瑜伽工具图片大全（最实用的瑜伽工具）
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最实用的瑜伽工具
1.瑜伽垫:瑜伽垫是每个瑜伽练习者必备的训练工具,能够起到缓冲膝盖压力的作用,同时可以防止损伤。练习者如果赤脚在地板或者是其他较滑的材质上练习容易造成踝关节的损伤2.瑜伽砖:瑜伽砖对于瑜伽小白和资深训练者都是很好的辅助工具3.瑜伽球:市面上常见的瑜伽球材质都是pvc,而大小并不相同
练瑜伽有哪些辅助工具，分别有哪些作用
瑜伽垫：可以用来防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤，在选择时要选择无毒、无味、弹性好的。
瑜伽砖：主要是用来过渡，在做一些基本动作时，不能达到很好的效果时可以用来辅助。比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。
瑜伽球：通过用来锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。
铺巾：铺巾要和瑜伽垫配合使用，铺子垫子上面，起到柔软、吸汗的效果。
初学正位瑜伽必备哪些用品
对于初练者，衣服，垫子，VCD是需要最先购买的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽垫，VCD。因为这些是开始练习时就需要使用的，是练习瑜伽最起码的工具。同时，对于初学者来说，在练习当中，完成某些动作有难度，需要借助一些辅助工具，如：瑜伽砖等。而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。瑜伽服推荐1：瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一，将瑜伽垫平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。做完练习，可以将瑜伽垫卷起，用毛扣锁住，放进背包，简便卫生。当下，健身房都有免费的瑜伽垫提供，不过有没有想过，同一张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水……对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦。买一张瑜伽垫，是瑜伽练习的必要投资。推荐2：瑜伽服瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还要有比较好的透气性。
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