肌肉痉挛产生的原因不包括(肌肉痉挛产生的原因有什么)
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肌肉痉挛产生的原因有什么
有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生。经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻裂伤。情绪过度紧张。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。
肌肉痉挛是什么原因造成的
肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩!分类夜间肌肉痉挛(night cramp), 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉时或**不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神经肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。中暑性肌肉痉挛(heat cramp),此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此种抽筋最常发生在运动员的身上,尤其是在炎热的天气下运动最易发生。典型的中暑性痉挛是于炎热的环境下工作一或二小时后发生;中暑性痉挛甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生,且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性痉挛多发生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上,有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛。中风偏瘫患者在康复治疗过程中,常常会遇到令人头疼的肌肉痉挛。
胳膊下面的经总是痉挛怎么回事
肌肉痉挛产生的原因、表现及处理 肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛主要是小腿腓肠肌,其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。 原因 1.寒冷刺激。在冷水、冷空气等环境锻炼时,准备运动不足,发生肌肉痉挛。 2.电解质失调,是夏天运动时大量出汗,体内电解质平衡失调引起肌肉痉挛。 3.肌肉收缩失调或损伤。过快的连续收缩,肌肉放松不够而成痉挛,运动中,肌肉有反复的小的损伤,引起保护性强直收缩。 表现 肌肉痉挛时,局部变硬,疼痛难忍,指、趾不由自主地屈曲,难以伸直。 处理 1.牵拉屈曲的指(趾),过伸,使痉挛的肌肉被牵伸解痉,然后局部按摩,热敷。 2.离开寒冷环境的刺激,喝淡盐开水。 预防 1.加强体育锻炼,提高适应能力,运动前做好准备活动,在寒冷环境中锻炼时,更要注意。对肌肉进行适当的按摩。 2.注意保暖,游泳时间不宜过长。 3.夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充电解质。 4.疲劳时,不宜长时间运动。
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