瑜伽猫拱背配合呼吸舒展后腰，要怎么做？孕妇养猫的注意事项

本文目录

• 瑜伽猫拱背配合呼吸舒展后腰，要怎么做
• 孕妇养猫的注意事项
• 怎么让猫健身
• 瑜伽大猫趴会引起颞颌关节紊乱吗

瑜伽猫拱背配合呼吸舒展后腰，要怎么做

张开双脚站立在瑜伽垫上，两只手叠成O形，左右手的大拇指尖相互抵住，匀速呼吸。呼气，慢慢下蹲，轻微的弯曲膝盖，上半身一定要保持挺直，然后再站立。做3次。呼气，重新来一次下蹲动作，这次是深蹲，一直让大腿和瑜伽垫平行。维持15-20秒，再回身。

孕妇养猫的注意事项

　　孕妇养猫的注意事项

　　1、说服家人

　　怀孕的同时养猫是完全可以做到的。猫能够传染到人的疾病是很有限的，只有猫抓热和弓形虫等，会对肚里的宝宝有影响的只有弓形虫病。然而，弓形虫病是能够防治、并且很容易防治的一种病，首先要用科学的头脑武装自己，才能说服他人。

　　你知道，谎言重复一千遍也会成为真理。一旦怀孕，你就要做好准备迎接大家的傻问题，社会上肯定有一群八竿子打不着的大妈们等着炮轰你，你要做的就是：藐视她们!没有几个人真正知道弓形虫是什么，也没有几个人知道弓形虫怎么治，她们只会向你叨叨：处理猫、处理猫、处理猫……当然，有的时候也会叨叨：穿袜子、穿袜子、护脖子……我怀孕的时候甚至有不认识的大妈当街拉扯我，让我把胸口的衣服系高一点%*&^%@

　　这些人都不重要，就像一棵棵白菜。重要的是你的家人，一定要和他们沟通好。一方面是普及知识，一方面也可以抛出一些小甜头，比如“和猫相处的孩子不容易得哮喘和过敏”、“和猫一起长大的孩子情商高”、“国外都是一边养孩子一边养猫的”、“猫俱好多妈妈都生了健康聪明的宝宝”——然后把我家周二咪照片给他们看看等等。孕期情绪易起伏，有家人的支持，一切变得愉快。

　　2、检查弓形虫

　　心情放轻松，但战术上对弓形虫还是要重视。

　　一般来说，准备造人的时候就应该去检查弓形虫了，你，和你的猫，都要去抽血检查。一般的大医院都可以做这项检查，我家的猫是在南农查的(还有哪能查，大家补充)。如果都是阴性，你就可以高枕无忧地备孕了。怀孕三个月(建小卡)、怀孕六个月(建大卡)时一般还会查，我当时是一路阴性、阴性。也有个别筒子查出来是阳性，可以请医生给你(给猫)开治疗弓形虫的药物，治好了再造人，弓形虫病治好了是终身免疫的。

　　注意，查弓形虫的时候会查两个指标，近期、远期，也就是说，你以前有没有得过，你现在有没有得。我家的都是阴性，也就是说我们从来没得过(奇迹啊，我家寄养过十来只流浪猫，我和周大咪居然都没有被传染过——可见弓形虫在猫中也不是太普及)。如果远期阳性、近期阴性，说明你以前感染过了，现在已痊愈——终身免疫了。

　　3、不要放养

　　猫咪传染弓形虫的途径是吃了死耗子、死小鸟、生肉，或者和有病的猫厮混。

　　因此，为了万无一失，一定不能让你的猫咪出门溜达，不能给他任何乱吃东西、**朋友的机会。如果你的(弓形虫阴性的)猫一直大门不出、二门不迈，像我家周大咪一样宅，并且只吃猫粮(煮熟的猫饭当然也可以)，你就可以放心了。该摸摸、该抱抱，不用担心传染，一个猫总不能从空气中变出弓形虫吧!

