8字拉力器有危害么(用拉力器有何副作用)
2024-06-13 00:45:17 :9
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用拉力器有何副作用
副作用就是受伤 这是所有健身器的副作用 只要悠着点儿 别逞能 活动开了再做 就都没副作用
脚蹬拉力器对半月板有害吗
脚蹬拉力器对半月板有一定的损害,因为它一样的要用到膝盖发力,所以影响比较大。
8字拉力绳多少磅合适
20磅。例如女生:根据拉力绳的使用标准:8字款20磅-初级拉力训练适用,8字款50磅-力量较小的男士适用。如果女生是第一次接触八字拉力器,最好选用20磅的。因为才开始接触的女生力量比较小,拉35磅的比较费力,一不小心还容易弄伤自己。
OK,关于8字拉力器有危害么和用拉力器有何副作用的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
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