比目鱼肌拉伤和撕裂区别(肌肉断裂和拉伤的区别)

2024-03-14 13:15:09 10

比目鱼肌拉伤和撕裂区别(肌肉断裂和拉伤的区别)

本篇文章给大家谈谈比目鱼肌拉伤和撕裂区别,以及肌肉断裂和拉伤的区别对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

肌肉断裂和拉伤的区别

一、二者区别在于:

1、受伤后活动能力:肌肉断裂后完全不能动,因为没有肌肉可以带动骨骼运动。而肌肉拉伤是可以进行活动的,尽管这会带来一些疼痛。

2、受伤后表面症状:肌肉拉伤程度更轻微,局部疼痛和肿胀不明显。肌肉撕裂伤的程度更严重,局部肿胀和疼痛更明显。

3、受伤后的恢复时间:肌肉拉伤只要避免二次拉伤,尽量小幅度使用受伤部位,一般一至两周可自愈。而发生肌肉撕裂时如果不及时就医,很可能会演变成肌肉断裂,并且留下后遗症,自愈的可能性很低。

二、肌肉拉伤:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

三、肌肉肌腱损伤:外力引起肌肉断裂称肌肉断裂;肌腱起止点断裂称肌腱断裂;长期反复轻伤或磨损,日久引起肌腱断裂,称肌腱自发性断裂。

哑铃做多,肌肉发硬,无法伸直,是很明显的肌肉拉伤症状。

扩展资料:

肌肉拉伤时的正确处理方式:

1、运动时拉伤,要立即停止运动,坐下来休息。可以在一定程度上减轻肌肉承受的压力,避免造成二次伤害。

2、如果条件允许,可以用冰袋敷肿胀部位,每两小时敷15分钟即可,可以收缩血管,减轻肿胀情况。如果出现肌肉痉挛,冰敷还能减轻痉挛。

3、对受伤处进行加压包扎,一般用海绵、橡胶、毛巾等加压包扎即可,可以让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部。

4、将受伤部位抬高到比心脏高的位置,这样可以减轻肿胀和淤血的情况。

5、及时就医。

肌肉拉伤还是撕裂

其实肌肉拉伤就是肌肉撕裂引起的。没有什么本质区别。可能你是由于运动前的准备活动做的不够。猛然用力导致的肌肉拉伤。伤后24小时之内使用冷敷是正确的。可以减少出血及肿胀。24小时以后应改用热敷。这时出血一般已停止。热敷可以促进血液循环,使损伤肌肉放松,加快肿胀消退。建议你注意休息,减少活动,如疼痛严重可口服非甾体类抗炎药,云南白药喷雾一般是急性损伤期使用。你现在没必要再使用了,观察一段时间,如果仍不见好,建议去医院做个磁共振检查,看看有没有韧带损伤的情况。

肌肉撕裂和肌肉拉伤有什么区别

您好,肌肉撕裂和肌肉拉伤属于不同程度的损伤,肌肉拉伤后不一定会断裂,但肌肉撕裂伤会出现肌肉断裂或部分断裂现象,比肌肉拉伤的损伤程度要大一些。治疗恢复方法冰敷冰敷主要起到两大作用(要第一时间进行)A.可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生。B.可以控制肿胀,冰敷可阻碍局部供应,减少受损组织的出血,使损伤范围不在扩大。希望能帮到您,谢谢!

韧带拉伤和撕裂有什么区别

撕裂的话,是有存在淤血的。时时刻刻都会痛,如果只是拉伤,平时没感觉,一旦剧烈运动就会疼。怎么区别,你自己感觉一下!韧带撕裂:是韧带已经有损伤了, 就好比人的皮肤因为外界的磕碰,不完整了。韧带拉伤;是因为牵拉过度,造成一时间没办法还原。就好比皮筋因为用力过猛 。没了弹性不管是哪种都还是要去医院的。不然久了韧带拉伤就是疼痛,支配关节活动受限,局部可以有压痛,严重可以摸及断端。治疗轻微撕裂或者拉伤,仅石膏外固定保护3周时间,如果重度撕裂或者断裂,需手术修复!之后对自己不好,也更难治了。

如何判断是肌肉拉伤还是撕裂

您好,一般有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 一般建议用热水多敷一下,再用一些正骨水或正红花油。建议你在伸展前先辅以热敷、按摩,增加血液循环,适度静态伸展,充分热身,从事完运动训练后,记得先伸展,最后要冰敷15至20分钟,以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。希望能帮到您,谢谢!

关于比目鱼肌拉伤和撕裂区别,肌肉断裂和拉伤的区别的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

比目鱼肌拉伤和撕裂区别(肌肉断裂和拉伤的区别)

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