健身房设计观后感（健身俱乐部参观体验有感）

本文目录

• 健身俱乐部参观体验有感
• 大学生健身对老师的评价和感想··
• 关于体育运动的感想
• 学习了健身气功之后的的感想、600字、大家帮帮忙啊
• 健美操观后感1000字
• 超级猩猩健身房商业模式有感
• 看完特种兵的健身视频，你有什么感想

健身俱乐部参观体验有感

我喜欢运动，天天去舞厅跳舞，时令夏季在高温的舞池里跳完一场舞如同洗桑拿出来，舞友们在一起议论现在跳舞不是时候了，真不如去健身会所健身效果好。听说原来的青春商贸有限公司健身馆扩大规模了，与北京强强联合成大型健身机构。走;我们去参观一下力沃国际健身会所。 一进门就享受到春天的新生气息，走上楼去眼前典雅风格的装饰美仑美奂可称东港第一!哇......好舒适的环境，有3000平米的活动场馆，设施还那么先进！有太空漫步机、登山机、功率自行车、全尺寸电动跑步机。还有乒乓球、羽毛球、网球。还有高温瑜珈，还是经验丰富的国际级教练。让我们看的眼花撩乱。工作人员热情的向我们介绍说：“像你们中老年人适应学太极拳，我们这里还新增设太极系列运动项目。有太极养生掌，太极拳，太极柔力球。教练由老体协太极拳分会主席，国家一级社会体育指导员孙义，现场耐心细致执教。以健身养性教学为主。从而保证每位会员都有良好的健身效果。”听到这里我们同来的几位老姐妹都非常高兴：“这回我们可找到了适合自己的锻炼方式。”这里还可以上网。而且现在年卡还不到八百元。今天没白来，这里真是一个健身的好地方。亳不犹豫马上办卡，我们以后就在这里健身了！

大学生健身对老师的评价和感想··

今年过年回到南部老家，顺便去嘉义的骏美健身房看看，和新竹的健身房比较之後，有一些感想...如我在前几天的 post 中提到。新竹据我所知，至少有四间健身房：1. 健力健身院：位於西大路91号，是新竹最久的健身房，据老板说已经有30多年了。2. 太阳王：新竹第二久的健身房，好像也有20多年了。3. 绿的世界：前几年是换了老板没错，他没有倒喔！今天还去看过。4. TechBody：即将於明天正式开张营业了! 不过槓片还是没到...交大也有健身房。还有听说老爷酒店也有，不过没去过...健力健身院，场地是骏美的四分之一不到，设备现在能用的只剩不到十种，最近十年新进的设备只有一张罗马椅。没有有氧运动设备。老板是以前的健美健力及举重的选手，不过现在已经不太管健身房的事了，基本上你是不会在健身房看到他的。而且观念也太陈旧了，例如卧推放下时要吐气、要放到碰到肩胛骨，蹲举一定要蹲到底才算...。费用是一年 10000 元。太阳王：以前的老板跟健力健身院的老板是好朋友，都是一起练举重的。自从前老板於前几年过世之後，状况听说跟健力差不多，也都没在维护了。至於设备，也是差不多。费用在本板就有。绿的世界：场地约是骏美的 80%，有氧设备比较多。重量训练设备比较少，大概比骏美少个 5, 6 种吧! 不过该练的肌群应该都有了，没有坐姿练小腿的设备。费用是一年 25000, 续会费一年 21600。TechBody：场地约是骏美的 50%，重量训练设备大概比骏美少 10 种左右。没有专门练背肌的设备，没有坐姿练小腿的设备。目前长板凳至少缺一张。我今天发现滑轮机组左边的钢索没有正确地固定在滑轮上，别忘了在明天开店以前把它给弄好，否则钢索可能会受损；右边那一组也要重调，太松了。我一直对TechBody怀有莫大的期盼，但是今天看到之後，我有一些感想，我知道板上有人在TechBody担任教练，因此若我的意见您也赞同的话，建议老板吧！1. 投资。今天一进 TechBody 的第一印象，我的天呀! 这装璜少说也要 100 万。这还是我用南部老家的经验估的，在新竹搞不好要花 200 万左右。还有房租，依地点来看，那个地方的房租至少要 10 万元，就算十万好了，一年就要 120 万。请一个店员还有教练年薪 50万，水电费估一年 50万，设备估计 250 万(不含晒肤机)。(以上绝对是保守估计)第一年的净支出就要差不多 600 万。所以至少要招 300 个会员才能打平。新竹绝大部份是高科技人才，应该都会上网吧! 在本板及各大BBS运动板中，您认为有多少新竹人呢?2. 在有氧设备方面，我的妈呀! 你知道那台跑步机多少钱吗? 依我的经验，一台要十万大洋左右。他们是说一台要二十万。基本上我认为有氧设备应该不需要买到那麼贵。液晶画面的跑步机耶...3. 在无氧设备方面，虽然他们说这设备有多好多贵，但个人认为，这设备的等级看起来并没有绿的世界所用的牌子「派拉蒙」的好。而派拉蒙的等级应该没有 CYBEX 的好。我最在意的是 SMITH 槓铃，在下死点保险方面，CYBEX 可调的间距是 TechBody 所用牌子的 1/3，而且我若从後方进入的话，我的头会撞到上方的横杆....虽说我太吹毛求疵，但是如果可能的话，诚挚地建议，换牌子吧!4. 场地。我想这是最大的致命伤，而且短时间无法变更。场地真的是小了一点，在这�1�7当教练的人可能会比较辛苦，因为他可能要依现场人数来负责排班表。而且目前放哑铃架的位置会影响到动线，可能还要换个地方比较适当。我一直期盼，有那麼一天，在新竹，可以有一间价格合理，设备良好的健身房。虽然我不是练健美的，众高手明天在 TechBody 看到我的时候可不要瞧不起我喔! TechBody 的出现，让我觉得这个梦想就快要实现了。希望他能变得更好，这是小弟由衷的愿望。

