爱瑜伽，会画油画的女人怎样一般什么性格？通州有个爱瑜伽生活的具体位置在哪里呢

本文目录

• 爱瑜伽，会画油画的女人怎样一般什么性格
• 通州有个爱瑜伽生活的具体位置在哪里呢
• 苗苗郑恺官宣！爱瑜伽爱运动的苗苗，曾是舞台上的“白天鹅”
• 给热爱瑜伽的人送什么礼物比较好急
• 古老瑜伽的四大流派
• 谈谈瑜伽：瑜伽的分类（1）
• 瑜伽的全部种类
• **包括霎哈嘉瑜伽吗
• SRI SRI瑜伽简介
• 瑜伽的门派

爱瑜伽，会画油画的女人怎样一般什么性格

因为我个人也是瑜伽爱好和练习者，所以较为主观的认为爱瑜伽的女人更有主见和原则，喜欢健康舒适平静规律的生活，耐心也会因为瑜伽的练习而逐渐增加，油画因为我不是十分涉及，但经验来看的话这样的女人气质与见识不会很差，不论是情感还是生活上都值得交往

通州有个爱瑜伽生活的具体位置在哪里呢

在贵友大厦对面的那个小区，叫园景东区吧。停车小区里的地方得找，门外也有停车场还行。http://blog.sina.com.cn/5loveyoga她家的博客，课程还挺丰富有效，大家也像朋友一样练习完喝茶聊天，下周我们还去郊游，欢迎你

苗苗郑恺官宣！爱瑜伽爱运动的苗苗，曾是舞台上的“白天鹅”

小练老师有话说：浪漫的5月21日，郑恺苗苗官宣了结婚的消息，迅速被大家热议， 娱乐 圈也纷纷送上祝福。有些不明情况的吃瓜网友就问了，苗苗是谁？她是《芳华》中青春正气的何小萍，是《楚乔传》中的谍者小七......虽然出演的作品不多，但苗苗都给大家留下了深刻的印象。这个女孩有着清爽靓丽的外表，大眼睛，高鼻梁，鹅蛋脸，也有着白皙的皮肤和迷人的身材。当然，这些都与她自己日常的“修炼”有很大的关系。苗苗毕业于北京舞蹈学院，她不仅是一位演员，六岁开始就学习舞蹈的她，舞蹈功底非常好。作为一名舞者，苗苗有许多优秀的舞蹈作品，她也因为清新脱俗的表现，被大家称赞为舞台上的“白天鹅”。专业练习舞蹈的苗苗身体的柔韧度也非常优秀。即使这样，苗苗也有时间还是会坚持运动，经常练习瑜伽的她，身材保持的一直很好。现在，苗苗已经不经常站上舞蹈的舞台了，可她却通过运动，让自己的身材维持得更好了。照片中正在运动的苗苗看上去非常认真，可以看出，她的颈肩线条十分优美，迷人的马甲线也清晰可见，真的太优秀了。舞蹈和瑜伽非常相似，长期练习都能带给人由内而外的好气质，照片中正在练习舞蹈的苗苗看上去非常清婉动人，她的身材曲线简直太完美了。 从小练习舞蹈，现在依旧没有懈怠练习的苗苗，让我们看到坚持的力量。下面，跟着小练老师一起练习瑜伽吧，让我们都拥有苗苗般迷人的好气质。 动作一感受瑜伽带给我们的身体的变化吧， 从深层体验自己身体完全松弛的状态。宁静、柔软、畅通，让一切自然呈现，让自己越来越了解自己。 动作要点：双脚分开站立，保持与肩同宽，双腿伸直。慢慢下腰，使头部位于膝盖位置的高度，双臂交握，头部放在双手小臂上，双腿微微向下屈膝。 动作二在呼吸间，感受到内心平静的力量，享受每个练习过程带来的进步与喜悦。追寻完美的道路永无止境，我们要知道自己的不完美，却不放弃对完美的追寻…… 动作要点：双腿并拢，膝盖着地，双脚脚尖着地，跪在地面上。上身挺直，慢慢下腰，使头部着地，头部转向左侧着地，右臂在下，伸直贴地，左臂曲肘，手掌撑地。在生活中，我们永远不要把自己的快乐寄托在别人身上。因为，那往往会让我们失望。要知道，真正的快乐，必须来源于自己。 动作要点：双脚脚背着地，脚尖相接触，双膝着地，膝盖分开一定距离，臀部放在双脚脚跟部位。慢慢向前下腰，使头部面部贴在地面上，双臂伸直，双手手心及小臂贴地。 动作四时间可以检验自律与勤奋，时间从来不会欺骗我们。慢慢积累，慢慢期待吧，让自己成为自己的骄傲。 动作要点：双腿并拢伸直，脚尖撑地，脚跟离地。双臂伸直，手掌撑地，使身体与双臂在同一条直线上。将臀部慢慢抬高，使身体呈三角形。期待优秀的苗苗带来更多优秀的作品，也祝福苗苗和郑恺的婚姻永远美满幸福。小练老师希望，每个积极向上的你，都可以拥有属于自己的幸福哦。

