形体与健美教案（幼儿形体教案）

本文目录

• 幼儿形体教案
• 求助：形体课教案

幼儿形体教案

幼儿形体教案

幼儿形体教案，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，宝宝的智力程度体现在这些方面，父母要多多鼓励孩子，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题。以下是幼儿形体教案，仅供大家参考。

幼儿形体教案1

形体课堂三部曲：

1、 丰富的肢体语言表达。

2、 形体表演与感受节奏。

3、 故事剧目小课堂。

肢体语言的表达，也可以称为身体表达。

灵动的形体必须要有肢体语言做依托。这能让小朋友在口语表达的同时，学会用肢体语言来加强自我情感表达，做到不拿腔拿调、不刻板等。

许多小朋友在表达时，会变得手足无措，肢体僵硬，不知道该做什么。

所以少儿形体的第一次课，跟着老师一起“解放天性、解放肢体”，体会控制肢体与表情以及感受呼吸的节奏，让孩子们玩起来。我们观看了北京电影制片厂的老电影《过猴山》，孩子们用自己的肢体语言，把整个故事演绎的绘声绘色。

形体课堂的学习，孩子们对少儿形体的以及肢体表达都有了基本的了解。为了加强孩子的形体基础以及肢体语言的表达，我们决定结合表演以及节奏的感受进行沉浸式教学。

为什么形体课要学习表演基础呢？

我们必须通过教学游戏与课堂结合，以孩子易于接受的方式做专业的形体训练，并体会扮演角色的乐趣；再与童谣歌谣相结合，让孩子体会到肢体表达、表演、与节奏的统一。

通常来说，形体戏剧是在舞台上展示给观众看的，而形体大多数是生活中表现的。

如何把二者融为其一并且表现出来呢？

在我们的.故事小课堂上，把形体与戏剧相结合，以讲演故事的模式，夯实语言表达以及加强肢体表达并贯彻到生活当中。

我们不只会纸上谈兵，为了增加孩子的实践机会，深入了解形体与戏剧的关系，老师们选择了一个角色十分鲜明的绘本故事成品剧，全方位的让学生巩固加强形体与表达，让孩子们的肢体语言自然、表达流畅、表演生动。

幼儿形体教案2

幼儿体态要求

1、 幼儿舞蹈的基本体态

幼儿形体舞蹈训练是利用芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练改善体形，并且有利于身体健康，使人拥有优雅的姿态。

优美的体形是自然美的重要标志。

体形是指人体的外形特征与体形类型。一个人的体形固然与先天遗传因素有关，如高矮、胖瘦、骨骼比例、形体姿态等。

但通过后天针对性的锻炼，使之形成正确的身体姿势，也可在一定的程度上纠正不良的形体，使身体变得健美匀称，从而使身体形态在原有的基础上得到改变。

通过长期的形体训练，可以使人的新体变得更优美、挺拔。

2、体态对幼儿舞蹈力量的加强

在训练目的上，幼儿形体舞蹈训练不同于舞蹈演员、体操运动员等为表演或比赛而进行的强体力基本功训练。“力的控制”和“美的造型”是重要的训练指标。

一般而言他们的训练选材要求很高，训练的动作规格最高，动作难度较大，甚至不惜“伤筋动骨”。

而我们所讲述的幼儿形体舞蹈是通过舞蹈的方式对不同孩子的有针对性的锻炼，以健康、健美和提高艺术涵养与气质为目的进行的个体运动，是一种“改善”行为。

所以，要根据孩子的基本素质安排运动量和运动强度，防止过度疲劳和大强度的基本功训练伤害孩子学习舞蹈的兴趣和乐趣。

3、体态舞蹈的专业化

丰富多样的教学形式，能够调动孩子们全身的多种器官去表达各种动作和情感，使他们在舞蹈中感受到快乐，进而达到锻炼身体，增强体质，陶冶**和品格的效果。

如上基训课，时间一长学生就会坚持不住，不仅影响教学质量也影响教学进度，若教师在这时能随机应变地把基训练习与游戏相结合，模仿动物神杰，一个接着一个，学生的执情就能再次激发，甚至还不愿意下课。

就像在学习新动作一样，若只是一、二、三、四按节拍做动作，孩子们就会厌倦，疲劳，如果把动作融入游戏中，这样就能使孩子产生积极愉快的情绪，从而提高参与舞蹈训练的主动性。

