拉伸运动视频从上到下(剪映如何制造视频从下到上拉升)
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剪映如何制造视频从下到上拉升
操作步骤如下:1、打开剪映,添加素材。2、关闭原音,选比例9:16,把视频移至最上方。3、再在画中画添加第二段视频,调整视频大小放至合适位置。4、再在画中画分别添加后面的视频。5、调整好位置后并导出。6、再重新导入刚才的视频,选择一个喜欢的背景,在视频开始的位置打个关键帧,把视频移至最下方,在拖动视频至合适位置,把视频由下往上拖动,在想要停顿的地方再打个关键帧,后面依此操作就可以了。
求腿部拉伸运动,要有图解或者视频的
听经历过的人说在做了有氧运动后要多按摩下腿啊胳膊的就不会长肌肉了,我现在在跳健美操每回跳完都要象体育课上那样压压腿,就是蹲下身子让两个腿呈那种横放的7字型左右压然后再呈弓步左右压,然后在站立双腿并拢双手望下够地,最后千万别忘没事时多按摩下腿可软化肌肉块的,祝你成功啊!偶们一起努力
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