女生肌肉变异不断变大(为什么女生无缘无故会长肌肉)
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为什么女生无缘无故会长肌肉
那部位的肌肉群经常锻炼或做体力活。
如搬运工。
脱毛膏女生手臂上也会长比较长的毛,正常的,反正是因为什么什么的东西过多(雄的还是雌的激素还是什么荷尔蒙的,我忘了。。。呵呵)这个是正常的,不要慌,用脱毛膏就好如果是非常非常长的话。。。那就要看医生了。。。
女生身上肌肉很多 怎么回事
可能是你锻炼过猛,锻炼后又没有及时拉伸。建议你平时多做一些拉伸动作,或者练练瑜伽什么的,使全身线条柔和一些。肌肉是个好东西,不要一味排斥它,如果你能把身体练得更柔软一些,那么你的肌肉线条会很漂亮。
几天练出来的小腿肌肉,还能变小吗我是女生
健身几次就小腿肌肉变大了? 应该不可能啊。 练肌肉的话,一般来说都需要3个月才能出效果。 一般是爆发力无氧运动,或者是针对性的锻炼才会导致肌肉变粗大。进行有氧运动,运动后注意对肌肉进行舒展拉伸,才能很好的塑形。 比如长跑,有氧骑行,还有快走。
我今年15岁了女生肌肉练了三年了特别大怎么办
一定是你运动量太大了,运动后有没有及时给肌肉放松,所以很容易有肌肉.
可以继续做运动量比较小的运动,以免肌肉都松弛掉,肉就会变得松松垮垮哦.
做完小运动要记得放松自己的肌肉.
可以用很放松慢跑来调整你肌肉的紧张度,也可以边慢跑边抖抖手、踢踢腿.
2.用捏、捶、摁等方式来按摩肌肉,可以达到放松效果,也可以缓解运动过过后肌肉的疼痛感.
做拉伸的运动可以缓解肌肉的形成
1.每天坚持做弓步压腿,可以软化腿部的肌肉
2.做完运动后,面对墙壁,脚掌对着墙壁踩下去,直到感觉腿部有酸痛感觉停止.这样也可以避免腿部肌肉的形成.
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