比目鱼肌拉伤和撕裂区别(肌肉断裂和拉伤的区别)
本文目录
肌肉断裂和拉伤的区别
一、二者区别在于:
1、受伤后活动能力:肌肉断裂后完全不能动,因为没有肌肉可以带动骨骼运动。而肌肉拉伤是可以进行活动的,尽管这会带来一些疼痛。
2、受伤后表面症状:肌肉拉伤程度更轻微,局部疼痛和肿胀不明显。肌肉撕裂伤的程度更严重,局部肿胀和疼痛更明显。
3、受伤后的恢复时间:肌肉拉伤只要避免二次拉伤,尽量小幅度使用受伤部位,一般一至两周可自愈。而发生肌肉撕裂时如果不及时就医,很可能会演变成肌肉断裂,并且留下后遗症,自愈的可能性很低。
二、肌肉拉伤:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
三、肌肉肌腱损伤:外力引起肌肉断裂称肌肉断裂;肌腱起止点断裂称肌腱断裂;长期反复轻伤或磨损,日久引起肌腱断裂,称肌腱自发性断裂。
哑铃做多,肌肉发硬,无法伸直,是很明显的肌肉拉伤症状。
扩展资料:
肌肉拉伤时的正确处理方式:
1、运动时拉伤,要立即停止运动,坐下来休息。可以在一定程度上减轻肌肉承受的压力,避免造成二次伤害。
2、如果条件允许,可以用冰袋敷肿胀部位,每两小时敷15分钟即可,可以收缩血管,减轻肿胀情况。如果出现肌肉痉挛,冰敷还能减轻痉挛。
3、对受伤处进行加压包扎,一般用海绵、橡胶、毛巾等加压包扎即可,可以让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部。
4、将受伤部位抬高到比心脏高的位置,这样可以减轻肿胀和淤血的情况。
5、及时就医。
肌肉拉伤还是撕裂
其实肌肉拉伤就是肌肉撕裂引起的。没有什么本质区别。可能你是由于运动前的准备活动做的不够。猛然用力导致的肌肉拉伤。伤后24小时之内使用冷敷是正确的。可以减少出血及肿胀。24小时以后应改用热敷。这时出血一般已停止。热敷可以促进血液循环,使损伤肌肉放松,加快肿胀消退。建议你注意休息,减少活动,如疼痛严重可口服非甾体类抗炎药,云南白药喷雾一般是急性损伤期使用。你现在没必要再使用了,观察一段时间,如果仍不见好,建议去医院做个磁共振检查,看看有没有韧带损伤的情况。
肌肉撕裂和肌肉拉伤有什么区别
您好,肌肉撕裂和肌肉拉伤属于不同程度的损伤,肌肉拉伤后不一定会断裂,但肌肉撕裂伤会出现肌肉断裂或部分断裂现象,比肌肉拉伤的损伤程度要大一些。治疗恢复方法冰敷冰敷主要起到两大作用(要第一时间进行)A.可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生。B.可以控制肿胀,冰敷可阻碍局部供应,减少受损组织的出血,使损伤范围不在扩大。希望能帮到您,谢谢!
韧带拉伤和撕裂有什么区别
撕裂的话,是有存在淤血的。时时刻刻都会痛,如果只是拉伤,平时没感觉,一旦剧烈运动就会疼。怎么区别,你自己感觉一下!韧带撕裂:是韧带已经有损伤了, 就好比人的皮肤因为外界的磕碰,不完整了。韧带拉伤;是因为牵拉过度,造成一时间没办法还原。就好比皮筋因为用力过猛 。没了弹性不管是哪种都还是要去医院的。不然久了韧带拉伤就是疼痛,支配关节活动受限,局部可以有压痛,严重可以摸及断端。治疗轻微撕裂或者拉伤,仅石膏外固定保护3周时间,如果重度撕裂或者断裂,需手术修复!之后对自己不好,也更难治了。
如何判断是肌肉拉伤还是撕裂
您好,一般有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 一般建议用热水多敷一下,再用一些正骨水或正红花油。建议你在伸展前先辅以热敷、按摩,增加血液循环,适度静态伸展,充分热身,从事完运动训练后,记得先伸展,最后要冰敷15至20分钟,以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。希望能帮到您,谢谢!
本文相关文章:

霍华德vs字母哥身材对比(NBA球星肌肉最强壮对比完橄榄球运动员,就知道什么才叫强壮)
2024年10月28日 10:42

练肩动作顺序(肩部肌肉锻炼方法有什么肩部肌肉锻炼经典动作是哪些)
2024年9月22日 10:51

哑铃划船腰酸是对还是错(请大神帮我看一看我这么做哑铃划船肌肉酸疼的地方对不对练这块肌肉能否帮助我做引体向上)
2024年9月19日 02:25
更多文章:

南宁免费学技术(想去南宁市学手机维修,哪里比较好学费不要太贵,要真能学习到技术的)
2024年10月18日 10:35

哑铃卧推没有胸肌怎么长肌肉(哑铃练了3个月肌肉没有明显的增大应该怎么练)
2024年7月19日 18:02

南宁武鸣绿邦训练营属于武鸣区马头镇哪个村委会?广东邦普科技循环有限公司的邦青训练营是不是军训
2024年4月15日 03:15

平板支撑正确姿势解析(平板支撑有哪几种 正确的平板支撑要领)
2024年9月6日 20:02

家里有个哑铃不过还是准备买台动感单车, 请高人指点一下哑铃加上单车.仰卧起坐的锻炼计划?请问动感单车和哑铃如何搭配锻炼
2024年9月5日 05:02

康复理疗器械厂家直销(就好:光波康复理疗仪, 多少钱一个,GH一6000C型,)
2025年5月27日 11:30