数据更新时间：2025-10-07 18:53:36
“5个俯卧撑都做不了”简介
“5个俯卧撑都做不了”这个表达常用来形容一个人的身体素质或体力相对较弱，甚至连最基本的俯卧撑运动都无法完成，甚至连连续做五个的力气都没有。这里的“俯卧撑”是一种常见的体能锻炼方式，用来测试一个人的上肢、胸部和腹部肌肉的力量。
因此，“5个俯卧撑都做不了”这个说法，往往用来形容一个人在体力或身体素质方面相对较差。但需要注意的是，这并不一定代表一个人的整体健康状况或能力，因为每个人的体质和体能状况都有所不同。通过适当的锻炼和训练，即使是体能较差的人也可以逐渐增强自己的体力。
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——星桃生活站长语
5个俯卧撑都做不了（为什么我做标准的俯卧撑连做5个都坚持不到）
2025年10月7日 07:10
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