20kg一只的哑铃算重的吗(20KG哑铃够么)
2024-07-22 11:11:51 :103
今天给各位分享20KG哑铃够么的知识,其中也会对20KG哑铃够么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录
20KG哑铃够么
重不重这个问题就不要请教别人了,每个人情况不一样啊!! 但是把握重量是有原则的,力量训练一般选择重量是你能做6-12次 多做一次都做不下去了,这个重量是比较适合你本人的。 如果你选择的重量你举3次就不能做下去了,就说明重了。 如果你可以连续做15次以上的重量就表示对你来说轻了!
20KG是个什么概念相当于什么的重量,我想买一副共40KG的哑铃
您好,很高兴能为你解答问题,20KG等于40斤,相当于一个成年男人三分之一的重量,40KG等于80斤,相当于一个女孩子的体重,谢谢,望采纳。
如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
本文编辑:admin
更多文章:

韩素希真实身高体重(《夫妻的世界》金喜爱儿子曾是韩剧男神御用童星,真实年龄惊人)
2025年7月18日 21:25

在家健身能练出肌肉吗(没有时间去健身房,在家能够锻炼肌肉吗)
2024年8月12日 23:01

小腿筋疼走路疼痛怎么办(早上伸懒腰小腿抽筋痛死了现在腿走路都痛)
2025年9月23日 19:23

要什么条件才能把自己的户口分出来(怎样才能把自己的户口独立出来需要什么证件去哪办)
2024年10月11日 09:31

女教练和男学生谈恋爱电视剧(日本电视剧有一个老师和学生谈恋爱的电视剧叫什么)
2024年11月8日 00:30

健身应该刺激哪些肌肉(健身要全面,做什么训练,才能刺激全身肌肉)
2024年3月21日 14:40

杠铃反握腕弯举(杠铃反握腕弯举要一次性做累,还是分批做,如果分批该如何分,大佬求告知)
2024年7月13日 19:14