健身与运动的区别(健身和一般的运动有什么区别)
2024-06-26 19:31:16 :4
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健身和一般的运动有什么区别
有区别。 运动是是指单一的活动,又可分为有氧运动和无氧运动,包括对人体有害和有益的活动都可以叫运动。单单进行运动不一定就是指健身,健身是指有针对性的,能给人体带来健康的运动方式。健身锻炼不是一朝一夕的事情,需要人们适度、有规律并持之以恒地进行。
健身,运动,武术三者的区别是
健身,所有以锻炼为目的行为运动,通过重复某动作达到强化或完善某一技能或部位的行为武术:指各种主要以健身为目的的格斗术(表演性质颇多)武:各类格斗术,通常指中国的几千年的系统的武学体系。功:内功,即气功等通过生物电刺激人各项机能的中国传统武学中的重要部分
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健身与运动的区别
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