竞技体操是一项很具观赏性的运动，它的经典动作有哪些？体操项目有什么特点

竞技体操是一项很具观赏性的运动，它的经典动作有哪些

竞技体操是一项竞争激烈观赏性的体育运动，在竞技体**赛当中更是出现了很多经典的动作。在竞技体操的经典动作中有很多还是以中国运动员的名字命名的，接下来小编就讲讲以下三个具有代表性的经典动作：

这个动作的意义还是很大的，因为“马燕红下”是第一个以中国运动员的名字命名的竞技体操动作。当时的中国著名运动员马艳红，就是依靠这个动作为中国体操队获得了一个高低杠比赛的世界冠军。

“马燕红下”的产生还是具有历史原因的，因为当时的高低杠之间的距离近，运动员的下发只能采用弧形类动作来完成。

这个动作是李小双在吊环比赛中首创的高难度动作。“李小双十字”的学名叫做“从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒”。其实这个动作难度系数还是很大的，没有很好的上臂支撑力量是无法完成的。其实竞技体操运动员在从事的就是挑战人类极限的运动事业，他们获得的成就都是他们的汗水换来的。我们在看到他们成功的时候，也要想想他们刻苦训练的不易。

说到“程菲跳”大家肯定都是很熟悉了，这个动作是程菲在跳马项目中创造的高难度动作。其实“程菲跳”只是程菲在跳马比赛中一套高难度动作的简称，它的学名叫踺子后手翻转体180º直体前空翻转体540 。是不是学名看着就是很高大上的感觉。程菲也是依靠这套高难度的跳马动作，为中国体操队获得了2005年11月在澳大利亚墨尔本举行的世界体操锦标赛的跳马冠军。

各位读者，对于竞技体操的经典动作，您还想知道什么，可以在评论区言。

体操项目有什么特点

可根据不同的要求、不同的年龄、性别、身体状况、训练水平和不同的装备，因人而异、因地制宜地选择不同的项目和动作进行练习，达到促进健康、增强体质的目的。特别是基础体操易于普及，能够满足群众和青少年的需要。合理选择项目和内容，坚持锻炼，可以全面增强运动器官、内脏器官和神经系统，促进人体的全面发展，注重锻炼身体的某些部位，或发展身体的某些素质，进一步提高身体的全面发展水平。

保护与帮助是体操教学与训练中必不可少的安全措施和独特的教学手段。它在预防伤害事故、加快动作掌握、培养相互关心、团结互助的精神等方面发挥着非常重要的作用。现代体操技术水平的快速发展和不断提高离不开科学防护措施的采用。在体操教学、训练和比赛中，单个动作或成套动作要求准确、协调、范围广、节奏感强、姿势优美。团体体操、女子自由体操、艺术体操和技巧运动必须伴随音乐。此外，体操运动员的身体美可以给观众一种美丽的享受。

独创性、冒险性、稳定性和美感在本项目中得到完美体现。作为竞技体育中难度美的项目之一，其最大的特点是在技术开发中追求难度新颖的因素，主要表现为难度动作的编排与创新、高标准的动作规范和良好的稳定性。竞技体操包含许多难度和技术动作，具有高度的协调性、综合性、复杂性、准确性、惊险性和艺术性。

竞技体操技术是指体操运动员在外力和内力的作用下，改变身体与身体各部位之间的相对位置，以保证身体重心沿着一定的轨道运动，从而满足动作本身的要求的方法。竞技体操技术在于行动。有许多运动项目，许多类型的动作，以及完成动作的不同方法。因此，竞技体操技术是一个复杂的技术系统。

奥运会体**赛比哪些项目

　　男子　　男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。　　自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。　　鞍马：高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。　　吊环：环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。　　跳马：高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。　　双杠：高1.75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。　　单杠：高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。　　女子　　女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。　　跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。　　高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。　　平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。　　自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

竞技体操的项目有哪些中国著名的体操运动员有哪些有什么样的成绩

跳马，双杠，吊环，高低杠，自由体操，个人全能赛，团体赛，这些都是竞技体操的比赛项目。李宁楼云，李小双，***，杨威，陈一冰。杨威获得了06年和07年的世锦赛全能冠军。***获得了98年的自由体操和双杠冠军。陈一冰获得了06年和07年的吊环冠军。

跳马、平衡木、高低杠在奥运会上都属于哪种体育项目

跳马、平衡木、高低杠在奥运会上都属于哪种体育项目？ 1.自由体操 2.体操 正确答案：体操 男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。 自由体操19世纪初始于德国。在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。

竞技性体操分为哪几种体操

竞技体操分男子项目和女子项目。男子和女子项目分别包括单项比赛（男六项、女四项）、个人全能和团体比赛。男子单项包括：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠；女子单项包括：跳马、高低杠、平衡木和自由体操。