关于体育运动的感想

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动。

体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能。

但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

促进体育运动的方法：

1、从娃娃抓起：人的本能最少，几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成；

2、父母的作用：首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。其次是身体力行坚持多到户外活动。特别是在学龄前应该多带孩子参与户外活动。

3、是把运动与娱乐相结合：体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目，也可以开发出兴趣。

以上内容参考 百度百科-体育运动

学习了健身气功之后的的感想、600字、大家帮帮忙啊

2009年5月开始学习健身气功1568(易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦），首先学习每套**的动作，并且学习曲黎敏的《从头到脚谈健康-2》，逐步一一地去理解每个动作的要求和作用。反复学习，反复练习和理解，坚持天天练习，每天做练功日记和心得体会。慢慢的就把1568变成了我生活中不可缺少的朋友了！近三年来，我的浑身骨痛病好了很多。精力也比过去强了。虽然如此，但我深深地感到要学好1568这并不是件容易的事！因为这**你永远也没有止尽！功夫练一天有一天的劲道，有一天的感悟，身体有一天的轻松，也增添一份文化。当然练功也不是天天都顺顺利利的，所以常常因为出现了许多的问题才会逼我们去再次反复去纠正每一个动作，去理解每一个动作的意图和要求！只有反反复复的学习研究才能使我们的功力不断长进。