给热爱瑜伽的人送什么礼物比较好急

• 当然是瑜伽垫，瑜伽服，还有练瑜伽时需要用到的器械。

• 由我一个女生的角度来看，爱瑜伽不一定要送瑜伽服之类的，一般自己都会备好几套，不需要！买来也占地方！应该送她最近最需要的东西，这样反而会收到意想不到的效果！

古老瑜伽的四大流派

　　古老瑜伽分为四种主要流派—业瑜伽(Karma Yoga)、奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。

　 　业瑜伽 Karma Yoga

　　业瑜伽属于动作瑜伽，为性格外向活跃的人所修行。它通过教习忘我的行动来净化心灵，让人忘记得失。通过将自己与行为结果的分离并将结果呈贡给 神，人逐渐学会对自我的升华。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心世界，通过精神活动，引导 更加完善的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，力为善行，执着律己，净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。 只有完全的奉献，才能使自己的精神、情操、行为达到高尚境界。

　　奉爱瑜伽 Karma Yoga

　　奉爱瑜伽是一种奉献的流派，适于重情绪的人们。奉爱瑜伽修行者的源动力主要来自于爱，并认为神乃是爱的化身。通过祈祷、礼拜和各种仪式，他们将自己贡献给神，打通渠道，将他们的情绪转变为无条件的爱或贡献。唱圣歌构成了奉爱瑜伽的主要内容。

　 　智瑜伽 Jnana Yoga

　　智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想，智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。在 修行智瑜伽之前，修行者需已经修行其它瑜伽流派并整合其所学—因为没有忘我的状态和对神的爱、没有体力与意志，追求自我实现只能是无谓的投机。智瑜伽认 为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种知识可以通过直接或间接的’途径获得。而智瑜伽所寻求的“知识”，则要求 瑜伽习练者转眼内向，透过一切外在事物的表象，去体验和理解其内在。智瑜伽习练者通过朗读古老的、被认为是天启的经典，理解书中那些真正的奥义，获得对生 命真谛的领悟。

　　王瑜伽 Raja Yoga

　　王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI), 著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支,提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。

