瑜伽公开课是什么意思？去附近公司上瑜伽课可以吗
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瑜伽公开课是什么意思
瑜伽公开课的意思向特定人群讲授的瑜伽课。
公开课是有组织、有计划、有目的一种面向特定人群作正式的公开的课程讲授形式活动。公开课主题鲜明、任务明确，除了学生参加听课外，还有领导及其他老师参加，是老师展示教学水平，交流教学经验的好时机。公开课同时也面向企业，是多个企业共同参加共同探讨同一主题的课程。
公开课与内训课受众不同。
区别有很多，比如说公开课是很多不同企业的人聚集在一起，由企业之外的机构进行培训。培训地点、时间和方式都由培训的组织者决定，参训的学员没有主导权。
公开课的学员可能来自十多个或数十个不同企业，而企业内训则基本上来自于企业内部，也可能是集团内不同子公司，最多只有两至三个企业合作一起上个内训课。
去附近公司上瑜伽课可以吗
去附近公司上瑜伽课可以。根据查询相关公开信息显示，瑜伽是一种通过提升意识，帮助练习者充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善练习者身体、心理、情感和精神方面的能力。
瑜伽企业课
做为上班族的你，这是你最近的疑虑么？ 1.晚上加班到深夜，白天依旧要开启满满电量投入新一天的工作与生活。 2.头脑超负荷不停歇，让压力挤满胸膛，焦虑霸占日常，没有心思琢磨诗和远方。 3.常常计划着下班之后和朋友逛街吃饭，又往往被一场场聚会或一个个加班改变了计划。 4.是否在工作中长时间保持同一个姿势，导致肩颈不适，腰腹部赘肉日益见涨。 作为领导的你： 1、如何缓解工作给员工带来的压力及负面情绪，保持健康和活跃，提升工作效率。 2.怎么丰富企业文化，创造企业的核心价值。 3.如何提升团队合作精神 增强企业凝聚力。 瑜伽在工作之余的简单运用 工作打字的闲暇之余，伸个懒腰，拉长脊柱，让疲惫的身躯回复活力。 长期久坐造成的上背部疼痛，我们可以通过扩展胸腔，建立上背部力量，来疗愈腰背的疼痛。即使在办公桌前，利用办公椅也可以轻松实现练习需求。 午间休息时，利用办公椅，舒展、扭转侧腰，活动筋骨，也是不错的选择。 瑜伽可以缓解工作带来的压力及负面情绪，治疗各类肩颈、腰背疾病，从而保持健康和活跃，提升工作效率。还能有效释放身心压力，让内心保持平静、宽容和喜悦，有规律地坚持瑜伽练习能增强抗压能力。 随着瑜伽正式被列为国家健身体育运动项目，并大力提倡全民健身，预防大于治疗的概念，越来越多的企业选择用瑜伽的方式，丰富企业文化，创造企业的核心价值。瑜伽不仅可以增强体质，还可以成为一种企业文化，简单的一张垫子、一把椅子，便可以鼓舞人心、平和心态。 芊芊企业瑜伽进行中 作为专业瑜伽品牌的引领者，2014年起，芊芊悦美率先进行品牌瑜伽文化推行，倡导“人人可瑜伽、处处可瑜伽”的理念，把瑜伽练习带入到公园、小区。2017年开始，瑜伽进入企事业单位、进入校园，开展授课、表演展示、公开讲座相结合的多个形式主题活动，用实际行动，普及瑜伽，受惠给广大邵阳民众。 芊芊往期公益瑜伽推广 芊芊悦美在邵阳拥有4家直营门店，所有老师均通过层层选拔考核后录用，定期会对老师进行系统培训和专业考核以及外派进修，打造最优秀的教学团队致力于服务我们的每一位客户。 目前，我们已和邵阳十余家国营事业单位、企业单位达成友好瑜伽企业课程合作。未来，瑜伽将走进更多企业单位机构，为更多时间少，渴望健康美丽的大众带来科学安全高质量的瑜伽课堂。 为助力企业开展瑜伽课程，我们为企业量身定制课程，市区可派专业老师上门授课，关爱健康，瑜伽先行，联系我们吧！
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