竞技体**赛项目有哪些

竞技体**赛包括男子六个项目，分别是：自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环和纵跳马。女子比赛包括四个项目，分别是：自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。竞技体**赛包括团体赛、个人全能赛和个人单项决赛三种形式。　　竞技体**赛的三种形式各有什么特殊规定？　　第一种比赛称为团体赛。按照重大国际比赛的惯例，参加比赛的各队正式队员有6名，取男子六项、女子四项各单项的规定动作和自选动作前五名的成绩总合为该队的团体成绩。男子团体满分为600分，女子团体满分为400分。　　第二种比赛称为全能比赛，指男子六项、女子四项自选动作的个人全能决赛。此项比赛只允许第一种比赛中个人全能成绩前36名运动员参加。取第一种比赛个人总成绩的二分之一加第二种比赛的总成绩之和为个人全能的最后成绩。个人全能总成绩男子满分为120分，女子满分为80分。　　第三种比赛也称单项比赛，指男女个人各单项自选动作的比赛，此项比赛允许第一种比赛中单项成绩前八名运动员参加，取第一种比赛个人单项总成绩的二分之一加上第三种比赛成绩之和为个人单项的最后成绩，满分为20分

竞技体**赛都包括哪些项目

自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环等。

1、自由体操

自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主。60年代出现两周空翻和多周转体。70年代出现复合轴的旋空翻。

2、单杠

单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。

3、双杠

双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。

4、鞍马

男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作为体操器械。

5、吊环

吊环(hand ring)是男子体操项目之一。近代的吊环运动起源于法国，这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的，稍后才传入德国和意大利。1842年德国人施皮斯制作了第一副吊环。

竞技体操是一项很具观赏性的运动，它的比赛项目有哪些

竞技体育的比赛魅力还是很大的，四年一度的奥运会也是大家最喜欢的大型比赛。竞技体育的比赛项目也是很多，而竞技体操就是奥运会历史最悠久的比赛项目之一。

在1896年第一次奥运会上就是正式比赛项目的竞技体操，也是包括好几个小项目的。竞技体操具体的项目在男女项目之间有些差异，竞技体操的具体项目如下：

竞技体操男子项目一共有六项，分别是：自由体操、吊环、跳马、鞍马、双杠和单杠。

在竞技体**赛项目中我国的实力还是很强，在竞技体育的历史也是出现了很多有的体操运动员。像我们比较熟悉的“体操王子”李宁，就是以李宁名字命名的体操动作就有4个，它们分别是：“李宁交叉”，“李宁摆上”，“李宁正吊”“双杠李宁大回环”。当然除了李宁还有体操动作是以中国运动员的名字命名的。

竞技体操女子项目要比男子项目少两项，具体项目上也是有差异，分别是：高低杠、跳马，平衡木和自由体操。

由于女子身体力量的限制，女子竞技体操没有吊环，鞍马，双杠和单杠这四项比赛。同时结合女性的特点，竞技体操女子项目又增加了平衡木和自由体操这两个项目。这样女子项目最终定格在了这四个比赛项目。

在女子项目中，我们取得的成绩也是很大。在此期间也是涌现了一大批优秀的运动员。像女子跳马项目中，非常有名的“程菲跳”就是由我们运动员程菲创造的。这一套动作的难度系数更是达到了6.4，现在的跳马比赛中，很多跳马冠军获得者就是采用个这套动作。

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竞技体操为什么男女项目不一样

有很多的小伙伴在现实的生活中会经常观看奥运项目，对于奥运项目来讲也分了很多很多种，有篮球、羽毛球、乒乓球，也有体操、游泳、花滑，者每一种运动所需要运动员具备的能力也是不一样的，但是这个时候就出现了一个问题，所有的比赛项目之中竞技体操这一项目男生和女生所比赛的内容却是大不相同，有很多的 小伙伴就好奇了，这主要是为什么呢？

那么今天咱们要聊的项目是竞技体操，竞技体操是分男女的。男子竞技体操有跳马、自由体操、鞍马、吊环、单杠、双杠六个项目，女子竞技体操有跳马、自由体操、平衡木、高低杠四个项目。你可能会问啦，怎么男生女生还不一样呢？因为啊，竞技体操除了要表现力量，还要做得漂亮。有些项目男生做得漂亮，有些女生做得漂亮，但不管男生女生，精彩程度都一样。不管是跳马、鞍马、平衡木，还是单杠、双杠、高低杠，运动员都要借助场内的器械进行比赛。

至于自由体操，就不用器械跳的比较自由。这个时候有一些脑洞比较大的朋友该说了，平常我们所接触的体操运动是可以的吗？这个时候需要注意了跳绳、跳街舞是不行的，跳广播体操更是不行的，只是可以按照规定的比赛项目来进行比拼。

综上所述可以了解到，在进行比赛的时候，队与项目与项目之间的要求也是比较的多的，也是会分男生和女生的，就好像是今天所说的体操项目，有些项目男生做得漂亮，有些女生做得漂亮，但不管男生女生，精彩程度都一样，这个是毋庸置疑的，也正是由于是这样，也让奥运会变得更加的精彩。