瑜伽最根本的意义是什么?瑜伽的本义是
本文目录
瑜伽最根本的意义是什么
瑜伽的真正意义就是证悟。详细来说,瑜伽是一种个人修炼证悟的方式,目的是“身心灵”三者的统一。 瑜伽术语称做,最终达到“三摩地(三昧)”的境界。主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合,达到一种美妙平衡。(当然仔细说的话,应该不止身心灵三个层面,但是笼统来说,应该差不多是这个意思。不同类型和派别的瑜伽,主要在方法和途径上不同,习练到最后还是要向三摩地这个境界努力。)个人觉得,三摩地(注一)应该和道家修行、佛家禅修要达到的最终境界是一样的,正所谓大道至简,殊途同归。
瑜伽的本义是
瑜伽的本义是一致、结合、和谐。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
更多文章:

中医健康管理师报名(2022年中医健康管理师报考要什么条件)
2024年10月23日 15:25

印度古法瑜伽有用吗(古印度的神秘瑜伽为何让人练了之后可以不吃不喝也不死)
2024年7月18日 14:41

肚皮舞教练培训机构你在怕什么 0基础(我想学肚皮舞,可是我是零基础啊,又没有信心又不知道怎么开始迷茫啊)
2024年7月10日 14:05

平躺睡觉腰部悬空(睡硬板床腰是悬着的好吗,我睡在硬板床上用手一伸在腰下面发现腰是悬)
2024年3月21日 22:50

凯瑟琳 施瓦辛格(星爵老婆怀孕 小10岁老婆凯瑟琳现身街头孕肚被拍(图))
2025年5月16日 09:30

家里没有杠铃怎么练臂力(我想练练臂力.但没有杠铃.什么器材可以代替杠铃呢)
2024年9月25日 12:16