谈谈瑜伽：瑜伽的分类（1）

        上周我们介绍了瑜伽的内涵，这周通过《皇冠瑜伽——从身心健康到生命觉醒》一书，继续深入瑜伽，了解瑜伽的分类。       瑜伽分为七大流派：行为瑜伽、知识瑜伽、巴克提瑜伽（奉爱瑜伽）、八步瑜伽（胜王瑜伽）、昆达里尼瑜伽、哈他瑜伽、皇冠瑜伽。 我们平时练习的姿势动作大多数是哈他瑜伽的不同内容。         首先，了解下 行为瑜伽 ，又名业瑜伽，是在印度正统六大哲学流派之一的“瑜伽派”哲学理论指导下的一个重要的瑜伽修行体系，或叫修行流派。         业（梵文Karma）中文译作“行为”，因此业瑜伽又被称为“行为瑜伽”。但这个行为与我们通常所理解的行为差异巨大。这个行为带有某种神秘性，分为三大类：第一指身体的行为叫身业，第二指语言的行为叫口业，第三指精神的行为叫意业，就是身、口、意三业。         业的概念由三个环节组成：第一，业是行为；第二，业是对行为的记忆；第三，通过记忆对行为者产生相应的反作用。这三个环节合在一起，构成了一个完整的“业”的概念。我们举一个例子来说明这三个环节是如何相互作用的。         甲骂了乙一句，骂是语言行为，这叫口业。甲骂完了，他的生命就记住了刚才骂人的这个行为，这是对业的记忆。他的生命中有着这个记忆，这个记忆在以后的某一时间中反过来就会作用于行为者即甲本人。通俗地讲就是善有善报，恶有恶报。从甲骂人，到记住甲骂人这个行为，再到若干年以后甲被骂，整个过程就是一个因果过程，就叫业。         因为有业，所以轮回；因为轮回，所以有更多的业。除非所有的业都得到转化、升华、消除，雪球停止了滚动，轮回也随之终止。         如何终止呢？解铃还须系铃人。我们是从身、口、意这三门堕落下去的，我们也要从这三门走出来，获得升华和解脱。身口意为我们制造恶业，但也可以通过对身口意的觉知、控制，带我们走向解脱，达到三身佛的成就。         觉知不仅对于业瑜伽行者们来说是重要的，全人类都应该深入学习它深刻广袤之内涵：第一是觉知，第二是在极端状态下觉知，第三是在永恒中觉知。不管是生是死，永远处在很高的觉知状态，就像太阳悬在空中照耀着我们的生活和人生一样，有一种超越自己的东西在照耀着自己，这就是觉照或觉知。         接下来了解一下知识瑜伽，梵文Jnana Yoga，又名智慧瑜伽。 此处“知识”不是我们所说的一般知识，而是特指那些能给我们带来人生终极启迪和生命终极解脱的“圣贤知识”。 记载这些知识或智慧的书，就叫《韦陀经》（梵文Veda Sutras）。韦陀（梵文Veda），在梵语里有“知识”“智慧”或“启示”等含义。         知识瑜伽的修行者认为，只有这些开悟者和智者教导的知识，才是真正的知识，才是“天启”的知识，也只有这样的知识才能让我们无条件地追随和服从它们。故而从古至今，对于印度人而言，《韦陀经》里的每一句话乃至每一个字，都是真理，都是神圣而不可侵犯的。印度人将《韦陀经》与神像放在一起，对其近乎变态的崇拜甚至超越了西方的**徒对《圣经》的膜拜。其后印度产生的各大哲学体系、宗教体系以及丰富多彩的传统文艺与习俗等，无一例外地都是建立在对《韦陀经》不同角度的理解和发挥之上。         《韦陀经》的知识来源于那些已经开悟的修行者。传授和讲述这些知识的智者们认为，这些知识来自于“神”或“神性”对他们的启迪，他们只是此类知识的“通道”，而不是这些知识的创造者和拥有者。故而所有韦陀类经典全部没有作者姓名，因为他们自认为无权以创作者自居。         无论是去参究韦陀圣典，还是《圣经》或佛经，都是通过对这些经典的苦苦参究而最终获得开悟。这样的一种生命成长方式，一种生命实践途径，我们都可以称之为“知识瑜伽”或“智慧瑜伽”。

瑜伽的全部种类

瑜伽的基本分类：1、迈索尔瑜伽（Mysore Yoga ）——自我精神放松迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，没有老师来指定体式。学生根据自己的能力和程度进行练习，但是，它是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你，给你帮助。迈索尔这个名字来自于印度的城市。2、阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga） ——最古老的瑜伽练习方式阿斯汤加瑜伽，是国际上最为古老和流行的一种瑜伽的练习风格。适合人群：阿斯汤加的运动强度稍大，适合体能较好或已经有规律瑜伽练习的人。3、哈达瑜伽（Hatha）——锻炼肌肉力量哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。适合人群：需要训练肌肉力量的人群4、热瑜伽（Bikram Yoga）——坚持体力练习热瑜伽，也叫高温瑜伽、热力瑜伽，就是在38摄氏度到40摄氏度的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度。适合人群：每位练习者，无论是初学者还是高级学员。5、流瑜伽——感受呼吸能量Vinyasa这个术语涵盖了非常广泛的瑜伽课程。Vinyasa这个词意为“与呼吸同步的动作”。就是说老师会配合吸气和呼气指示你如何从一个动作进入下一个动作。这个技巧有时也被称作Vinyasa流，或者是流瑜伽，因为动作与动作之间顺畅的连接，好像舞蹈一样。流瑜伽是现代流行的一种瑜伽流派，吸取阿斯汤伽瑜伽中的vinyasa串联风格，体式编排具有创造和愉悦性，相比哈他，课程流畅连贯。适合人群：喜欢出汗、喜欢挑战、喜欢创新，就来流瑜伽6、阴瑜伽（Yin Yoga）——放松关节压力阴瑜伽，名为阴，因为其理念与中国道家思想中“阴”的概念非常契合，是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹而发展和被许多人喜爱的流派。它与哈达瑜伽类似，但不同的是，它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉，而是拉伸身体的连接要素──关节。练习时，这个体系的特点是在体式中保持被动状态，每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的，因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想，而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。适合人群：需要放松关节压力锻炼关节的人群7、理疗瑜伽（Ayurveda Yoga）瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。适合人群：喜欢在瑜伽中了解健康理论知识的人群身所形体仪态美学，经过ACIC国际认证体系认证，由身所百人导师团队独立自主研发，精心收录改编300+优美动作，拥有体系完善、设计合理、训练科学、独家编创等4大特色，循序渐进简单易学。围绕“唤醒、重启、蜕变、绽放”4重境界，从形体、仪态、眼神、站姿、坐姿、步态等数十个关键点，开启每个人的360度蜕变，打造最美形体仪态，让每一个爱美、有梦想的女子内外兼修，学习美，成为美，传播美。

