数据更新时间：2025-06-16 23:59:13
“肱二头肌”简介
“肱二头肌”是人体上臂的重要肌肉。它位于上臂的前侧，主要负责屈肩和屈肘的动作。简单来说，当你做屈肘动作时，肱二头肌会起到主要的作用。此外，当你在做如举重等运动时，这块肌肉的发达程度也会影响到运动表现。因此，很多人会通过锻炼来增强肱二头肌的力量和美感。
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——星桃生活站长语
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