半月板损伤一辈子完蛋了（半月板损伤一辈子完蛋了吗）
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半月板损伤一辈子完蛋了吗
半月板的损伤可以自行恢复，半月板损伤通常分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，其中Ⅰ度和Ⅱ度和半月板退行**变有关。退行**变是指半月板老化，通常情况下Ⅰ度和Ⅱ度半月板损伤，急性期给予一定的冷敷，口服镇痛的药物，同时敷48h之后再进行烤电，促进吸收，能够恢复。恢复的前提条件是普通人对半月板的要求较低，但对于专业运动员，功能性要求较大，对跳高、竞赛短项目、100m、200m、400m跑步运动员，半月板自行恢复，不能达到功能性要求。半月板Ⅲ度的损伤，尤其撕裂较大，突出出来需要进行手术的干预。Ⅲ度损伤对日常生活不造成影响，也不疼，没有症状，可以维持现状，按照临床恢复去处理，也可以不进行手术干预
半月板损伤有什么后遗症
半月板损伤一般做关节镜手术以后，应该说没有什么后遗症，个人觉得这个问题问的应该是指什么呢，可能是觉得半月板缺了一块儿，或者缺了一大块儿，他会在这个关节里面会减少一个我们说叫类似于“垫儿”的东西，其实半月板就像关节里的一个垫儿。那这个垫儿没了，可能就周围的软骨会直接软骨碰软骨。这样相对来说，如果你运动量很大，可能就会造成损伤，也就会引起不适，或者是疼痛，甚至肿胀。这时候呢，轻度的软骨损伤，核磁是看不出来的。所以就有可能出现问题里说的这种情况，但是我们临床上都会觉得应该没有什么太大的问题，尤其是核磁都说没有问题了，个人觉得应该不用太多的考虑。只是可能是不是最近运动量过大了，运动量太多刺激到软骨了，那可以适当的降低一下运动量，休息休息有可能就会缓解了。当然了，如果发现休息后，还是不能缓解的话，还是建议到运动医学或者骨科的门诊请专业的医师看看什么情况。另外一种情况可是因为做了手术以后一直不运动，那也可能造成这种不舒服。因为膝关节少了个东西，那还需要保持膝关节健康的状态，就需要适量的运动来可以维护膝关节。比如适量的游泳啊，骑车啊，慢跑啊，等等。适当的做运动，可以让膝关节周围的肌肉韧带组织能够保持在正常的状态，那可能对你的膝关节健康有好处。
半月板受损已变成年轻人的通病，真的是运动不当引起的吗
其实我们可以发现现在有很多的年轻人都非常的不喜欢运动，所以说大部分的年轻人都会有一些疾病，而且大家都非常喜欢的一名主播薇娅，她也是因为半月板受伤在医院接受了治疗。在这件事情发生之后，大家也都觉得有一些可怕。其实我们可以发现像一些运动员，和一些长期处于搬运的工作人员，他们的半月板受损会比较普遍。
注意保护半月板其实半月板受损成为了现在很多年轻人的通病，主要就是因为现在的很多年轻人有时候不做运动，但是突然就做一些剧烈运动的话，就会导致自己的半月板受伤。而在这个时候大家也要知道，这种做法是非常的不正确的，如果说大家在酒桌了或者是每一天都没有运动之后，也是要适当的去散散步，这样的话也是可以减少一些事情的发生。而且我们在做运动的过程当中也是要减少运动的强度，只有这样的话才不会让自己的半月板受伤，而且我们在做运动之前也是要进行热身。
运动拉伸必不可少有很多的朋友在做运动之后都忘记了要进行拉伸，这样的事情在发生之后不仅会让我们小腿长了一些肌肉，也很有可能会导致我们的半月板受伤。有很多的疾病都是大家平时不注意的时候会发生的，而且半月板一旦受伤的话真的是生不如死，因为像这样的病大家可能会认为不是特别的严重。但是我们如果没有特别的注意的话，也就会让自己的身体变得非常的不好，同样疼痛起来也是十分的难受。
可能有很多的人都会认为年轻人普遍有半月板受损这样的事情发生，就是因为如今的年轻人越来越难，不喜欢运动并不是这个样子的。半月板受损主要是因为大家在日常的生活当中去做一些运动的时候，没有注意运动前拉伸或者是没有注意运动的强度。
半月板损伤永远好不了吗
1、轻微磨损损伤可以恢复好的，人体自我修复能力强大2、年轻人自我修复能力强大可以好的，老年人体质差了修复就困难了，所以体质很重要。3、看损伤情况和程度，严重撕裂或者磨损严重那真没办法，轻度中度保养可以改善和恢复。
半月板受损是不是一辈子就这样了！不能运动 不能跳舞 不能跑不.
半月板是膝关节的重要结构，其形态约呈半月，故名半月板。 半月板及其与膝关节的位置关系简单的讲，半月板是位于膝关节间隙的一层纤维软骨，对关节功能有重要的作用，半月板的形态特点能使球形的股骨髁与较平坦的胫骨平台构成一个较“匹配”的关节。半月板还包括以下重要功能：增加膝关节稳定性，缓冲、吸收、传布膝关节负荷力，促进关节内营养。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节摩擦系数大为减小。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。正是由于半月板的这些重要功能，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。按撕裂的形态可分为：垂直纵行裂、斜行裂、放射状裂、水平裂、桶柄状裂或不规则形撕裂等，甚至破碎成关节内游离体. 你的半月板受损会让你今后不能负重和过度用力。慢跑和跳舞是不会影响太大的。运动的话膝盖不能大运动量激烈活动，一些急停急转的动作会让你很受伤。
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