　　孕妇养猫的好处

　　1、缓解压力

　　一个行动迟缓的大肚婆最好的伙伴是什么——是你的猫咪，而不是你的LG。怀孕后期你可能有很多的时间在家休息，这个时候LG正在外面为奶粉钱奋斗。在家里郁闷的时候，不妨把你的猫咪(们)扯过来，蹂躏一番，然后老怀大慰。那个毛茸茸、暖乎乎的猫咪抱在怀里，是孕妇最好的减压剂。如果运气好，宝宝在肚里就会给来他一脚，让他惊得跳起来呢。

　　2、锻炼身体

　　众所周知，孕妇也不能老不动弹，一些轻微、安全的运动有助于锻炼孕妇，安全分娩。

　　因此我怀孕时常做的两个运动，一是亲猫瑜伽(推荐!)、二是高举猫咪(不推荐!)。亲猫瑜伽即你做瑜伽的时候，猫咪会盘在你的腿上，帮你练习，然后你走了他也在垫子上练练。高举猫咪是我家周大咪在我怀孕时添了个毛病，每天下午要上柜子顶睡觉，他朝我一喊，我只好把它抱起，充当人梯，让他踩着脸上去……

　　然后，我生产的时候可是特别顺利呢!非常快捷的顺产，不知道有没有周大咪一份功劳。

　　3、把铲bb的任务一举推出

　　当然，你是不可能从一只健康的猫咪身上传染上弓形虫的。但是，传统上孕妇要远离猫粪便。请把这个常识普及给你LG，从此以后远离猫厕所。在他挥铲大搞猫厕卫生的时候，你远远地参观着，轻松地，吃个苹果。咔咔!

　　孕妇到底能不能养猫

　　关于孕妇不能养猫的说法。

　　关于不能养猫的说法最普遍的’是说猫什么有细菌容易造成流产，知道详细一些的人说猫身上有弓形虫，会对胎儿造成严重影响。但是这种说法不正确。

　　弓形虫都出现在什么地方。

　　弓形虫是一种微小的寄生虫。猫身上可能有这种寄生虫但是并不是所有猫身上都会有这种寄生虫。猫身上的弓形虫也是从其他地方传播过来的，并不是其天然就带弓形虫，比如吃老鼠。室内生养的猫一般不会感染。农村的除外，农村养猫大多放养，吃老鼠是必然的事儿。

　　还有就是吃未煮熟的肉，特别是猪肉、羊肉也是很容易传染弓形虫。和猫一样，猪羊这种动物也有可能被传播弓形虫。

　　一些鸟类，不干净的蔬菜等上也有可能残留弓形虫。

　　人身上也可能有弓形虫。

　　弓形虫的伤害

　　弓形虫会通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿先天畸形。影响宝宝的神经系统、脉络膜视网膜系统，引起脉络膜视网膜炎，导致小眼畸形、无眼。更为严重的感染，可引发脑积水、颅内钙化等病症。

　　没怀孕之前应该如何做

　　在怀孕之前准妈妈甚至是准爸爸做做一次检查。如果准***弓形虫抗体阳性，那么她一定感染了弓形虫。要及时防治。

　　人与人之间虽然原则上不会相互感染弓形虫并但是也并不是绝对。急性感染期的病人粪便、尿液、唾液、痰液中都含有弓形虫的病原体，如果接触有可能感染。但是，在粪便、尿液、唾液和痰液中的病原体在外界环境中不能长期的生存。

　　如果感染要及时防治。

　　若家中有猫也做做一次检查。如果猫等宠物身上有叫进行防治。

　　家里有猫的户主如何孕期如何防止弓形虫。

　　如果猫检查一切正常，那尽量让它少出家门，少和外界的猫狗等动物接触，以免感染弓形虫。

　　饲养过程中，准妈妈要避免与宠物过分亲密，更不要接触宠物的粪便，宠物的粪便委托家处理，不要让粪便污染其他用具。

　　同时还要注意什么?