健美操观后感1000字

健美操视频观后感今天，我们观看了健美操的视频。那些健美操表演者们朝气蓬勃地演绎了，她们所感悟到的青春之美。彰显出无限的生命活力，谱写了一曲当代中学生的魅力赞歌。看着他们精彩的表演，婀娜的身姿，轻盈的动作，飞舞的脚尖，深深地拨动着我的每一根神经，每一个细胞。健美操的学习是不仅出于一种兴趣，更是一种心灵的感应。若是没有兴趣，没有和音乐合而为一的境界，那么跳出来的健美操就缺少了灵魂之美，就缺少了青春活力。既然选择了学习健美操，就应该用心去学习；用心去体会；用心去感受。将自己的全部思想，包括灵魂都融入其中，和舞魂合体，那么跳出来的健美操才会有灵魂，才会有生命，才会更精彩，才会让观众更喜欢。把健美操看作自己的生命，把舞台看着生命的源泉，这样才会爱上健美操，才会把健美操当作自己活下去的一份信念。学习健美操，就是一次生命的拓展；一次展示自己的机会；一次人生的转折点。而不应该把它当作是一项额外增加的任务，一个帮助你中考加六分的阶梯。只有这样，才能够像视频中的那些人一样跳得如此精彩，如此富有青春活力，把健美操的意义完完全全的体现出来。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。学习健美操有不少的作用：① 促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质；② 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势；③ 协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体； ④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。健美操培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都团结一致，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的**。健美操还能让我们对舞蹈有了更深刻的了解，对舞蹈有了更深一层的感觉。听着音乐的旋律，提高了我们对音乐的理解；听着音乐的旋律，增强了我们对音乐的乐感；听着音乐的旋律，让我们忘却了自身的存在，融化在音乐的世界里。虽然我对健美操只有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活，我的人生。

超级猩猩健身房商业模式有感

17年下半年由于自己的原因开始关注健身房以及健身房的商业模式，本周六混沌大学的课程超级猩猩健身房联合创始人跳跳老师分享了超级猩猩的从0到1。 众所周知，目前健身房主要靠预售健身卡和私教课为主要盈利模式，赌的就是大部分办了卡却不来健身群体的差价，根据跳跳老师的数据，办了卡的群体去健身房的比例不到10%，而很多人也被推销怕了。真心对健身房没有一点好感，不可持续的商业模式也导致了全国健身连锁浩沙健身大批量关店跑路，法人被列为老赖，其他地方不知名的健身房卷钱跑路更多。 超级猩猩坚持初心，按次付费，不推销，不办年卡，让用户以很低的门槛参与到健身运动中来，而健身教练也不必违背内心向会员不停得推销办卡和私教课。健身教练接受用户的选择，对自己的课程负责，最终形成可持续的商业模式。 以往超级猩猩能够快速普及到主要省会城市，健身市场应该好好洗牌了。

看完特种兵的健身视频，你有什么感想

看完特种兵的健身视频，我只有一个想法，如此强大的身体素质真的存在吗，这真的是自己的同类所能做出的事情吗？虽然满满的不相信，但事实就摆在自己的眼前，对于喜欢健身的人而言，前去健身房或许真的是为了健身，而特种兵则不一样，他们是去“砸场子”去了，看着他们所做出的一套几乎不可能完成的项目，真的相当让人震撼，难怪在总数几十亿人的地球之上，能够成为特种兵之人是屈指可数，虽然自己从未见过特种兵们的真身，但却从相关的健身视频中感受到满满的压迫感。

截至目前，世界上已经有着诸多国家都有自己的特种兵部队，他们的身份神秘、责任重大，肩负的职责也并非常人能够扛住，由于特种兵的重要性以及关键性，他们往往是一个国家的秘密武器，只有在最关键的时候，这把尖刀才会发出，但一旦发出，即便不能置对方于死地，那也是重伤，当然，正是由于特种兵兵种的极其特殊性，他们能够成为其中的一员，那都是佼佼者中佼佼者，用万里挑一这个词语来形容都有点不够。

成为一名特种兵，除了天赋与运气之外，还有一些因素在于他们后天的努力与坚持，不可否认，由于基因的关系，不同的人从一出生，或多或少都有着一些差异，或许这就是所说的差异，但这种先天的差异并不是很大，更多的差异还是来源于后天的努力，当看着特种兵们那极具挑战的健身视频，或许许多人都在内心否定了自己，认为自己是不行的，可能确实做不到他们的样子，但他们的成功也并非是一蹴而就，而是经过很长很长时间与汗水的积累所成。

当然，他们毕竟是万一挑一的佼佼者，他们的表演确实精彩，但每个人都是独一无二的自己，应当学习他们的刻苦精神，但也不用过分与之对比，毕竟各自的长处不同。