**包括霎哈嘉瑜伽吗

• 你好，一般的情况下，**好像不是包括霎哈嘉瑜伽。

• **应该包括是对国家的政权建设和文化教育有破坏作用，就是说，嗯对国家的政权起着瓦解破坏作用，人民的思想不稳定，游历在政权解除之中。**对外都有一个很好的名称，组成有一个团体，对外起宣传破坏作用。瑜伽应该说是一种体育锻炼的形式，是对身体健康有好处，它不应包括在**之内。

SRI SRI瑜伽简介

诗丽诗丽瑜伽始终遵循吠陀上师的传承，创始人古儒吉重新点燃了瑜伽和静心的传统，并以一种与21世纪相关的形式提供给人们，除了恢复古代智慧，古儒吉还创造了改变个人和社会的新技术，其中包括净化呼吸法（SudarshanKriya),它已经帮助了数以百万的人们从压力中得到解脱，并从日常生活中发现内心深藏的能量与宁静，在短短的37年里，他的课程和行动已经对155个国家超过3.7亿人的生活产生影响。 Yoga一词源于梵文Yuj，意思是联合或结合。瑜伽是身体呼吸和心智的结合，是我们的存在每一个层面的和谐状态，瑜伽意味着和本我结合。 瑜伽这一不老的科学起源于古印度圣哲的深入探究和钻研，深入研究和静心的练习帮助他们达到了一种意识状态，一个更加快乐、更有意义的生活的奥秘就出现了，圣人把这种奥秘和神圣的知识称为瑜伽。在这个现代化的时代，这种神圣知识的本质缩减为让身体扭转成难以想象的姿势，并将其贴上瑜伽的标签，但是像古儒吉说的，瑜伽不仅仅是运动和体位法，它是情感的融合，是精神的提升，带有神秘的元素，能让你看到超乎一切想象的东西。 瑜伽的知识可以在吠陀经和奥义书里找到，可以追溯到一万多年前，最早是保持着口传知识的传统，只传授给杰出的人，从未被记录下来。瑜伽这个词第一次出现大约是在奥义书里，与我们今天所知道的意义一样，瑜伽被看成是一种内心的旅程或意识的提升。 虽然瑜伽起源于印度，但瑜伽的知识超越了所有的宗教和文化，无论是科学的还是灵性的知识，无论其来源如何，应用都非常普遍。 瑜伽作为一个概念慢慢出现，在博伽梵歌中以及在《摩诃婆罗多》中都有详尽的提及，早于《摩诃婆罗多》和博伽梵歌，就有超过20种奥义书和Yoga经阐述了瑜伽是心智和最高意识的结合。虽然瑜伽在吠陀前期已在实行，但只是在古典时期，伟大的圣者帕坦伽利才将当时存在的瑜伽练习其意义以及相关知识组织并整理在瑜伽经中。 由于传统知识是口授相传的，所以吠陀前期可以说没有文字记载的版本。也正是因为这种神圣的典籍是用口授相传的，加上其教学的秘密性，以导致许多瑜伽技术失传，使这古老科学的起源也被深埋。 接下去按时间轴谈谈瑜伽在不同时期的定义。 吠陀时期的瑜伽 吠陀时期有四部重要的著作，让普通人能够以最简单的方式掌握最高知识。吠陀经是包括瑜伽在内的一切知识的源泉。 这个时期的瑜伽是由曾是苦行僧的吠陀圣人，通过普通民众以各种方式参加的宗教仪式和典礼来展现。 前古典时期瑜伽 前古典时期被认为是瑜伽历史和发展最富饶和最著名的时期，在此时期，奥义书和博伽梵歌被文字形式记载下来，瑜伽现在已经跨越了仪式范畴，从外在世界转向内在世界。 瑜伽和瑜伽技术的参考资料可以在多部奥义书中找到。 在薄伽梵歌的关键章节中，克里希那神不仅告诉阿朱那同时也告诉了所有的人类，瑜伽是不管在何种情况下都能回归到平静，还进一步阐述了瑜伽就是有技巧的行动，生活的技能，管理你的心智，处理你的情绪，瑜伽给你的行为和沟通带来了技巧。博伽梵歌阐述了智者瑜伽、奉爱瑜伽作为达到至高无上方法的理念。 古典时期瑜伽 古典时期最精彩的部分是圣者帕坦伽利的瑜伽经。除了包含瑜伽的各个方面外，其主要是确定了瑜伽的分支，它的提出是为了引领真诚的自由探寻者去往解脱，三摩地。巴坦伽利在瑜伽经中将瑜伽定义为是思想起伏的止息。 圣者Ved Vyasa还编写了一篇关于瑜伽经的非常重要的评论，叫做Yog Bhashya。这一时期见证了通过瑜伽练习清楚地阐释了其对心智的掌握带来的变化。这一时期见证了掌握心灵的过程，通过瑜伽练习清楚地阐明了这一点。 后古典时期的瑜伽 后古典时期这个时期强化了现有的瑜伽之道。如今存在的许多著作都是在这个时代。智慧瑜伽，奉爱瑜伽，哈他瑜伽，王者瑜伽这些瑜伽修行者在这个时期大力普及。 近代时期的瑜伽 近代时期这个时期吠檀多，奉爱瑜伽，哈他瑜伽进一步蓬勃发展。在当今时代，普通大众正重新以尊重的态度来看待瑜伽，并将其作为促进和维持健康的一种选择，许多伟大人物教导瑜伽，瑜伽已经走到了世界的各个角落。 现代印度瑜伽大师古儒吉诗丽·诗丽诺威香卡创建了诗丽·诗丽瑜伽。诗丽诗丽瑜伽融入了吠陀传统—瑜伽的根源—并拥有悠久的传承上师，让不同年龄，能力，文化，宗教背景下的人们都能轻易理解瑜伽并将瑜伽应用到现代生活使用中去，超脱瑜伽垫的瑜伽体验和应用。古儒吉大师的愿景是为世界带来真正的瑜伽教育。古儒吉大师的瑜伽方式是简单的练习，服务和梵唱的基本原则结合在一起，这种独特的方法能够使人茁壮的成长，使社会人性价值绽放，就像花蕾一样，人类的生命有绽放的潜力，人类潜能的充分发挥就是瑜伽。 瑜伽即是旅程，也是目标。正如所有的河流都通向海洋，瑜伽所有的道路都引领到本我的了悟。