　　猪肉羊肉等肉类要充分煮熟，蔬菜水果等要洗干净。要注意个人卫生。

怎么让猫健身



猫咪做瑜伽

瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，并且它们姿势标准，可以成为我们人类的老师和陪练，这对广大女性朋友来说，也算是一种福利。试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧！

我们总抱怨猫咪爱躺着不愿动，其实只要人们训练得当，你会发现，猫咪的好动程度简直超乎你的想象，并且它们身体令人羡慕的柔韧度也令他们能轻易的掌握瑜伽这种高难度健身运动。健身无疑能给猫咪带来健康，增强体质，免疫疾病的侵袭，并且有一只会瑜伽的猫咪带出去也是极为风光的。

Amy Apgar是纽约普拉那瑜伽(Prana Yoga)老师，在MeowParlour猫主题咖啡屋内，她的后面坐了10个人，都是来学做猫式瑜伽的。虽然这个地方通常是用来给人们喝咖啡、和猫互动、吃猫脸马卡龙的，但是每周二总是会闭门一个半小时，做一些以猫为主题的运动。

Apgar的身边有两只猫，一只在她头顶的**盒上睡觉，一只坐在她身旁的收纳盒里看着她。学员们全都是女性，因为很少男人会花钱与猫进行做亲密的活动。作为高傲的猫奴，假装没有闻到房间里一个巨大垃圾桶的淡淡味道。你可能会想跟猫做瑜伽完全可以在家和自己的猫看着YouTube上的免费瑜伽视频来学着做，何必花这个钱呢？来这里不是因为平常的瑜伽班已经爆满，而是因为这种体验很特殊，而且可以当成趣事跟朋友们分享。听到的人可能会问你“猫猫们回跟你一起做瑜伽吗？”每次的1个半小时课程包括和猫培养感情的30分钟，45分钟做瑜伽，15分钟和新见面的爱猫人士告别。不过喜欢猫的人应该都知道它们一天要睡12~16个小时，所以很可能在来Meow Parlour时碰上猫猫们在小憩。不过我们可以在它们揣着爪子准备睡觉的时候贴近它们，轻轻对它们耳语说：“你好可爱呀！好想把你带回家。天哪，看看你的爪子，好可爱。”这之类的话，影响它们的困意。



和猫咪做瑜伽

不光是在猫咪咖啡馆里，在一些动物收容所内，猫咪的瑜伽似乎开设起来更为方便，位于美国伊利诺州的瑜伽教室Yoga at Connie’s与当地的零扑杀动物收容所Homeward Bound合作，开了一堂特殊的瑜伽课程，让好几只待领养的成猫在课堂上自由活动。

猫咪的存在本身就是一种疗愈，根据科学人杂志指出，猫咪的呼噜声也对骨骼和肌肉有刺激生长、疗伤的效果；有猫咪作伴的人患心脏疾病的机率也比一般人低了40%。

发起这个活动的收容所志工Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和它们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想象一下猫咪在家里可能会展现的样貌。

从另一方面说，瑜伽猫的照片也是很吸引人的，2009年底，美国摄影师丹·鲍里斯和妻子突发奇想，拍摄了一组“瑜伽猫”，并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风靡欧美。



瑜伽猫

鲍里斯的妻子此前是一名瑜伽教练，但这次她的学员变成了活蹦乱跳的猫咪。在拍摄过程中，她哄着小动物尽可能摆出接近瑜伽的动作和姿势，鲍里斯拍摄真实图像后，再使用电脑软件经过数小时的处理才最终完成。鲍里斯说，在拍摄了猫以后，对它们的灵活产生了前所未有的敬意。   

当然，有人会说，我家猫咪不爱动，怎么训练它起来健身呢？我们可以用游戏的方法，要定义游戏的范围是很困难的，其实游戏只是指一种形式的娱乐罢了，猫咪常会将一些日常的活动融入游戏之中，例如狩猎、打架、逃跑、甚至残忍的猎杀行为都含有游戏的成份，而小猫常常互相扮演狩猎者和猎物的角色，以从中学习狩猎的技能。训练也不能着急，要从最简单的开始，比如从遛弯、散步开始。然后在慢慢过渡到一些难的，技巧性强的技术动作。引导猫咪做运动，不能干三天停三条。一旦开始训练，就应该从最基础、最笨的开始，随着猫咪资历的增加，骨骼变得越发坚实稳固的时候，这时再教它一些瑜伽的动作相信它很快就会学会了。



瑜伽大猫趴会引起颞颌关节紊乱吗

不会。瑜伽大猫趴是一种正常的动作，不会引起颞颌关节紊乱。颞颌关节紊乱是口腔科常见的疾病之一，表现为开口时关节部位会出现疼痛、开口受限、弹响或沙沙的摩擦音等。