什么音乐适合做健美操配乐？健美操的音乐
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什么音乐适合做健美操配乐
节奏均匀而明显是关键。动感强。有活力。如劲乐团版的《卡农》是我用过最好的竞技版配乐。健身**推荐《花枝招展》。
健美操的音乐
一、健美操音乐的选用 健美操可以选用单纯的音乐或歌曲。由于单纯的音乐比歌曲容易理解，一般选用单纯音乐的较多。但 一首大家都非常熟悉的而且内容健康的中文歌曲也同样能起到良好的效果。如果选用外文歌曲，最好能懂 得歌词的意思，以免出现动作与音乐内涵不符的现象。在选用民族音乐时，必须注意音乐本身的气氛和效 果，同时在使用中，还要注意到动作与音乐风格上的协调。 二、健美操音乐的节奏 健美操音乐除对节拍的速度有一定要求外，一般没有更多的其他要求。在速度方面，竞技性健美操要 求音乐速度为10秒26拍以上；健身性健美操为10秒23拍左右。一般快节奏的音乐，能使一套动作显得更活 泼，但音乐的速度并不是越快越好，因为动作的速度要受到动作幅度大小的限制，音乐速度过快，甚至超 过了动作本身的节奏速度，练习者就难以在应有的音乐节拍中完成动作，这就破坏了动作节奏与音乐之间 的协调关系。总之，音乐节奏的快慢和强弱，音调的优美和谐，直接关系到动作节奏的快慢、幅度的大小 、动作的高低起伏及运动负荷的大小等。我们应尽量使音乐节奏与动作的进行相吻合。 成套健美操的音乐，还可以采用慢板音乐作为开始部分或结束部分，这有利于更好地表现快板音乐的 速度和力度，尤其结束时，可以给人一种松弛和宁静的感觉。健美操动作与音乐旋律协调一致，会激发练 习者的情绪，给练习者带来愉快和美的享受，可以延缓疲劳的出现，达到健身和陶冶情操的目的。
音乐是做健美操时必不可少的东西，有哪些音乐适合跳健美操
健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，当然，跳健美操肯定少不了配乐，那么，适合跳健美操的音乐有哪些？下面给大家推荐一些健美操音乐。
健美操音乐推荐
1--Funky Tonight -- Clon;
2--Geordie -- Gabry Ponte
3--We Got the Beat -- The Go-Go’s
4--Superhero -- Daze
5--Space Cowboy -- Banaroo
6--The Riddle -- Gigi D’Agostino
7--초련 (Techno Mix) -- Clon
8--Creepin’ Up on You -- Darren Hayes
9--Moves Like Jagger -- Maroon 5;Christina
10--Hold It Against Me -- Britney Spears
11--Killer -- Baby V.O.X
12--Get Up -- Baby V.O.X
选用健美操音乐时的注意事项
1、健美操音乐的风格应与动作的风格相一致。音乐的选择直接影响着健美操的风格、结构、速度和节奏。音乐选配得好，就容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此，在选配健美操音乐时，要注意音乐与健美操的风格相一致。竞技健美操应根据运动员的特点，选配最能显示其个性的音乐，而对于大众健身健美操音乐的选配，则应体现出民族风格，并向着突出时代特征的方向发展。
2、健美操音乐应体现健美操的特点。选配的音乐应体现健美操健、力、美的特点，强调美与力的结合。音乐的旋律要动听，力求新颖，富于变化，节奏要鲜明、强劲、规整，速度要适中。
3、根据年龄特点选择健美操音乐。一般来说，青年人可选择节奏强烈的迪斯科、摇摆舞、霹雳舞爵士舞等风格的音乐，以使动作快速、有力、活泼;对中老年人，则可以轻巧、优美、欢乐的音乐为主，而对于少年儿童应选用活泼、轻快、跳跃性、节奏感强的音乐。
4、健美操音乐速度要适中。健美操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐速度分为慢、中、快三种：慢速为每10秒钟16~20拍;中速为20~24拍;快速为24拍以上。通常，为了充分体现大众健美操的健身性，大众健身操的音乐为每10秒钟20~24拍。而竞技健美操的音乐速度则偏快，通常为每10秒钟26~30拍。因为，快速跳动的音乐节奏更能让人产生激情，具有感染力。
以上就是给大家推荐的一些健美操音乐，希望能够对您有所帮助！
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