瑜伽的门派

什么是瑜珈？ 源自古老印度的一种**，距今5000多年历史，在梵文中意思为“连系、结合、统一”本意是自我与原始动因的结合，是使精神与肉体达到和谐的最佳状态，从广义上讲瑜伽是哲学，从狭义上讲，瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成的浸涸身心的养生法则，深层呼吸，筋骨伸展，平静心情来增进人们身体、心智、精神健康的生活方式，优雅的环境、音乐、动相物模仿对身体部位进行挤压、舒展，达到祥和、美容、美体，缓解精神紧张压力，调解内分沁系统，缓解和治疗各种慢性疾病。 瑜伽的门派： 从哲学上讲分为：因明论、数论、胜论、吠檀多论。 从练习和 1、 哈他瑜伽（明瑜伽） ：主要休练身体洁净、呼吸和各种体胳的锻炼。 休息方法上分为 2、 八支分法瑜伽（王瑜伽） ：主动脉修练体胳、呼吸、冥想、等八大部位的体位。 3、 智瑜伽 ：主要修练探讨真与非真，恒长及暂时，生命力与物质力。 4、 业瑜伽（实践瑜伽） ：主要修练无私的活动和工作通过忘我的行动来平静心灵。 5、 坦多罗瑜伽 ：主要修练将性能量向上、向内运行，并加以回收的体系。 6、 奉爱瑜伽 ：绝对奉献的一种服务。 7、 语音冥想瑜伽 ：意守、语言、体系。