求助：形体课教案

脚、手的基本形态及基本位置 1. 中国舞 A．脚形： a.勾脚：脚尖向上，姆指带动全脚尽力向上勾。(图4) b.绷脚：姆指带动脚尖尽力向下压，脚背绷直。(图5) c. 脚：脚背绷紧，脚腕向里拐，脚尖向里翻。(图6) d.勾绷脚(勾脚尖)：脚背用力向下绷，脚趾向上勾回。(图7) 4 5 6 7 B．脚位： a.正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体及头都向1点，重心在两脚上。(图8) b.八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点，重心在两脚上，眼看1点。(图9) c.大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。(图10) d.丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼看1、8点之间，称左丁字步(图11)。右丁字步与此对称。在训练中，站丁字步向旁做动作时，前脚尖对正旁的(3或7点)称横丁字步。 8 9 10 11 e.弓箭步：是丁字步的一种变形和发展。它是将丁字步的前腿向旁(2点或8点)伸出，屈膝，小腿垂直地面，与大腿成稍大于90o的纯角。后腿绷直，脚尖对正前(1点)。重心在两腿中间。要求两肩和腿在一平面上，尽量开胯，臀部向前顶。(图12)前弓箭步：身对正前(1点)，左脚向1点迈出一步成弓箭步，右腿绷直，其它要求同上。(图13) f.踏步：身对2点，在左丁字步位置上，左腿直立为重心，右腿向6点撤步后踏，右脚前脚掌踏地，膝稍弯，两膝内侧相靠，眼看1、8点之间，向上提胯，重心微向前(图14) g.大踏步：也称大掖步。在踏步的位置上，左腿屈膝半蹲为重心，右腿绷直向6点绷脚伸出，脚尖点地，两大腿根相靠，拧身向1点。(图15) 12 13 14 15 h.虚步：也称点步，分前点，后点步。前点步：以右脚为例，在右丁字步位置上，右脚向正前方。绷脚擦出到最大限度，脚趾尖点地，身体重心在左脚上。(图16) i.后点步：动作要求基本同前点步。在右丁字步位置上，左脚向斜后方，绷脚擦地到最大限度，脚趾尖点地，身体重心在右脚上。(图17) j.一字步：两脚脚跟相靠脚尖向两旁分开，分别对3、7点，如“一”字。两腿伸直，靠紧，身体重心在两脚上，全脚抓地，膝盖对两脚尖，臀部向前顶(图18) k.大一字步：在一字步的基础上，两脚脚跟之间的距离为一脚远，身体重心在两脚之间。(图19) 16 17 18 19 C．手形： a.掌： 兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。(图20) 虎口掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。(图21) 20 21 b.拳： 实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节。(图22) 虚拳：五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。(图23) 赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。(图24) 22 23 24 c.指： 单指：食指伸直，另三指自然弯曲，大姆指与中指尖相贴。(图25) 双指(剑指)：食指与中指并拢伸直，其它三指向掌心自然弯曲，姆指按在无名指上。(图26) 25 26 D．手位： a.叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打开向上，手心叉于腰处，大指向后，其它四指并拢向前(图27)背手叉腰：双手兰花掌,手背叉于腰处。(图28) b.山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度与肩平，开度与胸平，小臂微向里屈，整个手臂成弧线，手心对斜下方。(图29) c.托掌位：手臂保持弧形举在头前上方，掌心向上托于额前上方，食指对眉稍。(图30) 27 28 29 30 d.按掌位：手按于胸前大臂与小臂弯曲成弧线，掌心对斜前下方，按掌的位置在胸窝处，手与胸的距离约一掌左右，从肩到手形成一个斜坡式弧线。(图31) e.提襟位：手握虚拳，提于胯旁，如提衣襟状。手臂保持弧形，肘尖微向上端及向前顶，手腕略压，拳眼与胯相平与胯距离一拳远。(图32) f.扬掌位：右臂举至头侧斜上方，伸直，手心向8点。(图33) 31 32 33 2．芭蕾舞： A．脚形：绷脚 B．脚位： a.一位：两脚跟相靠，脚尖向两旁分开180o对准两肩成一字形。两腿靠紧，从大腿根部外开，膝盖与脚尖在一个平行线上。重心平均放在两脚的五个脚趾上，不能偏向足弓处。足弓要空。臀肌和腹肌收紧，胸部自然挺起，眼平视。(图34) b.二位：保持一位形态，两脚跟之间距离一横脚，重心在中间。(图35) c.三位：一脚跟放另一脚足心处，保持外开形态。(图36) 34 35 36 d.四位：仍然外开，一脚放在另一脚前，中间一竖脚间隔。前脚跟对后脚尖，前脚尖对准后脚跟，两脚是平行线，重心在两脚中间。(图37) e.五位：保持四位脚的形态，两脚靠拢，中间没有距离，重心在中间。(图38) C．手形： 掌形：三、四、五指靠拢并紧，二指微向上翘起，大指向掌心收。整个手指向掌心内微屈成弧形。(图39)。 37 38 39 D．手位： a.一位：两臂弧形垂于体前，手心向上，手指相对，两手指尖相距一拳远，(图40) b.二位：两臂在一位的姿态上向前抬起至胃相齐的高度。(图41) c.三位：两臂在二位的姿态上，继续向上抬，举至头前上方，掌心向下。(图42) d.四位：一手在三位位置，一手在二位位置。(图43)。 40 41 42 43 e.五位：一手在三位位置，一手在七位位置。(图44) f.六位：一手在二位位置，一手在七位位置。(图45) g.七位：两臂弧形，向两侧平伸，肘低于肩，腕低于肘，手心向前。(图46) 以上是芭蕾舞的七个手位，一、二、三、七位是基本位置，四、五、六是从基本位置变化成的不对称手位。 44 45 46