也不会有原来的效果别吃啦~~
以前买的欧普增肌粉今天拿出来已过期，普通环境存放，打开袋粉还是很干，没有发霉变潮结块等现象还能吃吗
用的话还凑活，既然是吃的就不要吃了，谁都不知道它到底发生了什么变化~~ 安全点放心
BSN真霸增肌粉过期两年还能吃么
过期的话.一定程度上来说肯定是不能吃的...但其实这过期了之后也就不要再买了因为吃这些东西也没什么用.还是靠自己锻炼吃牛肉.鱼什么的.靠这些吃起来的才是好的市场上的这些粉都是没什么用的,所以建议别吃了我也是一个锻炼的.所以我建议不吃也可以的
差两个月到保质期了增肌粉还能喝吗
首先，已经过期的蛋白质粉是不提倡食用的。但由于保健品种类与加工工艺的差异，可根据实际情况而定。原则上说，蛋白质粉过期后，其本身不会产生对人体有害的物质，主要是怕沾染到细菌。真空包装不该出现涨袋现象，桶装的锡纸膜不应有鼓气状，如果有则说明内部微生物已大量繁殖，就不能再食用了。如果没有鼓气，打开看看有没有异味，观察最上面一层有没有菌膜、结块等情况。如果这些现象都没有，又没有超期，可以尽快食用，但要注意开封后的保存。
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